:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1417941240-a44d6ab9dadc428ea225ef2f3bd33308.jpg "Нічні запаморочення у людей похилого віку: причини і лікування")
Техніка «замочування та розмазування» передбачає нанесення зволожуючого крему відразу після купання. Медичні працівники загалом погоджуються, що метод може допомогти впоратися з симптомами екземи та тримати спалахи під контролем.
Екзема, або атопічний дерматит, є станом, який може викликати сухість, свербіж шкіри та висипання. 16,5 мільйонів дорослих і 9,6 мільйонів дітей мають атопічний дерматит. Дослідники не зовсім впевнені, що це спричиняє, але вважають, що частково в цьому може бути надто активна імунна система.
Поширеною технікою лікування симптомів екземи є метод «замочування та розмазування» щоденного купання з подальшим нанесенням зволожуючого або рецептурного стероїдного крему. Експерти роками рекомендували замочування та намазування, але існують деякі суперечки щодо того, наскільки цей метод насправді допомагає.
Дослідження показують, що купання може допомогти або погіршити ваш стан, залежно від того, як ви обробляєте шкіру під час і після ванни. Ось що потрібно знати про замочування та намазування.
Яка стандартна техніка змочування та намазування екземи?
«Намочіть і змастіть» — це загальна назва лікування шкіри, схильної до екземи. Це означає замочування або купання в теплій воді, потім нанесення зволожуючого крему, мазі або лікувального крему. Дослідники кажуть, що мазати слід протягом 3 хвилин після ванни.
Були дискусії щодо того, чи діє кортикостероїдний крем краще, якщо його наносити на суху чи вологу шкіру після теплої ванни.
Невелике дослідження 2016 року за участю дітей з екземою не виявило різниці при нанесенні на суху або вологу шкіру, але вибірка дослідження була невеликою, і діти мали легку екзему.
Більшість організацій із догляду за шкірою та охорони здоров’я
Чи допомагає промочування та змазування при екземі?
Багато медичних організацій підтримують використання теплих ванн і відповідних лосьйонів для здоров’я шкіри. Прихильники кажуть, що це допомагає захистити шкіру від висихання, що погіршує симптоми екземи.
Національна асоціація екземи (NEA) також рекомендує подібний метод під назвою «замочити та запечатати». Цей прийом полягає в накладенні вологого обгортання ураженої ділянки після змазування.
NEA також рекомендує зволожуючі засоби з високим вмістом олії та час прийняття ванни чи душа на ніч. Купання та нанесення лосьйону перед сном допомагає вашій шкірі довше зберігати вологу.
Незважаючи на консенсус щодо того, що найкраще зволожувати шкіру відразу після купання, медичні працівники іноді дають різні поради щодо того, як довго і як часто купатися.
Чи існують ризики мочити і мазати при екземі?
Те, як ви купаєтеся чи приймаєте душ, може або погіршити, або полегшити ваші симптоми.
Якщо вода занадто гаряча або ви замочуєте занадто довго і не наносите зволожуючий крем, ваша шкіра може висохнути та може виникнути екзема. За словами а., занадто часте миття шкіри гарячою водою може порушити шкірний бар’єр
Фахівці рекомендують прагнути до теплої температури купання. Інші організації також рекомендують короткі, більш прохолодні ванни, а не довгі, гарячі ванни.
Купання один або два рази на день може бути більш корисним, ніж менш часті ванни та душі. Невелике дослідження 2021 року серед дітей з екземою показало, що купання двічі на день і зволоження густим кремом або маззю відразу після цього було більш корисним, ніж менш часте купання.
Поради щодо купання при екземі
Ось деякі речі, про які слід пам’ятати, коли ви купаєтеся з екземою:
- Використовуйте м’які засоби для очищення шкіри, а не звичайне мило.
- Використовуйте їх лише для рук, ніг, обличчя, пахв і статевих органів або для видалення бруду.
- Не скрабуйте та не пересушуйте шкіру.
- Використовуйте зволожуючий крем відразу після виходу з ванни або душу.
- Подивіться на подряпини та розриви на шкірі, які з’являються, коли ви подряпаєте сверблячу висипку.
- Слідкуйте за почервонінням, набряком або жаром, які можуть свідчити про інфекцію.
Питання що часто задаються
Ось кілька відповідей на запитання багатьох людей про лікування екземи.
Чи варто давати екземі висохнути?
Люди з екземою зазвичай мають суху шкіру, оскільки їхній шкірний бар’єр уже пошкоджений. Коли бар’єр пошкоджений, важко утримувати вологу, яка підтримує здоров’я шкіри. Важливо підтримувати шкіру зволоженою, щоб уникнути погіршення або спровокувати спалах.
NEA рекомендує зволожуючі засоби без ароматизаторів і пропонує такі інгредієнти:
- вівсяного масла або масла ши
- алое
- гліцерин
- гіалуронова кислота
- петролатум
- вітамін Е
- зволожувачі
Скільки часу потрібно, щоб тріамцинолон діяв на екзему?
Тріамцинолон є поширеним стероїдом, який лікарі призначають для лікування атопічного дерматиту та інших захворювань. А
Чи «замочити та намазати» те саме, що «замочити та запечатати»?
Замочування та запечатування — це техніка, подібна до замочування та намазування. Замочування та герметизація передбачає ще один крок – накладання вологого обгортання на уражені ділянки після змазування лосьйоном. Згідно з NEA, багато медичних працівників рекомендують замочити та запечатати.
Більшість дослідників та організацій охорони здоров’я рекомендують метод «замочити та змастити» або «замочити та запечатати» для лікування схильної до екземи шкіри. Це означає приймати короткі теплі ванни один або два рази на день і відразу після цього рясно наносити зволожуючий крем, мазь або ліки місцевого застосування.
Метод замочування та розмазування не зашкодить вашому стану, але прийняття надто гарячого та тривалого душу чи ванни — без зволоження — може висушити вашу шкіру та збільшити ймовірність загострення.
Discussion about this post