Як вилікувати та зменшити рубці після верхньої операції

Яка коротка відповідь?

Масажування шрамів і нанесення місцевих засобів для підтримки зволоження шкіри — якщо хірург дає вам це дозволити — є ключовими для загоєння після топової операції.

Через 2-3 тижні ваш хірург може порадити вам скористатися одним або кількома з наведених нижче безрецептурних (OTC) методів лікування:

• силіконові смужки або кінезіологічна стрічка
• силіконовий гель
• крем або зволожуючий крем
• Біо-Олія

Повне загоєння після верхньої операції займає в середньому близько 12 місяців. Якщо ваші шрами не загоюються належним чином лише за допомогою місцевого лікування, ваш хірург може порекомендувати:

• ін’єкції стероїдів
• мікродермабразія

• лазерна або хірургічна ревізія

Чи можна щось зробити перед операцією, щоб покращити результат?

Якщо ви курите або вейпите, скорочення або повна припинення принаймні 4-6 тижнів до та принаймні 4 тижні після операції може мати великий вплив на ваші результати та відновлення.

А системний огляд опублікованому в 2006 році виявили, що тривале припинення куріння зменшує ризик ускладнень після операції.

Збільшення споживання ключових поживних речовин, таких як вітамін С, цинк та інші антиоксиданти, або додавання харчових добавок до розпорядку також може бути корисним. Антиоксиданти можуть допомогти зменшити почервоніння та набряк.

Поговоріть зі своїм клініцистом про свою дієту та будь-які ліки, які ви зараз приймаєте. Деякі добавки можуть впливати на ліки, що відпускаються за рецептом, тому важливо враховувати загальний режим.

Ваш клініцист також може запропонувати вам зменшити споживання натрію за кілька тижнів до та відразу після операції. Натрій може спричинити затримку води в організмі, що призведе до небажаного набряку або здуття живота.

Ваш клініцист також може порадити вам уникати певних безрецептурних ліків, які можуть розрідити кров, принаймні за 7 днів до операції, наприклад:

• аспірин (Байєр)

• ібупрофен (Advil)

• напроксен (Aleve)

Якщо ви приймаєте рецептурний антикоагулянт, як-от варфарин (кумадин) або гепарин, проконсультуйтеся з медичним працівником, перш ніж припинити використання.

Що ви можете зробити після операції, щоб допомогти загоєнню?

Ваш тон шкіри, генетика, вік і загальний стан здоров’я впливають на те, як ваше тіло заживає після операції.

Уникайте перебування шрамів на сонці протягом тривалого періоду часу, якщо взагалі, протягом принаймні 1-2 тижнів після операції. Подумайте про те, щоб носити сонцезахисний одяг, щоб захистити уражену ділянку від прямого сонячного світла.

Компресія

Ваш хірург може порадити вам використовувати компресійні пов’язки або носити компресійний одяг (наприклад, хірургічний бюстгальтер або пов’язку) у перші пару тижнів після операції.

Компресія може допомогти мінімізувати набряк навколо місця операції. Тип операції, яку ви проводите, визначає тип необхідної компресії.

Ваша клініка або лікарня може відправити вас додому з компресійним білизною, але ви можете запастися кількома варіантами самостійно.

Ваш лікар може порадити вам спати у своєму одязі, тому ви захочете мати під рукою запасний, щоб переодягнутися, коли прийде час кинути його в прання.

Актуальні теми

Як правило, найкраще почекати з нанесенням кремів, мазей та інших місцевих засобів принаймні 3-4 тижні після операції. Ваш хірург повідомить вам, коли безпечно застосовувати місцеве лікування ваших розрізів.

Силіконовий гель є розглядається терапія першої лінії для лікування рубців. Силіконові смужки або клеї може також бути корисним. Bio-Oil також може зменшити видимість певних рубців.

Хоча місцевий вітамін Е часто рекламується як засіб для загоєння рубців, доступні дослідження це так безрезультатний.

