Яка справа з постабортним синдромом?

Які пропоновані симптоми?

Ті, хто підтримує існування постабортного синдрому, порівнюють його з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР), припускаючи, що він має багато схожих симптомів.

Симптоми, які зазвичай асоціюються з постабортним синдромом, включають:

• плаксивість

• зміни настрою, включаючи гнів, смуток, горе або заціпеніння

• депресія
• провини, жалю або відмови від аборту
• спогади

• кошмари і порушення сну

• думки про самогубство
• вживання психоактивних речовин
• проблеми відносин
• зниження самооцінки
• страх майбутньої вагітності

Деякі також стверджують, що постабортний синдром може відігравати певну роль у проблемах у стосунках і змінах сексуальної поведінки чи інтересів, наприклад:

• відмова від романтичного партнера
• втрата інтересу до сексу
• відчуває підвищений інтерес до сексу

Дехто пов’язує цю зміну сексуального інтересу з іншим передбачуваним симптомом: бажанням швидко знову завагітніти, щоб «надолужити» аборт.

Кажуть, що ці симптоми з’являються незабаром після аборту і іноді тривають місяцями, навіть роками.

Це реально?

Люди часто робити переживати сильні емоції безпосередньо перед і відразу після аборту. Але експерти не знайшли жодних доказів того, що ці емоції залишаються або мають тривалий вплив на психічне здоров’я.

Крім того, офіційного діагнозу постабортного синдрому немає ні в Міжнародній класифікації хвороб, ні в останньому виданні Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів.

Навпаки, дослідження переважно свідчать про те, що аборт у більшості випадків не викликає травматичної реакції чи сприяє будь-якому тривалому дистресу.

Деякі з багатьох медичних організацій, які висловилися на підтримку цього висновку, включають:

• Американська психологічна асоціація
• Американський коледж акушерів і гінекологів
• Центр репродуктивних прав

Ми звернулися до Рейчел Габріель, ліцензованого консультанта з психічного здоров’я та фахівця з жіночого психічного здоров’я, яка практикує в Сіетлі, щоб дізнатися про зв’язок між абортами та психічним здоров’ям.

Вона підкреслює, що, хоча люди, звичайно, можуть відчувати складні емоції, пов’язані з абортом, «спроби патологізувати їхній досвід не допомагають».

У своїй практиці вона помітила, що «реакція кожного на аборт різна, від складної до досить простої».

Тоді що відчувають люди після аборту?

Хоча експерти з психічного здоров’я не визнають фактичного діагнозу постабортного синдрому, вони погоджуються, що емоційні переживання після аборту можуть сильно відрізнятися від людини до людини.

«Втрата вагітності з будь-якої причини може порушити ваш гормональний цикл, потенційно викликаючи негативні почуття», — пояснює Габріель. «Можливо відчути глибокий вплив і полегшення водночас. Весь спектр почуттів, від полегшення до травматичного стресу, є нормальним».

Зокрема, дослідження 2018 і 2013 років показують, що наступні почуття є одними з найпоширеніших.

рельєф

Результати досліджень, що вивчають емоції після аборту, свідчать про те, що найпоширенішим відчуттям після аборту є відчуття полегшення.

Незалежно від того, чи ви відразу зрозуміли, що хочете зробити аборт, чи вам потрібен час, щоб прийняти рішення, ви знали, що продовження вагітності не було для вас правильним вибором у той момент.

Можливість завершити вагітність безпечним абортом дала вам можливість продовжувати життя, як ви планували.

Немає нічого поганого в тому, щоб відчути полегшення після аборту. Це відчуття цілком нормальне. Це зміцнює ваше знання про те, що ви прийняли найкраще рішення для себе на майбутнє.

Печаль

Емоції складні, особливо ті, що стосуються важливих або важких життєвих рішень. Навіть якщо ви здебільшого відчуваєте полегшення, ви також можете відчути деякий смуток або горе, коли вирішите зробити аборт або незабаром після процедури.

Можливо, ви хочете мати дітей у майбутньому, але не відчуваєте фінансової чи іншої спроможності виховувати дитину. Можливо, інші обставини змусили вас вирішити аборт як найкращий варіант.

Навіть якщо ви ні про що не шкодуєте, ви все одно можете відчувати деяке горе через втрату вагітності.

Ви також можете не помітити смутку. Це теж цілком нормально.

почуття провини

Деякі люди відчувають почуття провини після аборту. Це відчуття провини може бути більше пов’язане з самою вагітністю: деякі люди можуть побажати, щоб вони були більш уважними до обраного ними методу контролю за народжуваністю, наприклад, ніж до фактичного аборту.

Але почуття провини також може випливати з ваших особистих переживань щодо аборту. Можливо, ви ніколи не уявляли, що зробите аборт, і насилу приймали рішення, перш ніж дійти висновку, що це найкращий вибір.

Досить часто відчувати деякі суперечливі емоції. Ці почуття провини можуть виникати разом із відчуттям полегшення.

жаль

Так, деякі люди відчувають певний жаль після аборту. І нерідко цей жаль поєднується з незрозумілим відчуттям полегшення.

Можливо, ви відразу знали, що зробите аборт з будь-якої причини чи сукупності причин. Незважаючи на це, все одно абсолютно зрозуміло відчувати деяку міру жалю.

Ви можете пошкодувати про вагітність або необхідність аборту. Можливо, ви шкодуєте про те, що не досягли того місця в житті, де б ви могли виховувати дитину, або що ваш нинішній партнер не є належним співбатьком.

