Які 12 законів карми?

Що саме таке карма?

Справжнє визначення карми може відрізнятися залежно від того, кого ви запитаєте. Деякі люди дотримуються традиційного значення, заснованого на східних релігіях, в той час як інші інтерпретують його з більш західного погляду на добро і зло. У результаті це може призвести до різних поглядів на те, як карма стосується життя.

Наприклад, Центр релігії, миру та світових справ Джорджтаунського університету в Берклі стверджує, що карма — це індуїстський погляд на причинно-наслідковий зв’язок, згідно з яким хороші думки, вчинки та слова можуть призвести до благотворних наслідків, тоді як погані думки, вчинки та слова можуть призводять до шкідливих наслідків.

Однак багато експертів люблять розглядати карму як щось більше, ніж просто «добре» чи «погано».

За словами доктора Дженніфер Роудс, ліцензованого психолога, карма — це просто ті ситуації або взаємодії, які допомагають нам орієнтуватися на нашому шляху до нашої вищої мети.

«Ми часто легко відволікаємося і пропускаємо повідомлення, які змушують нас вірити, що у нас багато «поганої» карми. Але ці ситуації є просто ознаками для нас, щоб виправити курс і рухатися вперед до нашої вищої мети», — пояснює Роудс.

«Подорож полягає не в тому, щоб бути досконалим, а в тому, щоб скасувати те, що не є нами, і стати тим, ким ми є насправді», — додає вона.

Теджал Патель, експерт з медитації та усвідомленості, розглядає карму як цикл причин і наслідків, який стосується дії, а не результату.

«Карма – це філософія того, як жити своїм життям, щоб ми дійсно могли стати найкращою версією себе і жити найбільш повноцінним життям, яке ми бажаємо», – каже вона.

А оскільки майбутнє не закріплене в камені, Патель каже, що ми можемо змінити шлях свого життя за допомогою виборів, думок і вчинків, які ми обираємо прямо зараз.

Які 12 законів карми?

Все є енергією, включаючи ваші думки та емоції, які є енергією в русі. Отже, по суті, все, що ви робите, створює відповідну енергію, яка повертається до вас у тій чи іншій формі, пояснює Патель.

«Просто, все, що ви робите, створює позитивні або негативні наслідки», — каже вона.

Використання карми як набору потужних настанов для вашого життя може спонукати вас бути більш уважними до своїх думок, дій і вчинків, перш ніж приймати рішення.

Пам’ятаючи про це, думайте про закони карми як про рекомендації, яких слід дотримуватися під час повсякденного життя. 12 законів карми можуть допомогти вам зрозуміти, як карма насправді працює і як створити гарну карму у своєму житті.

Розглянемо кожен із цих законів докладніше.

1. Великий закон або закон причини і наслідку

Коли більшість людей говорять про карму, вони, ймовірно, мають на увазі великий закон причини і наслідку, каже Патель.

Згідно з цим законом, які б думки чи енергію ви не виганяли, ви отримуєте назад — хороші чи погані. Для того, щоб отримати те, чого ти хочеш, ти повинен втілюватися і бути гідним цього. Це концепція того, що пожнеш, те посієш.

«Наприклад, якщо ви хочете кохання у своєму житті, будьте люблячі до себе», — каже вона.

2. Закон творення

Закон творення підкреслює важливість того, що життя трапляється з нами не просто так. Щоб щось сталося у вашому житті, вам потрібно діяти, а не чекати, що щось чарівним чином стане на вашому шляху.

«Ви є співавтором, створюючи те, що ви хочете, виходячи зі своїх намірів», — каже Патель.

Вона рекомендує запитати себе, що вам потрібно випустити, щоб ви могли створити простір для того, що ви хочете показати.

Також подумайте, як ви можете використати свої навички, таланти та сильні сторони, щоб створити щось, що принесе користь не тільки вам, але й іншим.

3. Закон смирення

За словами Пола Гаррісона, творця The Daily Meditation, закон смирення заснований на принципі, згідно з яким ви повинні бути достатньо скромними, щоб прийняти, що ваша поточна реальність є результатом ваших минулих дій.

Наприклад, якщо ви звинувачуєте своїх колег у своїй поганій роботі, Харрісон каже, що ви повинні визнати, що ви створили цю реальність, не працюючи так добре, як могли б.

