Що потрібно знати про COVID-19 і високий кров’яний тиск

Чи збільшує високий кров’яний тиск ризик зараження COVID-19 або більш серйозних симптомів?

Ми все ще дізнаємося про основні захворювання та їх вплив на COVID-19. Таким чином, наразі невідомо, чи збільшує високий кров’яний тиск ризик зараження вірусом.

Але чи може високий кров’яний тиск підвищити ризик ускладнень, якщо ви заразитеся вірусом і захворієте? Дослідники працюють, щоб відповісти на це питання.

Недавнє дослідження досліджувало понад 2800 госпіталізованих осіб з підтвердженим COVID-19 у Китаї. Дослідники зробили наступні спостереження, пов’язані з високим кров’яним тиском:

• З усіх учасників дослідження 29,5% мали високий кров’яний тиск. З тих, у кого високий кров’яний тиск, 83,5 відсотка приймали ліки для лікування свого стану.
• Ризик смерті від COVID-19 у людей з високим кров’яним тиском збільшився вдвічі в порівнянні з людьми без високого кров’яного тиску.
• Ті з високим кров’яним тиском, які не приймали ліків для контролю свого стану, мали більший ризик смерті порівняно з тими, хто приймав ліки від артеріального тиску.
• Після мета-аналізу ліки від артеріального тиску, такі як інгібітори АПФ та БРА, були пов’язані з меншим ризиком смерті.

Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) нещодавно оновили свій список факторів, які підвищують ризик серйозних захворювань через COVID-19.

У той час як специфічний тип високого кров’яного тиску — легенева гіпертензія — зазначено як фактор ризику серйозних захворювань, загальна гіпертензія в даний час ні.

Натомість, CDC держави що на основі поточних досліджень, високий кров’яний тиск може піддавати вас ризику серйозних захворювань.

Хто зараз знаходиться в групі високого ризику серйозних захворювань?

За даними CDC, підтверджені фактори ризику для тяжких захворювань COVID-19 включають:

• похилий вік
• рак
• кардіоміопатії
• хронічне захворювання нирок
• хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
• ішемічна хвороба серця
• серцева недостатність
• ожиріння
• легенева гіпертензія
• Серповидноклітинна анемія
• цукровий діабет 2 типу
• ослаблення імунної системи внаслідок пересадки органів

Чи варто продовжувати приймати ліки від високого кров’яного тиску?

Існує широкий спектр ліків, які люди приймають від високого кров’яного тиску. Деякі приклади включають, але не обмежуються ними:

• інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ).
• блокатори рецепторів ангіотензину II (БРА)
• бета-блокатори
• блокатори кальцієвих каналів
• діуретики

Можливо, ви читали про занепокоєння щодо двох із цих препаратів, інгібіторів АПФ та БРА, а також ризику COVID-19. Ці занепокоєння пов’язані з тим, що ці препарати можуть збільшити кількість АПФ2 у вашому організмі. ACE2 – це рецептор, з яким зв’язується новий коронавірус.

Через це кілька досліджень зосереджені на цих типах ліків і ризику COVID-19. Наразі здається, що існує мало доказів, що підтверджують занепокоєння, пов’язані з інгібіторами АПФ, БРА та COVID-19.

Давайте подивимося на результати наразі:

• А вивчення з понад 18 000 людей з підтвердженим COVID-19, опубліковані в JAMA Cardiology, виявили, що не було жодного зв’язку між прийомом інгібіторів АПФ або БРА та позитивним тестом на COVID-19.
• Два дослідження, опубліковані в New England Journal of Medicine, показали, що інгібітори АПФ та БРА не пов’язані з ризиком зараження COVID-19 або важкого захворювання COVID-19.
• Дослідження людей, госпіталізованих із COVID-19, нещодавно опубліковане в Journal of Infectious Diseases, показало, що інгібітори АПФ та БРА можуть фактично покращити результати, якщо їх продовжувати під час госпіталізації.

Актуальне керівництво

Американська кардіологічна асоціація, Американське товариство серцевої недостатності та Американський коледж кардіології опублікували спільна заява щодо прийому інгібіторів АПФ та БРА під час пандемії COVID-19.

Наразі рекомендується продовжувати приймати інгібітори АПФ та БРА. Якщо у вас позитивний результат тесту на COVID-19, ваш лікар повинен оцінити ваш стан, перш ніж додавати або вилучати будь-які ліки від артеріального тиску.

CDC також рекомендує зберігати принаймні 30-денний запас будь-яких ліків, які ви приймаєте, у тому числі для таких захворювань, як високий кров’яний тиск і високий рівень холестерину.

Якщо у вас високий кров’яний тиск і у вас є запитання щодо ліків та COVID-19, не соромтеся поговорити зі своїм лікарем. Вони можуть допомогти вирішити ваші проблеми та запропонувати рекомендації.

Що робити, якщо у вас позитивний тест на COVID-19?

