Б’юся об заклад, що більшість із нас протягом життя були в одні погані стосунки. Або, принаймні, мав поганий досвід.
Зі свого боку, я провела три роки з хлопцем, який глибоко в глибині душі знав, що мені погано. Це була типова історія першого кохання. Він був красивий, зухвалий і дуже романтичний. Він писав для мене пісні, їй-богу! (Як дорослого, від цієї самої думки мене хочеться блювати, але на той момент це було найромантичніше, що я коли-небудь відчував.)
Мені, як сором’язливій і невпевненій в собі дівчині, лестила його увага.
Він був у гурті, любив поезію, дивував мене спонтанними виходами та подарунками. У 19 років я думав, що він стане відомою рок-зіркою, і ми проводимо час на вечірках у туристичному автобусі, а я одягнута в шубу в стилі 70-х і в моєму волоссі квіти. (Так, я був і залишаюся великим шанувальником «Майже знаменитого».)
Я ніколи раніше не був закоханий, і п’янкий ефект викликав більше звикання, ніж будь-який наркотик. Ми були одержимі один одним. Я думав, що ми будемо разом назавжди. Це той образ, за який я чіплявся і на якому зосереджувався, коли все стало погано.
Я виправдовував його нескінченно. Коли він цілими днями не зв’язувався зі мною, то це було тому, що він «цінив свою незалежність». Коли він запропонував мені поїхати в імпульсивну відпустку до Єгипту на нашу другу річницю, я сказала собі, що нам не потрібні ювілеї, щоб довести нашу любов.
Коли він зрадив мені в перший раз, я хотів би сказати, що я виключив його зі свого життя, зробив нову зачіску і продовжив життя (з «Respect» Арети Франклін як саундтрек).
На жаль, реальність така, що я був убитий серцем, по-справжньому знищений. Але я забрав його назад через мізерні два тижні. Погана романтика, чиста і проста.
Викрадений коханням
Чому я так відреагував? Просто. Я був закоханий по голові. Мій мозок був захоплений цим.
Будучи дорослим (імовірно), я бачу, що ця викрадення відбувається весь час як з молодими дівчатами, так і з хлопцями. Вони часто залишаються з кимось через звичку або страх і погоджуються на погане поводження, бо вважають, що це ціна любові. Ось у що нас змушує вірити популярна культура. І це неправильно.
Набираючи текст тут за комп’ютером, я не можу сказати, чи ваші стосунки хороші, середні чи токсичні. Однак я можу запропонувати, на що варто звернути увагу:
- Вашим друзям і родині вони не подобаються? Найближчі люди часто говорять з місця, яке справді хвилює або є доказом поганого поводження. Можливо, вони не завжди мають рацію щодо речей, але варто врахувати їхні занепокоєння.
- Ви витрачаєте більше 50 відсотків свого часу на хвилювання про стосунки? Занепокоєння, надмірні думки, втрата сну або плач часто не є ознаками здорових стосунків.
- Ви не довіряєте своєму партнерові, коли він відходить від вас. Відносини будуються на довірі.
- Ваш партнер фізично чи емоційно насильницький. Якщо ви не впевнені, що перебуваєте в образливих стосунках, є ознаки, на які слід звернути увагу, і шляхи отримання допомоги.
Виходить
Кінець моєї історії дуже позитивний. Нічого драматичного не сталося. У мене щойно був момент лампочки.
Я побачив, якими були стосунки одного з моїх друзів, і раптом зрозумів, наскільки вони відрізняються від моїх. Її поважали і дбайливо ставилися. Це було те, чого я теж заслужив, але навряд чи отримав від свого тодішнього хлопця.
Я не скажу, що розрив був легким, так само, як відрізати кінцівку нелегко. (Фільм «127 годин» зробив це очевидним). Були сльози, хвилини сумнівів і глибокий страх ніколи більше ні з ким не зустрітися.
Але я це зробив. І озираючись назад, це було одне з найкращих рішень, які я коли-небудь приймав.
Як вилікуватися від драматичного розриву
1. Заблокуйте їх номер
Або робіть те, що робить Дуа Ліпа, і просто не брати трубку. Якщо ви турбуєтеся про те, що втратите самоконтроль, віддайте свій телефон надійному другові чи члену сім’ї. Це дуже добре спрацювало для мене — це усунуло спокусу.
2. Відійти на кілька днів
Якщо можливо, це допомагає піти геть, навіть якщо це просто гості друзів чи родини. Націльтеся на цілий тиждень, якщо можете. На цьому початковому етапі вам знадобиться підтримка.
3. Дозволь собі плакати і відчувати себе нещасним
Ти не слабкий, ти людина. Зробіть запаси зручних речей, таких як серветки, комфортна їжа та підписка Netflix. Я знаю кліше, але це допомагає.
через GIPHY
4. Складіть список
Запишіть всі раціональні причини, чому ви не повинні бути разом, і помістіть це в тому місці, де ви будете це регулярно бачити.
5. Не відволікайтеся.
Я переробив свою спальню, коли пережив той розрив. Відволікати мій мозок і зайняти руки (а також змінювати те, як виглядало моє середовище) було дуже корисно.
Життя занадто коротке, щоб бути з кимось, хто не ставиться до тебе з любов’ю та повагою. Будьте розумними, сміливими та добрими до себе.
Клер Істхем – відзначений нагородами блогер і автор бестселера «Ми всі тут божевільні». Відвідати її веб-сайт або підключитися Twitter!
Discussion about this post