Наскільки хороші альтернативні методи лікування?
Метою лікування астми є запобігання нападам до їх початку. Люди часто звертаються до альтернативних методів лікування астми, щоб підвищити здатність організму захищатися. Проблеми з легенями
Коли справа доходить до астми, багато альтернативних методів лікування стверджують, що зміцнюють ваші легені, імунну та гормональну системи. Але важливо знати, що CAM не настільки ефективний, як традиційні ліки. Уникайте заміни ліків від астми альтернативними методами лікування. Що стосується їхньої ефективності, ці методи лікування показали незначні або змішані результати. Дослідження також мінімальні в порівнянні з дослідженнями традиційної медицини.
Однак багато людей повідомляють про користь від використання CAM для лікування астми. Читайте далі, щоб дізнатися про те, які методи лікування можуть працювати. І обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж спробувати будь-які альтернативні методи лікування астми.
Трави та добавки для лікування симптомів астми
Деякі трави та дієтичні добавки можуть допомогти полегшити симптоми астми. Але велика частина досліджень триває або все ще не є остаточною. Дещо
Продукти, які були науково оцінені, включають магній і риб’ячий жир. Іноді ці інгредієнти використовувалися в поєднанні з вітаміном С. Вітамін С (або аскорбінова кислота) і риб’ячий жир (багатий омега-3 жирними кислотами) можуть зменшити запалення та полегшити симптоми астми. дослідження
Інші натуральні трави, які можуть лікувати астму, включають:
- гінкго, показаний для зменшення запалення
- коров’як
-
босвеллія (індійський ладан)
- висушений плющ
- жовтець
- чорне насіння
- холін
- Екстракт кори французької морської сосни
Кава та чай також можуть бути корисними для лікування симптомів астми. Кофеїн є природним і легким бронходилататором. У чаї міститься невелика кількість теофіліну, речовини, схожої на кофеїн. У формі таблеток теофілін (Uniphyl) є одним із рідше використовуваних ліків для лікування астми.
Детальніше: Як запобігти нападам астми »
Підходи розум-тіло для симптомів астми
За даними клініки Клівленда, стрес і тривога можуть посилити симптоми астми та спровокувати напади астми. Щоб зняти стрес, ви можете спробувати практикувати підходи розум-тіло, щоб допомогти досягти розслаблення.
Для дітей з астмою,
Ранні дослідження
Біологічний зворотний зв’язок також може допомогти покращити функцію легенів. Він використовує монітори для виявлення фізіологічних змін. Це може допомогти вам контролювати своє тіло, розуміючи, як ви фізично реагуєте на різні подразники. Докази ефективності біологічного зворотного зв’язку мінімальні.
Йога і релаксація
Дорослі з астмою, які обирають альтернативні методи лікування, як правило, вибирають такі вправи, як цигун, тай-чи та йога.
Ключовим аспектом практики йоги є правильне контрольоване дихання. Наука про правильне дихання також відома як пранаяма. Цей аспект йоги може допомогти вам впоратися з астмою, навчаючи вас розширювати легені, практикувати глибоке дихання та зменшувати стрес.
Докази ефективності йоги при астмі обмежені. Але результати дослідження роблять
Акупунктура
Ця традиційна китайська техніка передбачає розміщення дуже тонких голок у стратегічних точках на тілі. Іноді його використовують для полегшення симптомів астми, але існує мінімум наукових доказів, які підтверджують його ефективність.
Їжа на винос
Альтернативні методи лікування астми включають добавки та трави, йогу, релаксаційну терапію та біологічний зворотний зв’язок. Дослідження, що підтверджують ефективність цих підходів при астмі, мінімальні. Вони класифікують більшість підходів розум-тіло як безпечні. Але трав’яні добавки та безрецептурні втирання мають серйозний потенціал побічних ефектів. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж спробувати будь-який альтернативний спосіб лікування астми. Вони зможуть дати рекомендацію на основі вашого загального здоров’я та стану.
Детальніше: Швидке полегшення при астмі »
Discussion about this post