Що я дізнався про розвіювання страхів і утвердження своєї особистості

Визначення соціального переходу

Життя в новій ідентичності називається «соціальним переходом», коли хтось живе та представляє себе як нове, справжнє я. Це може включати зміну імені та займенників, хоча це залежить від людини.

Соціальний перехід також може поєднуватися з медичним переходом, але один не є обов’язковим для іншого.

Існує безліч причин, чому хтось може не переходити за медичним призначенням. Жодне з них не є підставою для відмови людині в її новій ідентичності.

Соціальний перехід є формою гендерно підтверджувальної допомоги, яка може покращити загальний добробут. Простіше кажучи, свобода залишатися собою може принести користь вашому психічному здоров’ю.

З мого досвіду, коли я перебуваю в соціальній групі, яка приймає і підтверджує мою ідентичність, цей стрес, описаний раніше, просто тане.

Представляємо ваші займенники

У таких місцях, як школа чи робота, може бути очікування поділитися своїми займенниками під час знайомства.

Для мене це здається досить формальним, і це насправді не відбувається в більш випадковому чи соціальному середовищі. Отже, як представитися та переконатися, що люди правильно визначають вашу стать?

Я великий шанувальник дотеп від третьої особи.

Ненавмисний жарт про себе, водночас правильно представивши себе, зазвичай може виправити все. Часто люди сприймають це без проблем.

Безумовно, була якась невербальна комунікація, яка подякувала мені за встановлення займенників там, де могла виникнути плутанина!

Щоб уточнити, цілком нормально запитати когось, які займенники вони вживають. Я хотів би, щоб хтось запитав, ніж здогадувався й розумів їх абсолютно неправильно.

Знайомство з новим тобою

Деякі люди відразу це розуміють. Нові займенники? Готово. Нова назва? Відсортовано. Це як клацнути вимикачем. Невелика розмова, і ви більше ніколи не почуєте жодного слова про себе до переходу.

Для інших це може зайняти трохи більше часу.

Хоча про перехід, можливо, ви думали протягом тривалого часу — вибір, безумовно, не був зроблений з примхи — ця ідея може бути абсолютно новою та стати абсолютною несподіванкою для когось іншого.

Я зрозумів, що чим далі ви та ваш друг чи знайомий йдете, тим важче це може бути.

Це може бути особливо вірно, якщо ви переходите в більш пізньому віці.

Взагалі кажучи, людина, яку ви знаєте кілька місяців або років, не мала такої ж можливості, як людина, яку ви знаєте все своє життя, створити сильне, індивідуальне відчуття своєї ідентичності.

Наприклад, коли я вперше жив повний робочий день у своїй новій ідентичності, друзі та колеги постійно казали мені, що вони можуть помилитися і випадково назвати мене мертвим або помилковим.

Робити «кращі» помилки

Для мене це добре, якщо люди час від часу згадують ім’я чи займенник, особливо на ранніх стадіях переходу.

Вся справа в намірах. Люди — створіння зі звичками, і я, безумовно, можу співпереживати тому, що зміни потребують часу.

Наприклад, коли ми записуємо дату в січні, я думаю, що кожному потрібно кілька тижнів, щоб перестати писати неправильний рік.

І все-таки є правильний спосіб зробити помилку і є неправильний спосіб зробити помилку.

Надто поширена фраза, яку я чую: «виправте мене, якщо я помиляюся». Це може бути з добрих намірів, але викликати людей і виправляти їх може бути незручно.

Це може створити напруженість між людьми і, з мого досвіду, швидко втомлює. Я не хочу бути «поліцією займенників».

Кращий підхід – це визнати свою помилку, виправитися та йти далі.

Ставлячи запитання

Бути трансгендером пропонує надзвичайну перспективу світу, і люди захочуть почути від вас про те, що це таке.

Важливо встановити межі щодо того, про що ви є та про що ні.

Особисто, коли хтось запитує дозволу поговорити про перехід, я завжди викладаю, про що мені приємно говорити, а про що ні.

Його ніколи прийнятно задавати питання про перехід до людини, яка відкрито не розкриває вам своє минуле. Це принизливо і відверто грубо.

Зустрічати нових людей

Є різниця між тими, хто знав вас до переходу, і тими, хто знає вас лише після переходу.