Незважаючи на складні або змішані емоції, такі як жаль, більшість людей, які роблять аборт, усе ще почуваються впевненими, що прийняли правильне рішення через роки після процедури.

Чому деякі можуть відчувати більше страждань

Іноді деякі люди відчувають більш серйозні емоційні симптоми або тривалий дистрес після аборту.

Однак ці симптоми часто пов’язані з наявними занепокоєннями або проблемами, які виникали перед вагітністю чи рішенням про аборт.

Кілька речей можуть збільшити ймовірність стресу, емоційного хвилювання та інших важких почуттів у зв’язку з абортом.

Відсутність підтримки

Навіть якщо у вас немає застережень щодо свого вибору, вам все одно може знадобитися певна емоційна підтримка від партнера, родини чи друзів. Обговорення важливих рішень часто може допомогти вам впорядкувати свої думки та примиритися з усіма своїми почуттями щодо проблеми.

Проте коли у вас немає близьких, яким можна довіряти, ви можете почуватися самотніми та ізольованими.

Наприклад, якщо ви перебуваєте у стосунках, але ваш партнер, здається, не дуже переживає за ваше рішення, ви можете відчувати себе скривдженими або ніби вам потрібно йти самотужки.

Крім того, якщо ваш партнер намагається змусити вас прийняти інше рішення, ви можете відчувати конфлікт і стрес.

Невпевненість щодо аборту

Багато факторів часто впливають на рішення зробити аборт. Ви можете зважити свої варіанти і врешті-решт вирішити, що аборт має найбільший сенс. Але в той же час ви можете почуватися трохи невпевнено.

Можливо, ви хочете створити сім’ю і бажаєте, щоб поточні обставини дозволяли вам продовжувати вагітність і виховувати дитину без проблем. Або, можливо, ви ніколи не думали, що виберете для себе аборт, але опинилися в ситуації, коли не бачите іншого виходу.

Якщо вам було важко прийняти своє рішення, можливо, ви продовжите думати про нього пізніше.

Вразливість та протести проти абортів

Навіть якщо ви вважаєте аборт безпечною медичною процедурою і знаєте, що маєте повне право приймати власні рішення щодо свого тіла, повідомлення проти абортів все одно можуть мати негативний вплив.

Згідно з дослідження 2016 рокудеякі жінки, які зазнали страждань після аборту, повідомили, що побачивши протестувальників у клініці, вони спровокували симптоми.

Хоча зараз більше людей відкрито говорять про свій досвід з абортами, все ще існує багато стигми.

Особисті цінності або переконання

«За вибір» не обов’язково означає «за» аборти. За вибір означає, що ви вірите, що кожен має право приймати власні репродуктивні рішення. Абсолютно можливо займати позицію «за вибір» і все одно не хотіти робити аборт.

Але якщо обставини змусили вас вибрати аборт, незважаючи на ваші особисті переконання, ви можете відчувати багато страждань у зв’язку зі своїм рішенням і продовжувати відчувати провину та жаль ще довго після процедури, навіть якщо ви все ще відчуваєте полегшення.

Наявні проблеми зі здоров’ям

Жити з медичним або психічним розладом не завжди легко, навіть якщо все у вашому житті йде гладко. Зіткнення з незапланованою вагітністю — іншою медичною ситуацією, яка вимагає рішення з вашого боку — не допомагає.

Навіть якщо ви не відчуваєте конфлікту або емоційної напруги через своє рішення перервати вагітність, просто переживання стресової ситуації іноді може викликати почуття тривоги, паніки або депресії.

Однак це не обов’язково означає, що аборт викликав такі почуття. Будь-яка ситуація, яка посилює ваш стрес, може мати такий же ефект.

Якщо ваше фізичне здоров’я заважає вам продовжувати вагітність або безпечно народжувати, можливо, вам доведеться зробити аборт, щоб убезпечити власне здоров’я.

Якщо це так, ви можете випробувати горе та інші страждання через можливості, які вам недоступні.

Звертатися за допомогою

Якщо ви плануєте зробити аборт або відчуваєте емоційний стрес після аборту, не бійтеся звернутися за підтримкою.

Почніть із місцевої клініки аборту або медичного працівника. Клініки та постачальники медичних послуг, які пропонують аборти, наприклад Planned Parenthood, надають науково підтверджену точну інформацію про ваші варіанти та можуть допомогти вам отримати доступ до ресурсів, щоб прийняти правильне рішення для себе.

Вони не будуть змушувати вас зробити аборт, якщо ви не відчуваєте себе готовими. Вони також не намагатимуться змінити вашу думку, коли ви вирішите зробити аборт.

Ви також можете отримати доступ до безкоштовної конфіденційної підтримки через телефонну лінію:

• All-Options пропонує співчутливе керівництво та підтримку людям, які намагаються прийняти рішення про аборт, а також тим, хто зробив аборт. Зв’яжіться з ними за номером 888-493-0092.

• Exhale пропонує підтримку після аборту за допомогою текстових повідомлень або телефону. Телефонуйте за номером 866-439-4253 або надсилайте повідомлення на номер 617-749-2948.

Суть

Немає правильного чи неправильного способу почуватися після аборту. Насправді у вас може бути багато різних почуттів — деякі нейтральні, деякі негативні, деякі позитивні.

Але які б емоції ви не відчували, вони цілком справедливі.

Крістал Рейпол раніше працювала письменницею та редакторкою для GoodTherapy. Сфери її інтересів включають азіатські мови та літературу, японський переклад, кулінарію, природничі науки, сексуальний позитивний погляд і психічне здоров’я. Зокрема, вона прагне допомогти зменшити стигму навколо проблем психічного здоров’я.