Як часто потрібно мити кучеряве волосся? Залежить — ось що потрібно знати

Перш за все: не існує універсального підходу до догляду за кучерявим волоссям.

Це тому, що, якщо ви не помітили, існує багато типів локонів: вільні хвилі, пружні локони та зигзагоподібні або фрактальні локони, щоб назвати лише деякі.

Знання вашого типу локонів допоможе вам визначити найкращий спосіб догляду за ними, тому ось короткий перелік дев’яти основних типів:

Тип 2A: тонкі, дуже пухкі хвилі
Тип 2B: великі S-подібні хвилі
Тип 2C: поєднання хвиль і локонів, більш грубе та більш схильне до завивання
Тип 3A: великі, розпущені та чіткі локони
Тип 3B: бочкоподібні завитки середнього розміру
Тип 3C: спіральні локони розміром з олівець
Тип 4A: ультра-тугі штопорні завитки
Тип 4B: крихітні завитки, які згинаються у формі зигзага
Тип 4C: найскладніші, щільно укладені локони в тугу зигзагоподібну форму

Майте на увазі, що чим вище ви піднімаєтеся на шкалі, тим більш вразливі ваші локони до ламкості та завивання. Іншими словами, завитки 4B і 4C можуть потребувати більше TLC, ніж завитки 2A і 2B.

Дізнайтеся більше про різні типи кучерів, а також про інші типи волосся.

Незалежно від типу ваших локонів, проста наявність кучерявого пасма означає, що шкірному салу, природному жиру, що виробляється на шкірі голови, важко просуватися вниз по стрижню волосся.

Це робить кучеряве волосся більш схильним до сухості, тому воно має деякі особливі потреби, за словами Керрі Е. Єйтс, трихолога (спеціаліста з лікування волосся та шкіри голови) і генерального директора Color Collective.

Ось що потрібно знати про миття та догляд за кучерявим волоссям, зокрема про те, як часто мити волосся шампунем, про засоби, які найкраще підходять для кучерявого волосся, і що робити між миттям.

Отже, як часто потрібно вмиватися?

Прагніть мити кучеряве волосся від одного до п’яти разів на тиждень, рекомендує Ліндсі Літтл, власниця салону Lume у Бостоні.

Як ви могли помітити, цей часовий проміжок досить широкий — це тому, що частота миття залежить від текстури та здоров’я вашого волосся, а також інших факторів, як-от вплив зовнішніх факторів і те, наскільки ви схильні до потовиділення.

Як правило, Літтл радить мити голову щонайбільше через день.

Наприклад, якщо у вас грубіше волосся, ви, ймовірно, можете обійтися миттям раз на тиждень — жорстке волосся, так би мовити, має тенденцію «спраглити», тому менше ймовірності, що воно обтяжиться олією.

З іншого боку, тонке волосся може досить швидко обтяжуватися маслом. Це означає, що ви, можливо, захочете мити тонкі локони кілька разів на тиждень — якщо, звичайно, ваші тонкі кучері також не мають тенденції до більш сухої сторони. Якщо у вас сухе волосся, два-три миття на тиждень може бути забагато.

Ще раз хочемо підкреслити, що всі локони різні. Ось чому дуже важливо експериментувати зі своїм графіком миття та звертати особливу увагу на реакцію волосся.

Під час миття волосся Літтл рекомендує зосереджувати піну від шампуню на шкірі голови, де може накопичуватися жир. Уникайте скрабування кінчиків, куди не потрапляє жир шкіри голови.

«Натуральні олії з вашої шкіри голови насправді є найкращим кондиціонером для вашого волосся, особливо сухого та кучерявого», — каже Літтл. «У ті дні, коли ви не миєтеся, ви все одно повинні масажувати шкіру голови, щоб стимулювати виділення олії».

Створення правильного для вас графіка прання

Не знаєте, чи варто вам скоротити щотижневе миття чи мити голову частіше? Саме ваше волосся може дати деякі підказки, які допоможуть вам визначити найкращий графік миття.

Як пояснює Калі Феррара, перукар The Salon Project у Нью-Йорку:

Занадто часте миття кучерявого волосся призводить до стягнутості шкіри голови та ультрасухих і кучерявих пасм.
Недостатнє миття кучерявого волосся робить ваші локони жирними та млявими.

А як щодо комбінації? Можливо, ваше волосся здається жирним на шкірі голови, але пересушеним і ламким на кінчиках.

За словами Феррери, це ще одна ознака того, що ви, можливо, надмірно миєтеся. Надмірне миття видаляє природні жири з вашого волосся, тому ваша шкіра голови реагує, виробляючи більше жиру для компенсації.

Миття також не закінчується, коли ви вимикаєте воду — догляд за волоссям після миття також може мати значення.

Літл рекомендує:

промокніть волосся після миття, щоб вивести зайву воду
уникайте тертя волосся, оскільки це створює тертя, яке призводить до завивання волосся
використовуючи гребінець із широкими зубцями або вологу щітку, щоб розібрати клубки
нанесення будь-якого засобу, який ви плануєте використовувати, поки ваше волосся ще вологе

Порада: завжди використовуйте рушник з мікрофібри для кучерявого волосся. Рушники з мікрофібри та пов’язки допоможуть вам отримати чіткіші локони та зменшити завивку. Безпрограшний, правда?

Вибір правильного шампуню

За словами Літтла, який би шампунь ви не вибрали, переконайтеся, що він не містить сульфатів і парабенів.

Сульфати – це хімічні речовини, які можуть викликати сухістьзапалення і роздратування на шкірі голови, а також позбавляє волосся його натуральних олій. Звичайні сульфати в шампуні включають лауретсульфат натрію та лаурилсульфат натрію.
Парабени – це консерванти, які можуть викликати контактний дерматитабо подразнення шкіри на шкірі голови. Дослідження 2018 року також пов’язує такі проблеми зі шкірою голови, як дерматит і лупа, з випаданням волосся та зменшенням блиску. Звичайні парабени, які ви знайдете в шампуні, включають бутилпарабен, пропілпарабен і метилпарабен.

