Яка різниця між ретинолом і третиноїном?

Сила ретинолу проти третиноїну

Коли справа доходить до лікування вашої шкіри, найбільша різниця між цими двома сполуками полягає в їхній силі.

Ретинол є життєво важливою поживною речовиною. Він жиророзчинний, що означає, що він може залишатися у вашому тілі протягом тривалого часу. Згідно з Дослідження 2021 року, ваша печінка може взяти цей накопичений ретинол і перетворити його на третиноїн. Ваше тіло використовуватиме третиноїн для різноманітних біологічних функцій.

Для цілей догляду за шкірою третиноїн можна розглядати як більш концентровану версію ретинолу. Це означає, що третиноїн сильніший за ретинол.

Ця різниця в силі може допомогти вам прийняти рішення, коли мова йде про вибір засобу для догляду за шкірою.

Рецепт проти безрецептурного

Ретинол міститься в різноманітних продуктах для догляду за шкірою, які продаються без рецепта. Ви можете знайти продукти, що містять ретинол, у більшості великих аптек і у відділах особистої гігієни багатьох продуктових магазинів.

Деякі з цих продуктів можуть вказувати вміст ретинолу у відсотках. Однак цього не вимагає Управління з харчових продуктів і медикаментів (FDA), тому не всі продукти нададуть цю інформацію. Як правило, найкраще починати з нижчої концентрації ретинолу і робити лише невеликі, поступові збільшення за потреби.

Оскільки третиноїн сильніший за ретинол, він доступний лише за рецептом.

Незалежно від того, чи хочете ви спробувати ретинол або третиноїн, розмова з дерматологом може допомогти вам вибрати найкращий для вас план лікування.

Коли вони використовуються

Експерти стверджують, що і ретинол, і третиноїн зазвичай використовуються для місцевого лікування різноманітних захворювань шкіри. До них належать:

• акне
• мелазма
• сонячні комедони
• печінкові плями
• сонячні плями
• дрібні зморшки

За вказівкою лікаря люди іноді використовують третиноїн за рецептом для лікування інших захворювань шкіри, Дослідження 2021 року каже. Третиноїн може мати форму крему, нанесеного на шкіру, або пероральної таблетки.

Безрецептурний ретинол може не бути адекватною заміною в цих випадках.

Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням ретиноїдів для лікування таких станів, як:

• базаліома
• плоскоклітинний рак
• гострий промієлоцитарний лейкоз (ГПЛ)
• фолікулярний кератоз (хвороба Дар’є)
• псоріаз

Переваги третиноїну та ретинолу

Оскільки вони дуже схожі, ретинол і третиноїн мають багато однакових переваг. До них належать:

• Лікування акне. А 2017 огляд припустив, що місцеві ретиноїди дуже ефективні в лікуванні акне. Ретинол і третиноїн широко використовуються для цієї мети.
• Підтримка проти старіння. Ретиноїди використовуються з 1970-х років для вирівнювання тону шкіри та зменшення дрібних зморшок. Це дуже поширене і добре досліджене використання цих сполук.
• Вироблення колагену. А 2016 дослідження підтверджено, що лікування як ретинолом, так і третиноїном збільшує вироблення колагену. Це призводить до багатьох переваг для здоров’я, таких як підвищення еластичності шкіри.

У той час як ретинол і третиноїн мають однакові переваги, третиноїн, як правило, працює швидше, а ефекти сильніші.

Ризики та побічні ефекти

Ретиноїди не позбавлені ризику. У цьому випадку також існує збіг між ретинолом і третиноїном.

Ризики можуть включати:

• роздратування. Креми з ретиноїдами можуть дратувати місце нанесення, особливо після того, як ви вперше почали їх використовувати, або у вищих концентраціях. Будьте обережні, наносячи ретиноїдний крем навколо очей і рота.
• Гіперпігментація. Це термін для плям темної шкіри. За даними Американської академії дерматології, люди з темною шкірою особливо ймовірно мають таку реакцію на ретиноїди.
• світлочутливість. Уникайте перебування на сонці під час використання кремів з ретиноїдами, навіть якщо ви наносите їх лише на ніч. За словами а Огляд 2021 рокуретиноїди підвищують ризик сонячних опіків.
• Ризики вагітності. Поговоріть з лікарем про використання ретиноїдних кремів, якщо ви вагітні або можете завагітніти.

Хоча третиноїн може мати більш значні переваги, ніж ретинол, він також має тенденцію викликати більш виражені побічні ефекти.

Вибір ретиноїду

Вибір правильного для вас лікування ретиноїдами залежатиме від вашого типу шкіри, факторів ризику та бажаного результату. Дерматолог може допомогти вам прийняти обґрунтоване рішення, яке відповідатиме вашим унікальним обставинам.

Кому варто спробувати ретинол?

Для більшості людей ретинол буде найкращим першим вибором для лікування ретиноїдами.

Оскільки ретинол має нижчу концентрацію, роздратування, яке він викликає, швидше за все, буде менш сильним. Якщо ви тільки починаєте новий режим, ви можете спочатку наносити крем з ретинолом через день, щоб ваша шкіра мала більше часу, щоб звикнути до лікування.

Якщо ви не бачите бажаного ефекту через 2-3 місяці, ви завжди можете спробувати перейти на крем з більшим відсотком ретинолу. Це безрецептурні препарати, тому ви можете перейти на нижчу або вищу концентрацію, як вважаєте за потрібне.

Слідкуйте за побічними реакціями кожного разу, коли змінюєте лікування ретинолом.

Кому варто спробувати третиноїн?

Якщо ви пробували ретинол і не отримали бажаних результатів, ви можете подумати про перехід на третиноїн. Вища концентрація третиноїну, як правило, робить його побічні ефекти більш вираженими, ніж ретинол, тому ви можете взяти це до уваги, перш ніж приймати рішення.

Третиноїн доступний лише за рецептом, тому вам потрібно буде поговорити з лікарем, перш ніж ви зможете його придбати. Обов’язково розкажіть їм, які засоби лікування ретинолом ви вже пробували, якщо такі були. Третиноїн за рецептом можна пристосувати до ваших індивідуальних потреб.

На винос

Ретинол і третиноїн є ретиноїдами, що означає, що вони походять від вітаміну А. Обидва вони зазвичай використовуються в місцевих кремах для лікування ряду шкірних захворювань.

Хоча вони схожі, третиноїн є більш концентрованим, ніж ретинол. З цієї причини третиноїн діє швидше і має більш драматичні результати, але його побічні ефекти також можуть бути серйознішими.

Ретинол доступний без рецепта, але третиноїн вимагає рецепта. Якщо ви думаєте про використання одного з цих методів лікування, може бути корисно спочатку обговорити це з лікарем, особливо з дерматологом.

Яке б лікування ви не вибрали, обов’язково дотримуйтеся рекомендованих інструкцій щодо використання та пам’ятайте про можливі побічні ефекти. Якщо у вас є реакція, у якій ви не впевнені, завжди краще проконсультуватися з медичним працівником.