Якщо я перебуваю в цій змішаній компанії, і хтось випадково називає мене неправильною статевою ознакою або називає мене мертвим іменем, я з набагато меншою ймовірністю буду говорити, щоб не викрити себе.

Будьте особливо обережні у змішаній компанії, щоб когось не «відкинути». Це коли особистість або історія людини розкривається без її прямого дозволу.

Це може призвести до того, що особа буде ставити небажані особисті запитання або навіть змушена буде захищати чи виправдовувати свою особу у відповідь.

Побудова системи підтримки

Наявність групи людей, які будуть відстоювати вашу ідентичність, незважаючи ні на що, може бути неймовірно корисним. Як соціальні тварини, ми швидко сприймаємо групову поведінку, щоб влаштуватися.

Коли ідентичність людини стає нормою, люди швидко її виправляють. І коли оточуючі намагаються звертатися до вас правильно, дайте зрозуміти, що ви це цінуєте.

Перехід не завжди легкий. Люди у вашому житті можуть захотіти допомогти будь-яким способом і бути залученими до вашого переходу позитивно та підтримуючи. Якщо вам це зручно, дозвольте їм це зробити.

Щоб зрозуміти мій зв’язок із ґендером, мені довелося провести чимало досліджень усіх його складнощів і нюансів у різних ЛГБТК+ спільнотах.

Але це тільки я. Багато людей у ​​блаженному несвідомому стані, і, таким чином, не зрозуміють усе правильно, навіть коли намагаються бути відкритими та підтримувати. Тут ключове значення має терпіння.

Я чітко пам’ятаю, як одного вечора я по душах розмовляв у жіночій ванній із абсолютно незнайомою людиною. Я ділився тим, як нервувався з-за того, що був на вулиці, і як люди могли мене сприймати.

Вона була дуже компліментарною та підтримувала, незважаючи на певні упередження щодо транс-людей, які, хоч і з добрих намірів, були технічно неправильними.

Я вирішив не згадувати це. У цьому випадку краще було подружитися, аніж очко.

Щоб зрозуміти деяких людей, знадобиться більше часу, ніж інших

У вашому житті можуть бути люди, які, незалежно від того, скільки їм нагадують, просто помиляються.

Мені може бути важко зустрітися з родиною через це. Для інших це може бути певна група друзів, кохана людина чи колега.

Як згадувалося раніше, наявність групи людей, які будуть підтверджувати вашу особистість перед іншими, надзвичайно допомагає.

Коли моя мати намагалася правильно визначити мою особу на початку мого переходу, я виявив, що присутність одного з її чи моїх друзів дуже змінила динаміку.

Навіть просто присутність третьої особи помітно зменшила випадки неправильної статі та мертвих імен. Це також означало, що я не завжди виправляв.

Я також виявив, що те, що ви берете когось на обід, вечерю чи навіть просто на чашку кави, може спонукати людей бути особливо уважними, коли говорять про вашу особу. Грошова вартість не має значення — важливий жест.

Схоже, що люди докладають більше зусиль, щоб правильно звертатися до вас, коли вони вам у соціальному боргу. Це також може допомогти зупинити інфантилізацію вашої особистості людьми, які стоять за вас старшими, наприклад старшими дорослими членами сім’ї або вашими начальниками.

Суть? Допоможіть полегшити, але не йдіть на компроміс

Зрештою, як ви стверджуєте свою особистість, залежить від вас. Ви ніколи не повинні йти на компроміс щодо того, ким ви є насправді.

Ваша особистість не підлягає обговоренню, як і ваша гідність. Іноді для того, щоб інші поводилися з вами так, як ви того заслуговуєте, достатньо м’якого підштовху в правильному напрямку.

Це не вичерпний посібник, він заснований на життєвому досвіді однієї людини. Але я можу точно сказати, що відстоювання себе та своєї ідентичності було основою мого переходу.

Бути трансгендом може бути досить важко, тому добре полегшувати життя одне одному.

Софі Літерленд — письменниця та науковець із Брістоля, Великобританія. Вона працює з темами, пов’язаними з ґендером та ідентичністю, а також із наукою та науковою фантастикою. Вона також є ведучою ігор і займається стендап-комедією та науковими комунікаціями. Ви можете стежити за нею в Twitter.