Як боротися з геном облисіння (та іншими факторами)

Пояснення «гена облисіння».

Коли випадання волосся викликано вашою генетикою, воно відбувається за передбачуваною схемою, яку часто називають чоловічим облисінням (MPB) або жіночим облисінням (FPB).

Для чоловіків MPB починається як м-подібна рецесія на передній частині шкіри голови і часто починається у 20-30 років. Про 80 відсотків чоловіків відчувають MPB до 80 років.

Жінки часто відчувають випадання волосся після менопаузи за моделлю Людвіга, що є поступовим спадом уздовж частини вашого волосся. Приблизно половина жінок до 80 років відчують жіноче волосся.

Андрогенетична алопеція, медична назва MPB і FPB, є найбільш поширеною причиною втрати волосся.

Дослідження, присвячені близнюкам, підрахували, що на генетику припадає приблизно 80 відсотків чоловічого облисіння.

Чоловіче облисіння

Можливо, ви чули міф про те, що чоловіки успадковують ген облисіння виключно від батька своєї матері. Хоча це не завжди так, в цьому є частка правди.

Насправді генетичний компонент чоловічого облисіння досі не вивчений, але вважається, що це полігеннийщо означає, що він включає більше одного гена.

Люди мають 23 пари хромосом, які містять їхню генетичну інформацію. Ці хромосоми кодують все, починаючи від кольору ваших очей і закінчуючи довжиною пальчика на нозі дитини.

Одна з цих пар хромосом, званих хромосомами «X» і «Y», визначає вашу біологічну стать. Жінки мають дві «Х» хромосоми, а чоловіки — одну «Х» і одну «Y» хромосому.

Чоловіки успадковують хромосому «X» від матері і «Y» від батька.

Облисіння тісно асоціюється з AR гензнайдено на «Х» хромосомі. Велике дослідження за участю 12 806 чоловіків європейського походження виявило, що люди з цим геном були більш ніж вдвічі вище ризику розвитку MPB, ніж люди без нього.

Однак це не єдиний ген, який визначає, чи ви лисієте. А огляд 2017 року виявили 63 гена, які можуть відігравати роль у чоловічому облисіння, причому лише шість з них виявлено в «Х»-хромосомі.

Дослідження також виявили, що більше ніж 80 відсотків у людей, які відчувають помітне облисіння, батько також втратив волосся.

Жіноче облисіння

Генетичний компонент FPB все ще широко невідомийале, як і у випадку з MPB, вважається, що він включає багато різних генів.

Гени, які кодують вироблення ферменту, наз ароматаза Перетворення тестостерону в естрадіол може відігравати певну роль у FPB і пояснити, чому багато жінок втрачають волосся після менопаузи.

Що ще викликає облисіння?

Поряд з генетикою, випадання волосся у людей будь-якої статі може сприяти випаданню волосся. Жінки часто помічають випадання волосся після менопаузи через гормональні зміни, тоді як чоловіки часто помічають, що облисіння починається в ранньому дорослому віці.

• Гормональні зміни. У жінок часто випадає волосся після менопаузи, пологів і вагітності через гормональні зміни. Як чоловіки, так і жінки можуть відчувати випадання волосся через зміни рівня гормонів щитовидної залози.
• Очагова алопеція. Очагова алопеція – це імунний стан, який викликає нерівне випадання волосся.
• Трихотіломанія. Трихотіломанія, також званий розлад висмикування волосся, є психічним розладом, який викликає бажання виривати власне волосся.
• Інші медичні стани. Медичні умови, такі як інфекції стригучого лишаю, рубцева алопеція та травматична алопеція, також можуть призвести до втрати волосся.
• Певні зачіски. Зачіски, які навантажують ваше волосся, наприклад тугі хвостики, можуть призвести до випадіння волосся, яке називається тяговою алопецією. Цей тип випадання волосся може бути постійним або тимчасовим.
• Ліки та добавки. За даними клініки Mayo, ліки, які використовуються для лікування таких захворювань, можуть призвести до втрати волосся:
  • депресія
  • проблеми з серцем
  • подагри
  • гіпертонія
  • рак
  • артрит
• Контроль народжуваності. Припинення прийому протизаплідних таблеток також може призвести до тимчасової втрати волосся.
• Радіотерапія. Променева терапія зазвичай використовується при лікуванні раку і зазвичай викликає випадання волосся. Часто це випадання волосся є тимчасовим.
• Стрес. Тривалі періоди фізичного або психічного стресу можуть призвести до тимчасового витончення волосся.
• Поживні недоліки. Неотримання достатньої кількості білка або інших необхідних поживних речовин, таких як цинк, може негативно вплинути на ріст волосся.

Як уповільнити випадання волосся

Випадання волосся, викликане генетичними факторами, є постійним, і ви мало що можете зробити, щоб його зупинити. Однак є кілька способів уповільнити це.

• Звички здорового способу життя. Збалансована дієта, повноцінний сон, мінімізація стресу та регулярні фізичні вправи можуть допомогти підтримати ваше загальне здоров’я та здоров’я волосся.
• Ліки місцевого застосування. Ліки місцевого застосування, такі як міноксидил (рогейн), часто є першою лінією лікування. Зазвичай ці креми наносяться безпосередньо на шкіру голови в області облисіння.
• Пероральні препарати. Ваш лікар може порекомендувати пероральні препарати, такі як фінастерид (Propecia), для лікування MPB. Фінастерид також використовується для лікування збільшеної простати.
• Операція з пересадки волосся. Трансплантація фолікулярної одиниці та екстракція фолікулярної одиниці – це два типи операцій з пересадки волосся, які переміщують волосяні фолікули з однієї частини вашої шкіри голови до областей, що лисіють.
• Лазеротерапія (терапія червоним світлом). Лазерна терапія може допомогти покращити густоту волосся якщо ви маєте справу з генетичною втратою волосся або випаданням волосся внаслідок хіміотерапії. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, наскільки ефективним є цей варіант лікування.
• Ін’єкції збагаченої тромбоцитами плазми. Ін’єкції багатої тромбоцитами плазми можуть допомогти стимулювати ріст волосся в місцях, де волосся випадає. Як і з лазерною терапією, необхідні додаткові дослідження, щоб зрозуміти її ефективність.

Генетика сильно впливає на випадання волосся, незалежно від вашої статі. Генетичний компонент облисіння все ще недостатньо вивчений, але вважається, що він включає багато різних генів.

Хоча генетичне випадання волосся є постійним, ліки, лазерна терапія та ін’єкції багатої тромбоцитами плазми можуть допомогти стимулювати ріст волосся в області облисіння. Деякі люди також отримують пересадку волосся, щоб прикрити ділянки випадіння волосся.