Що таке цервікальний дискогенний біль?

Що таке цервікальний дискогенний біль?

Ваш шийний відділ хребта складається з семи хребців. Між кожною з цих кісток лежить гнучкий диск із желеподібним центром. Ці диски діють як амортизатори під час ходьби та бігу. Вони також допомагають підтримувати структуру хребта, пом’якшуючи хребці під час згинання та руху.

Ваш спинний мозок проходить по центру шийного відділу хребта. Звідти нерви розгалужуються до різних частин вашого тіла, в основному до плечей і рук, а також до грудей і верхньої частини спини. Ці нервові корінці дуже чутливі. Будь-яке розтягнення, травма або набряк шийних дисків може призвести до сильного болю.

Коли диск пошкоджений, він може виступати назовні та штовхати ці нерви, викликаючи біль у шиї, який поширюється на руки чи плечі.

Однією з найпоширеніших причин такого болю є дегенерація шийних дисків. Дегенерації стає більше поширені з віком людей і їх суглобові тканини починають зношуватися з часом і використанням.

Коли ваші диски починають втрачати частину свого розміру та форми, ваше тіло може відреагувати збільшенням кількості кісток навколо хребців. Ці кісткові утворення, відомі як кісткові шпори, також можуть чинити тиск на чутливі нервові корінці.

Що викликає дискогенний біль у шиї матки?

Дискогенний біль у шийному відділі матки може мати багато причин, зокрема:

• вікова дегенерація дисків між шийними хребцями

• зсув (грижа) міжхребцевого диска, який тисне на навколишні нерви

• напруга шиї внаслідок сидіння в положенні, яке змушує вашу шию сутулитися або висуватися вперед
• повторювані рухи шиєю (часто від пов’язаної з роботою діяльності)

• удар хлистом або інші різкі рухи голови чи шиї

• травма хребта
• неракові або ракові пухлини на шиї або хребті
• інфекції в шийному відділі хребта
• пошкодження нервів внаслідок мієлопатії внаслідок спінального стенозу або інших компресійних розладів

Ризик дискогенного болю в шийному відділі може бути особливо високим, якщо у вас була травма хребта під час занять спортом або спортивних занять.

Деякі захворювання, які впливають на ваші суглоби, також можуть збільшити ризик дискогенного болю в шиї матки, наприклад, синдром Елерса-Данлоса (СЕД). Цей стан впливає на здатність вашого організму виробляють колаген і може призвести до того, що ваші суглоби будуть нестабільними та більш схильними до травм або зношування.

Симптоми болю в шиї

Деякі з найпоширеніших симптомів, які ви можете відчувати разом із дискогенним болем у шиї, включають:

• скутість у шиї та плечах
• біль у плечах, особливо коли ви рухаєте шиєю
• біль у ваших руках і кистях, що стріляє вниз від шиї
• біль між лопатками або навіть далі вниз по хребту
• відчуття скутості під час руху м’язів верхньої частини тіла
• м’язові спазми

Діагностика шийного дискогенного болю

Якщо ви звернетеся до лікаря або медичного працівника з приводу болю в шиї, вони спочатку попросять вас вказати, де саме ви відчуваєте біль. Це може допомогти лікарю оцінити кістки, тканини та суглоби, які можуть спричинити ваш біль.

Вони можуть попросити вас поворухнути головою, шиєю, плечима або руками — настільки, наскільки вам це зручно чи безпечно — щоб побачити, як різні рухи викликають біль чи дискомфорт.

Вони також проведуть медичний огляд, щоб виявити будь-які інші ознаки таких станів, як мієлопатія, наприклад відсутність чутливості в певних областях або проблеми з утриманням рівноваги.

Деякі тести, які можуть бути виконані під час фізичного огляду, можуть включати:

• Тест Спурлінга: Тест Сперлінга передбачає розгинання та переміщення шиї в сторону, яка відчуває найбільший біль.
• Тест Лермітта: Тест Лермітта передбачає рух шиєю, сидячи, щоб побачити, чи не відчуваєте ви раптового сильного болю чи інших відчуттів.
• Тест на відведення плеча: Тест на відведення плеча передбачає випрямлення руки, а потім покладання руки на голову, щоб побачити, як це впливає на ваш біль.
• Тест на стискання руки: Цей тест допомагає лікарям відрізнити защемлення нерва від інших причин болю в плечі, які виникають через саме плече.

Інші тести, які лікар може використовувати для встановлення діагнозу, включають:

• Рентген шиї: Рентгенівський знімок шиї дозволяє лікарю оглянути ваші кістки на наявність утворень або пошкоджень кісток.
• Комп’ютерна томографія (КТ): Комп’ютерна томографія дозволяє лікарю вивчити детальні зображення вашої шиї та хребта в поперечному перерізі.
• Магнітно-резонансна томографія (МРТ): МРТ дозволяє лікарю вивчити детальні тривимірні зображення вашого хребта та навколишніх тканин.