Якщо у вас високий кров’яний тиск і результат тесту на COVID-19 позитивний, виконайте наступні п’ять кроків:

• Самоізолюватися. Залишитися вдома. Залиште лише звернутися за медичною допомогою. Якщо у вашій родині є інші, спробуйте використовувати окрему спальню та ванну кімнату. Носіть маску для обличчя, якщо ви повинні бути поруч з іншими.
• Зателефонуйте своєму лікарю. Зверніться до свого лікаря для консультації. Багато лікарів пропонують дистанційні прийоми замість особистих прийомів під час пандемії.
• Отримайте вказівки. Повідомте лікаря про позитивний результат тесту та будь-які симптоми, які ви відчуваєте. Вони порадять вам про ліки від артеріального тиску та як доглядати за собою під час одужання.
• Бережіть себе. Під час одужання дотримуйтесь усіх вказівок лікаря. Окрім прийому ліків, важливо продовжувати дотримуватися їхніх вказівок щодо таких речей, як дієта та фізичні вправи.
• Слідкуйте за симптомами. Слідкуйте за своїми симптомами. Не соромтеся звертатися за невідкладною допомогою, якщо вони починають погіршуватися.

Що робити при легкій формі COVID-19

Наразі не існує специфічного лікування COVID-19. Але для легких випадків є деякі речі, які ви можете зробити, щоб допомогти одужати:

• Достатньо відпочивайте, щоб допомогти своєму організму боротися з інфекцією.
• Обов’язково пийте рідину, щоб запобігти зневоднення.
• Приймайте безрецептурні (OTC) ліки, такі як ацетамінофен (тайленол), щоб полегшити такі симптоми, як лихоманка та будь-які болі.

Пам’ятайте, що ці поради стосуються лише легких випадків COVID-19, які можна лікувати вдома. Якщо у вас погіршуються симптоми, зверніться за невідкладною допомогою.

Як контролювати високий кров’яний тиск під час пандемії COVID-19

Пандемія COVID-19 є стресом для багатьох людей. Однак люди з високим кров’яним тиском можуть відчувати підвищене навантаження як на своє фізичне, так і на психічне здоров’я через потенційний ризик більш серйозних захворювань.

Можливо, вам цікаво, що ви можете зробити, щоб допомогти контролювати свій кров’яний тиск, а також своє психічне та фізичне здоров’я протягом цього часу. Спробуйте деякі з наведених нижче порад:

• Виберіть корисну для серця їжу. Приклади корисних для серця продуктів, на яких варто зосередитися, включають овочі, фрукти, цільні злаки, молочні продукти з низьким вмістом жиру та м’ясо, як-от риба чи птиця.
• Уникайте або обмежуйте їжу та напої, які підвищують артеріальний тиск. Може бути спокусливим їсти комфортну їжу, але багато з цих продуктів містять багато солі та жиру і можуть сприяти високому кров’яному тиску. Їжа або напої, що містять кофеїн або алкоголь, також можуть підвищити артеріальний тиск.
• Залишайтеся активними. Заняття спортом завжди корисні для вашого здоров’я і часто можуть підняти настрій. Це також може допомогти знизити кров’яний тиск.
• Слідкуйте за ліками. Знайте, що деякі безрецептурні та рецептурні ліки можуть підвищити ваш кров’яний тиск. Приклади включають НПЗП, протизаплідні таблетки та кортикостероїди.
• Кинути курити. Куріння може призвести до підвищення артеріального тиску і може сприяти серцево-судинним захворюванням. Кинути палити важко, але у вас є підтримка.
• Обмежте новини. Цікаво часто переглядати новини. Однак намагайтеся обмежити кількість разів, коли ви оновлюєте свою стрічку новин, оскільки це може сприяти стресу. Коли ви все-таки публікуєте новини, завжди використовуйте надійні джерела, щоб запобігти поширенню дезінформації.
• Будьте зайняті. Залишаючись зайнятим і регулярний розпорядок дня, ви можете відволіктися від поточних подій. Є багато способів бути зайнятими, наприклад, на роботі, у школі чи хобі, яке вам подобається.
• Спробуйте деякі методи боротьби зі стресом. Існує кілька прийомів, які можуть допомогти знизити рівень стресу. Приклади включають йогу, медитацію та дихальні вправи.
• Залишайся на зв’язку. Незважаючи на фізичну дистанцію, ви все одно можете спілкуватися з іншими. Це можна зробити за допомогою телефонних або відеодзвінків з друзями та коханими або навіть через онлайн-спільноти підтримки.

Ключові речі на винос

Малоймовірно, що високий кров’яний тиск сам по собі підвищує ризик зараження COVID-19.

Однак це може підвищити ризик серйозного захворювання, якщо ви заразитеся вірусом і захворієте. Це особливо актуально, якщо ви не контролюєте свій стан за допомогою ліків від артеріального тиску.

Під час пандемії людям з високим кров’яним тиском рекомендується продовжувати приймати звичайні ліки від артеріального тиску, такі як інгібітори АПФ та БРА. Це підтверджується дослідженнями, які вказують на те, що ці препарати не підвищують ризик COVID-19.

Якщо ви захворіли на COVID-19, ізолюйтеся та зверніться до лікаря. Дотримуйтесь їх рекомендацій щодо догляду за собою. Не соромтеся звертатися за невідкладною допомогою, якщо у вас з’являються такі симптоми, як проблеми з диханням або біль у грудях.