Як схуднути при гіпертиреозі

Гіпертиреоз – це стан, який розвивається внаслідок надмірної активності щитовидної залози та може відігравати певну роль у збільшенні ваги. Ви можете змінити режим харчування або спробувати ліки та вправи, які допоможуть схуднути.

Гормони щитовидної залози відіграють важливу роль у метаболізмі, і ваш метаболізм впливає на вашу вагу. Збільшення ваги зазвичай пов’язане зі зниженою роботою щитовидної залози або гіпотиреозом.

У цій статті буде розглянуто метаболічні ефекти, які ви можете очікувати при гіпертиреозі або хворобі Грейвса, а також те, як ці умови можуть вплинути на вашу вагу.

Як гіпертиреоз впливає на вашу вагу?

Гіпертиреоз – це стан, при якому ваша щитовидна залоза надмірно активна і виробляє занадто багато гормонів щитовидної залози. Цей надлишок гормонів щитовидної залози прискорює ваш метаболізм, що зазвичай призводить до втрати ваги, незважаючи на підвищений апетит. Метаболізм відноситься до хімічних процесів, які відбуваються у вашому тілі для перетворення їжі та напоїв в енергію.

Симптоми Гіпертиреоз включає:

втрата ваги при підвищеному апетиті
швидке або нерегулярне серцебиття
нервозність
дратівливість
хиткість
м’язова слабкість
пітливість
непереносимість тепла
часті випорожнення
збільшена щитовидна залоза (зоб)

Збільшення ваги або труднощі зі схудненням зазвичай пов’язані з недостатньою роботою щитовидної залози (гіпотиреоз).

Дізнайтеся більше про захворювання щитовидної залози тут.

Найкращі ліки від щитовидної залози для схуднення

Ліки для щитовидної залози не призначені безпосередньо для збільшення або втрати ваги. Ліки, які лікують надмірну або знижену роботу щитовидної залози, повинні регулювати метаболізм вашого організму, щоб уникнути серйозних ускладнень, таких як нерегулярний серцевий ритм.

Звичайні методи лікування гіпертиреозу включають:

бета-блокатори для зменшення симптомів гіпертиреозу
антитиреоїдні препарати, такі як метимазол, для зниження вироблення гормонів щитовидної залози
радіойодтерапія, що позбавляє від щитовидної залози
операція з видалення щитовидної залози

Запобігання набору ваги при гіпертиреозі

Нелікований гіпертиреоз може призвести до серйозних ускладнень — особливо серцевих проблем. Однак лікування гіпертиреозу часто призводить до збільшення ваги.

В 2018 дослідженняшість учасників, які пройшли лікування гіпертиреозу препаратом метимазол, відчули збільшення ваги протягом перших 2 місяців після лікування. Потім це збільшення ваги досягло плато до шостого місяця лікування.

За даними Американської асоціації щитовидної залози, після початку лікування люди часто повертають втрачену вагу.

Додаткове збільшення ваги може бути результатом звичного переїдання з періоду гіпертиреозу після стабілізації метаболізму. Або це може бути результатом нового гіпотиреозу, якщо вам видалили або повністю видалили щитовидну залозу.

Вправи, які можуть допомогти при гіпертиреозі та втраті ваги

Регулярні фізичні вправи є важливою частиною оздоровлення незалежно від стану вашої щитовидної залози. Вплив фізичних вправ на здоров’я серцево-судинної системи, розвиток м’язів і контроль ваги добре відомий. Але дослідження показують, що фізична активність також може допомогти полегшити запалення в організмі.

Протизапальний ефект фізичних вправ особливо корисний при захворюваннях щитовидної залози, оскільки як гіпертиреоз, так і гіпотиреоз часто пов’язані з аутоімунним захворюванням.

Якщо у вас є будь-які порушення серцевої діяльності або інші серйозні ускладнення в результаті гіпертиреозу, обговоріть зі своїм медичним персоналом найкращі вправи для досягнення ваших цілей щодо здоров’я.

Чи можна схуднути при хворобі Грейвса?

хвороба Грейвса це форма гіпертиреозу, спричинена аутоімунним захворюванням. При хворобі Грейвса ваша імунна система атакує вашу щитовидну залозу, викликаючи надмірне вироблення гормонів щитовидної залози.

Як і при інших формах гіпертиреозу, при хворобі Грейвса втрата ваги є більш поширеною, ніж збільшення ваги. Однак лікування гіпертиреозу може призвести до збільшення ваги.

Які продукти найкраще їсти при гіпертиреозі?

Добре збалансована дієта підтримує помірну вагу незалежно від функції щитовидної залози. Поживні речовини, які можуть допомогти підтримувати ваше здоров’я при гіперфункції щитовидної залози, включають:

кальцій
вітамін D
цинк
залізо
селен

Багато свіжих фруктів і овочів, цільнозернові продукти та нежирні жири містять вітаміни та мінерали.

Дізнайтеся більше про дієту при гіпертиреозі.

Гіпертиреоз – це стан, при якому ваша щитовидна залоза виробляє занадто багато гормонів щитовидної залози. Це надмірне вироблення гормонів щитовидної залози прискорює ваш метаболізм і зазвичай призводить до збільшення ваги, незважаючи на збільшення споживання їжі.

Лікування гіпертиреозу має вирішальне значення, щоб уникнути серйозних ускладнень, таких як нерегулярний серцевий ритм, але лікування зазвичай призводить до збільшення ваги. Поговоріть зі своїм лікарем про найкращий спосіб контролювати стан щитовидної залози, щоб підтримувати вагу, яка є здоровою для вас.