4. Закон зростання

Зростання починається всередині нас. Щоб позитивно формувати світ, потрібно почати з себе. Це тому, що справжні зміни або особисте зростання починаються з того, над чим ви контролюєте, а це ви самі, а не інші.

Закон зростання також розглядає те, що ви не можете контролювати, і як ви справляєтеся з прийняттям цієї долі. Зрештою, ви повинні зосередитися на собі, а не намагатися контролювати людей чи речі навколо вас.

5. Закон відповідальності

Алекс Тран, інструктор з йоги з Сіетла, штат Вашингтон, каже, що закон відповідальності — її улюблений закон, який можна викладати на уроці.

«Це нагадування про те, що ви володієте тим, що з вами відбувається в житті. Це чудове нагадування про те, що з вами відбувається через вас. Це позбавляє вас можливості дивитися назовні, щоб знайти причину своїх проблем», — пояснює Тран.

Вона любить використовувати це для опису закону карми відповідальності: «Ви є продуктом вибору, який ви робите».

6. Закон зв’язку

Цей закон заснований на принципі, що все у вашому житті, включаючи ваше минуле, теперішнє і майбутнє, пов’язане.

«Тим, хто ви є сьогодні, є результат ваших попередніх дій», — каже Гаррісонс.

І тим, ким ти будеш завтра, стане результатом твоїх дій сьогодні.

7. Закон фокусування

Зосередження на занадто багатьох речах одночасно може сповільнити вас і призвести до розчарування та негативу. Ось чому закон фокусування спонукає вас зосередитися на чомусь одному.

«Якщо ви зосереджуєтеся на вищих цінностях, таких як любов і мир, то менше шансів відволіктися на важкі почуття образи, жадібності чи гніву», — каже Патель.

8. Закон дарування та гостинності

Ви повинні віддавати те, у що вірите. Цей закон допомагає вам зрозуміти важливість ваших дій, відображаючи ваші глибокі переконання.

Наприклад, якщо ви хочете жити в мирному світі, вам потрібно зосередитися на культивуванні миру для інших, пояснює Харрісон.

9. Закон тут і зараз

Щоб відчути душевний спокій, ви повинні прийняти сьогодення. Це може статися лише тоді, коли ви відкинете негативні думки або поведінку зі свого минулого.

Якщо ви занадто зосереджуєтеся на минулих подіях, ви будете продовжувати їх переживати. Одна вправа, яку Патель рекомендує, щоб увійти в контакт з тут і зараз, — це вкорінитися у своїх почуттях.

«Подивіться на кімнату, в якій ви перебуваєте, сфокусуйте очі на чомусь, кліпніть і скажіть: «Я тут», — каже вона.

10. Закон змін

Відповідно до цього принципу історія продовжуватиме повторюватися, доки ви не навчитеся досвіду і не зробите щось по-іншому, щоб зупинити цикл.

Зміни дають вам новий шлях, щоб ви могли створити нове майбутнє та кращу версію себе, вільні від шаблонів минулого.

11. Закон терпіння і винагороди

Гаррісон каже, що щоб внести зміни в майбутнє, ми повинні бути послідовними у своїх кармічних вчинках сьогодні.

«Недобре один день жити здоровим, а наступного саботувати», — каже він.

Будьте послідовними у своїх цілях, і вони досягнуть результату.

12. Закон значущості та натхнення

Ми всі граємо певну роль і маємо що внести в цей світ. Те, що ми ділимо, іноді може здатися нам незначним, але може зробити величезну зміну в житті когось іншого.

Патель каже, що закон значущості та натхнення — чудовий закон, на якому потрібно зосередитися, коли вам потрібен мотиваційний стимул або ви починаєте відчувати, що не маєте мети чи справи.

Згідно з цим законом, кожен ваш внесок вплине на світ. Ви народилися з особливим даром, місією та метою, які тільки ви можете принести у світ своєю унікальністю. Ви справді ділитеся своїми навичками та дарами.

Суть

12 законів карми можуть слугувати орієнтиром або дорожньою картою, якої слід дотримуватися у повсякденному житті. Ці закони можуть допомогти вам зрозуміти, як насправді працює карма, а також вплив ваших думок і дій на вас і навколишній світ.

Використання карми як набору керівних принципів у вашому житті може спонукати вас бути більш уважними до своїх думок, дій і вчинків, перш ніж прийняти рішення.