Якщо ви не можете уникнути перебування на сонці, наносьте сонцезахисний крем принаймні з SPF 30 і повторюйте кожну годину, доки не залишитеся в приміщенні та не під сонцем. Сонцезахисний одяг також може захистити уражену ділянку від прямого сонячного світла.

Масаж

Ваш хірург може порадити вам почати самомасаж приблизно в той самий час, що й місцеві процедури. Масування місця операції допомагає видалити накопичення колагену для згладження рубця на шкірі.

Використовуйте ніжні кругові рухи. Прагніть проводити принаймні одну 5-хвилинну сесію на день. Якщо ваша шкіра тепла або болить на дотик, якомога швидше зверніться до лікаря. Це може бути ознакою інфекції.

Свербіж є природною частиною процесу загоєння, але намагайтеся взагалі не чесати, якщо це можливо. Подряпини можуть пошкодити поверхню шкіри та занести бактерії в рану. Безрецептурні антигістамінні препарати, такі як дифенгідрамін (Бенадрил), можуть допомогти полегшити свербіж.

Який загальний графік загоєння та лікування рубців?

Топова операція зазвичай проводиться амбулаторно, тому ви можете повернутися додому в той же день, коли була проведена операція.

Важливо відпочити протягом перших 2 тижнів після операції. Уникайте витягування рук над головою. Не намагайтеся підняти щось із значною вагою.

Ваш хірург може попросити вас прийти на повторний прийом приблизно через 2 тижні після операції. Під час цього прийому ваш хірург, ймовірно,:

• видаліть будь-які дренажі та затягнулися шви
• очистіть шкіру та знову накладіть хірургічну пов’язку
• обговорити протокол душу для всього тіла
• продемонструйте, як масажувати область і наносити місцеві засоби

Якщо ви готові до цього, можливо, ви зможете повернутися до школи, роботи чи інших повсякденних справ через 2-3 тижні. Ймовірно, ви зможете купатися або плавати, піднімати важкі предмети або тягарі та відновити активну діяльність через 6-8 тижнів.

Продовжуйте доглядати за шрамами згідно з інструкціями хірурга протягом наступних кількох місяців.

Інші поширені запитання

Чи можна повністю запобігти утворенню рубців після топ-операції?

Деяка ступінь рубців неминуча, але є способи сприяти загоєнню та зменшити появу рубців з часом.

Чи можливі різні види рубців?

Так, тому що технік топової хірургії багато. Розмір, кількість і розташування ваших розрізів впливатимуть на загальну форму та структуру шрамів.

Чи варто масажувати верхні шрами після операцій?

Хоча ти ні мати помасажувати область, це може бути неймовірно корисно. Час від часу масаж краще, ніж без масажу, тому робіть все, що можете, коли можете.

Скільки часу займає відновлення після топ-операції?

Зазвичай ви можете повернутися до неважкої роботи та інших видів діяльності приблизно через 2 тижні. Але зачекайте принаймні 6-8 тижнів, перш ніж відновити напружену або важку діяльність.

Ваші шрами повністю заживуть приблизно через 1 рік.

Суть

Не існує «правильного» способу загоєння після верхньої операції. Незважаючи на те, що багато людей дотримуються схожого графіка відновлення, усі вони різні. Ваше тіло заживе самостійно, тож будьте ніжні з собою.

Якщо у вас виникли запитання чи занепокоєння, зверніться до свого хірурга або іншого медичного працівника.

Сорен Ходшир (він/його/його) — квір-транс-письменник із Чикаго, штат Іллінойс. Отримавши ступінь бакалавра мистецтв у галузі культурології та неповнолітніх у дослідженнях жінок, гендеру та сексуальності, Сорен займається організацією, написанням, збором коштів та фасилітацією для квір- та транс-організацій. Він глибоко відданий розбудові спільноти та солідарності між маргіналізованими групами. Коли Сорен не пише і не дивиться відеоесе, ви побачите, що він слухає подкаст. Ви можете слідкувати за ним Twitter (поки він ще існує) та Instagram.