Які найпоширеніші симптоми роздратованого кишечника?

Біль у животі

Одним з найпоширеніших симптомів СРК є дискомфорт або біль у животі. Ви можете відчувати спазми шлунка після їжі. Після спорожнення кишечника може стати краще.

Цей біль або дискомфорт можуть бути викликані надзвичайно чутливими нервами у вашому кишечнику, вважають експерти з Національного інституту діабету та захворювань травлення та нирок. Якщо у вас СРК, ваш мозок може обробляти сигнали болю з кишечника інакше, ніж зазвичай.

Здуття живота

Якщо ваш живіт часто здутий, це може бути ознакою СРК. Здуття живота змушує ваш серединний відділ відчувати себе напруженим і повним. Ваш живіт також може виглядати помітно набряклим.

Гази або метеоризм

СРК часто викликає гази або метеоризм. Деякі продукти харчування та напої можуть посилити цей симптом. Наприклад, у вас може виникнути газоутворення після їжі:

• квасоля
• капуста
• будь-який вид молочного продукту
• продукти з високим вмістом жиру, такі як тваринні жири, сир і смажені у фритюрі продукти
• напої, що містять кофеїн, алкоголь або штучні підсолоджувачі

Вживання продуктів, багатих клітковиною, також може викликати метеоризм. З іншого боку, клітковина може допомогти полегшити деякі симптоми СРК, включаючи запор. Якщо ваш лікар радить вам їсти більше клітковини, поступово збільшуйте споживання клітковини. Це може допомогти знизити ваші шанси на газоутворення та здуття живота.

Зміни в стільці

СРК може викликати зміни в роботі кишечника та стільця, включаючи запор та діарею. Це також може викликати появу слизу в калі. У вас може бути діарея або запор, або вони можуть чергуватися.

Запор

У вас може бути запор, пов’язаний з IBS, якщо ви:

• потрібно напружуватися, щоб відходив стілець
• мати менше чотирьох випорожнень на тиждень
• виділення твердих, грудкуватих і сухих калових мас

Запор може бути дуже неприємним. Хронічний запор може призвести до таких ускладнень, як геморой, анальні тріщини та фекальні ураження.

діарея

Якщо у вас рідкий стілець кілька разів на день, у вас може бути діарея, пов’язана з СРК. Це також може викликати відчуття невідкладності, коли вам потрібно випорожнити кишечник.

Слиз

Слиз у стільці є ще однією потенційною ознакою СРК. Слиз – це прозора рідина, яка захищає і покриває тканини вашого шлунково-кишкового тракту. При СРК ви можете виділяти слиз під час випорожнення кишечника разом зі стільцем.

Варіанти лікування

Якщо ви відчуваєте ці симптоми принаймні три рази на місяць протягом трьох місяців, можливо, у вас СРК, радить NIDDK. Ви можете відчувати моменти, коли ваші симптоми покращуються або погіршуються. Якщо вони не зникають або повертаються, запишіться на прийом до лікаря. Вони можуть допомогти діагностувати основну причину ваших симптомів.

Якщо у вас СРК, ваш лікар може допомогти вам навчитися керувати ним. Вам можуть порадити змінити дієту або інші звички, щоб допомогти контролювати симптоми.

У деяких випадках ваш лікар може також рекомендувати ліки, добавки з клітковиною, пробіотичні добавки, консультації або інші методи лікування.

Їжа на винос

Якщо ви відчуваєте постійні напади болю в животі, здуття живота, газів, діареї, запору або слизу в калі, запишіться на прийом до лікаря. Ці симптоми можуть бути ознакою СРК, стану, який може вплинути на ваш товстий кишечник. Вони також можуть бути викликані іншими захворюваннями, такими як шлунково-кишкова інфекція або навіть рак товстої кишки.

Ваш лікар може допомогти визначити причину ваших симптомів і порекомендувати план лікування. Якщо у вас СРК, ви можете контролювати свої симптоми, змінивши спосіб життя. Ваш лікар може також порекомендувати ліки, дієтичні добавки або інші методи лікування.