А як щодо алкоголю?

Деякі типи коротколанцюгових спиртів, як-от етанол, спирт SD, денатурований спирт, пропанол, пропіловий спирт та ізопропіловий спирт, можуть бути надзвичайно жорсткими та висихаючими, каже Феррара.

По можливості уникайте засобів по догляду за волоссям, що містять ці спирти.

Але вам не потрібно уникати довголанцюгових жирних спиртів, таких як цетеариловий і цетиловий спирти. Ці спирти можуть згладити кутикулу волосся та ущільнити стрижень, тому волосся залишається зволоженим і не пушиться.

Замість цього вибирайте шампуні із зволожуючими маслами кокоса, аргани та авокадо — особливо якщо ваше волосся жорстке та сухе або пошкоджене освітленням і термічним укладанням. Ці інгредієнти можуть допомогти зробити локони більш гладкими та блискучими.

Гліцерин, ще один корисний для локонів інгредієнт, може сприяти здоров’ю та зволоженню волосся, втягуючи вологу з повітря. Дослідження 2014 року припускають, що гліцерин може навіть допомогти покращити здоров’я шкіри голови. (Гліцерин зазвичай відноситься до чистої сполуки гліцерину, хоча ви часто помічаєте, що ці терміни використовуються як синоніми.

Ось кілька шампунів для кучерявого волосся, які рекомендують фахівці:

КЕВІН.МЕРФІ Гладкий.Знову.Вимийте. За словами Літтла, цей шампунь допомагає будь-якому типу локонів залишатися м’якими, блискучими та слухняними завдяки суміші поживних масел і олій, таких як екстракт насіння соняшнику, масло насіння мурумуру та оливкова олія.
Ванночка для волосся Innersense Organic Beauty Pure Harmony. Єйтсу подобається ця формула для тонких і середніх локонів, оскільки вона м’яко змиває бруд, бруд і залишки засобів для укладання, одночасно зволожуючи волосся скромною дозою кокосової олії та олії авокадо.
Шампунь Oribe для зволоження та контролю. Ferrara рекомендує цей шампунь для середніх і густих або пошкоджених локонів, оскільки він містить амінокислоти, такі як аргінін, які зміцнюють, зволожують і відновлюють ваше волосся.
Шампунь для локонів Virtue Labs. Єйтс обирає цю насичену формулу, що не сушить, для ламкого, пошкодженого волосся, оскільки вона містить протеїн кератину, який допомагає відновити пошкодження, запобігаючи майбутньому ламкості. Він також містить олію жожоба для надання блиску та камедь ріжкового дерева для утримання вологи.

Що робити між праннями

Можливо, вам хочеться мити волосся рідше, але ви беретеся за флакон з шампунем, щоб усунути мляві або мляві пасма.

Якщо це ваш випадок, Ferrara пропонує просто полоскати та кондиціонувати кожні два дні або між праннями.

Змочування волосся дозволяє відновити структуру локонів, а кондиціонер відновлює ваші локони.

Літтл радить триматися подалі від сухих шампунів, наскільки це можливо. Оскільки ці продукти вбирають жир, вони часто призводять до зневоднення локонів. У немиючі дні вона рекомендує:

легкий кондиціонуючий спрей для реактивації будь-яких інших засобів для укладання, що покращують локони
спрей для блиску, щоб надати тьмяним локонам блиск

Інші поради по догляду за кучерявим волоссям

Незалежно від типу ваших локонів, Літтл каже, що кожна може отримати користь від глибокої кондиціонуючої маски.

Цільово нанесіть маску для волосся:

раз на тиждень, якщо ваше волосся особливо сухе або пошкоджене
один або два рази на місяць, якщо ваше волосся здоровіше або жирне

Укладаючи волосся феном, плойкою або праскою для випрямлення волосся, завжди використовуйте термозахисний засіб, щоб захистити ламкі локони від пошкодження. Звичайно, максимально скоротивши термічну укладку, ви зможете зберегти локони здоровими та без пошкоджень.

Оскільки ультрафіолетові (УФ) промені також можуть висушити ваші локони, Літтл рекомендує носити шапку чи шарф, коли ви перебуваєте на сонці, або використовувати спрей для укладання, який містить УФ-фільтри.

Майте також на увазі, що хлор видаляє природні жири з ваших локонів, через що вони можуть бути сухими та шорсткими. Ось чому Американська академія дерматології рекомендує захищати волосся, надягаючи шапочку для плавання або змочуючи та кондиціонуючи волосся перед тим, як плавати в басейні.

Після плавання очищаючий шампунь і глибока кондиціонуюча маска можуть допомогти позбутися надлишку хлору у вашому волоссі, Little notes.

Суть

Кучеряве волосся вимагає особливої уваги, оскільки воно дуже схильне до сухості.

Фахівці рекомендують мити голову не частіше ніж через день, якщо є така можливість, і не менше одного разу на тиждень, якщо ваше волосся дуже пересушене.

Уникайте продуктів із агресивними компонентами, які відбирають вологу, як-от сульфати, і шукайте поживні інгредієнти, як-от гліцерин і рослинні олії.

Локони все ще здаються трохи нудними між миттям? Не варто недооцінювати силу ополіскування водою та спрею для блиску, щоб освіжити ваш стиль.

Ребекка Стронг – незалежний автор із Бостона, який розповідає про здоров’я та самопочуття, фітнес, їжу, спосіб життя та красу. Її роботи також з’являлися в Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen і Elite Daily.