Варіанти лікування

Лікар може порекомендувати ліки, які допоможуть впоратися з болем і набряком. Вони також можуть порекомендувати ін’єкції кортикостероїдів у шийний відділ хребта, щоб зменшити біль і запалення під час загоєння.

Інші методи лікування дискогенного болю шийки матки можуть включати домашнє лікування, фізіотерапію та хірургічне втручання.

Домашнє лікування

Деякі поширені домашні процедури включають:

• нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) для полегшення болю під час загоєння шиї

• відпочиньте, щоб зменшити напругу та навантаження на шию
• грілку або холодний компрес, щоб зменшити біль і набряк
• поліпшення постави під час сидіння або стояння
• обережніше рухайте головою, шиєю або плечима, щоб не викликати болю
• легкі вправи для зміцнення шиї, наприклад, лежачи на спині та рухаючи підборіддям до кожного плеча

Фізіотерапія

Лікар може порекомендувати фізіотерапію для хронічного дискогенного болю шийки матки або болю, який важко лікувати. Ця терапія зазвичай спрямована на те, щоб допомогти вам навчитися сидіти, стояти або ходити таким чином, щоб зменшити навантаження на вашу шию.

Вправи Маккензі є одними з найбільш загальні види терапії використовується для лікування дискогенного болю шийки матки. Це можна робити вдома або з фізіотерапевтом, щоб допомогти вам покращити рухливість хребта та поставу.

Хірургія

Хірургічне втручання зазвичай рекомендується, якщо домашнє лікування та фізіотерапія не працюють.

Деякі операції, які проводяться для лікування дискогенного болю шийки матки, включають:

• Заміна шийного диска: Заміна шийного диска видаляє ваші пошкоджені або розірвані диски та замінює їх.
• Спондилодез шийного відділу хребта: Спондилодез шийного відділу хребта видаляє диски та зрощує два хребці.

Як запобігти дискогенному болю шийки матки

Ось кілька порад, які допоможуть запобігти дискогенному болю шийки матки:

• Не сидіть тривалий час. Вставання принаймні раз на годину допоможе вам уникнути сильного тиску на спинні хребці.
• Подумайте про стіл стоячи, щоб ви могли регулярно змінювати своє положення та позу.
• Купіть подушку для сидіння, щоб зменшити тиск на хребет.
• Переконайтеся, що ви завжди дивитесь прямо перед собою, коли сидите та працюєте за екраном.
• Регулярно розтягуйте верхню частину тіла — відвідайте мануального терапевта або масажиста, щоб отримати додаткову допомогу в розтягуванні та розслабленні м’язів.
• Розтягуйтеся до і після тренування, особливо якщо ви використовуєте м’язи верхньої частини тіла.
• Обмежте діяльність, яка передбачає значне використання шиї.

Питання що часто задаються

Ось відповіді на деякі поширені запитання про дискогенний біль у шиї матки.

Як довго триває дискогенний біль у шиї матки?

Якщо він не спричинений серйозним основним захворюванням, дискогенний біль у шийці матки іноді може зникнути через кілька днів після відпочинку. Навіть сильний біль, спричинений незначною травмою, може зникнути через кілька тижнів.

Біль, спричинений дегенерацією диска, серйозними травмами або станами, які потребують лікування, може не зникнути, доки не буде усунуто причину, навіть якщо біль іноді зменшується під час відпочинку або лікування в домашніх умовах.

Чи може мануальний терапевт лікувати цервікальний дискогенний біль?

Мануальний терапевт може допомогти полегшити біль, пов’язаний з цим захворюванням.

Але таке лікування не допоможе зменшити біль, викликаний дегенерацією диска або травмами, які потребують хірургічного втручання.

Чи допомагає масаж при дискогенних болях шийки матки?

Масаж може допомогти полегшити біль і опрацювати м’язи, які підтримують шию та верхню частину тіла, особливо якщо основна причина несерйозна.

Але масаж може не допомогти з болем, спричиненим травмою, дегенерацією диска або станом, що вражає ваші суглоби.

Дискогенний біль у шийному відділі може мати багато причин, але більшість з них несерйозні, і їх можна лікувати відпочинком або фізичними вправами.

Деякі причини, можливо, потребують діагностики та лікування, якщо вони викликають тривалий або сильний біль, який заважає вашому життю. Поговоріть з лікарем, якщо ви не можете знайти полегшення від хронічного болю в шиї.