Огляд
Що таке імунна система?
Ваша імунна система — це велика мережа органів, білих кров’яних тілець, білків (антитіл) і хімічних речовин. Ця система працює разом, щоб захистити вас від чужорідних загарбників (бактерій, вірусів, паразитів і грибів), які викликають інфекції, хвороби та хвороби.
Функція
Що робить імунна система і як вона працює?
Ваша імунна система наполегливо працює, щоб підтримувати вас здоровими. Його робота полягає в тому, щоб не допускати мікробів у ваше тіло, знищувати їх або обмежувати ступінь їх шкоди, якщо вони потрапляють.
Коли ваша імунна система працює належним чином: Коли ваша імунна система працює належним чином, вона може визначити, які клітини є вашими, а які речовини є чужорідними для вашого тіла. Він активує, мобілізує, атакує та вбиває чужорідні мікроби-загарбники, які можуть завдати вам шкоди. Ваша імунна система дізнається про мікроби після того, як ви також потрапили до них. Ваше тіло виробляє антитіла, щоб захистити вас від цих конкретних мікробів. Приклад цієї концепції виникає, коли ви отримуєте вакцину. Ваша імунна система виробляє антитіла до чужорідних клітин у вакцині і швидко запам’ятає ці чужорідні клітини та знищить їх, якщо ви будете контактувати з ними в майбутньому. Іноді лікарі можуть призначити антибіотики, щоб підтримати вашу імунну систему, якщо ви захворіли. Але антибіотики вбивають лише певні бактерії. Вони не вбивають віруси.
Коли ваша імунна система не працює належним чином: Коли ваша імунна система не може провести переможну атаку проти загарбника, виникає проблема, наприклад інфекція. Крім того, іноді ваша імунна система починає атаку, коли загарбника немає, або не зупиняє атаку після того, як загарбника було вбито. Ці дії призводять до таких проблем, як аутоімунні захворювання та алергічні реакції.
Анатомія
З яких частин складається імунна система?
Ваша імунна система складається зі складної сукупності клітин і органів. Всі вони працюють разом, щоб захистити вас від мікробів і допомогти вам одужати, коли ви хворієте. Основними частинами імунної системи є:
- Білі кров’яні клітини: Виступаючи як армія проти шкідливих бактерій і вірусів, білі кров’яні клітини шукають, атакують і знищують мікроби, щоб зберегти ваше здоров’я. Білі кров’яні клітини є ключовою частиною вашої імунної системи. У вашій імунній системі є багато типів лейкоцитів. Кожен тип клітин або циркулює у вашому кровотоці та по всьому тілу, або знаходиться в певній тканині, чекаючи, коли буде задіяний. Кожен тип клітин має певну місію в системі захисту вашого організму. Кожен з них по-різному розпізнає проблему, спілкується з іншими осередками команди захисту та виконує свою функцію.
- Лімфатичні вузли: Ці маленькі залози фільтрують і знищують мікроби, щоб вони не могли поширитися на інші частини вашого тіла і викликати у вас хворобу. Вони також є частиною лімфатичної системи вашого тіла. Лімфатичні вузли містять імунні клітини, які аналізують чужорідних загарбників, занесених у ваше тіло. Потім вони активують, реплікують і посилають специфічні лімфоцити (білі кров’яні тільця) для боротьби з цим конкретним загарбником. У вас є сотні лімфатичних вузлів по всьому тілу, включаючи шию, пахви та пах. Набряклі ніжні лімфатичні вузли є ознакою того, що ваш організм бореться з інфекцією.
- селезінка: Ваша селезінка зберігає лейкоцити, які захищають ваше тіло від чужорідних загарбників. Він також фільтрує вашу кров, руйнуючи старі та пошкоджені еритроцити.
- Мигдалини та аденоїди: Оскільки вони розташовані у вашому горлі та носовому проході, мигдалини та аденоїди можуть захопити чужорідних загарбників (наприклад, бактерії чи віруси), щойно вони потрапляють у ваш організм. У них є імунні клітини, які виробляють антитіла, щоб захистити вас від чужорідних загарбників, які викликають інфекції горла та легенів.
- Тимус: Цей невеликий орган у верхній частині грудної клітки під грудиною допомагає дозріти певний тип білих кров’яних клітин. Специфічне завдання цієї клітини — навчитися розпізнавати та запам’ятовувати загарбника, щоб можна було швидко здійснити атаку наступного разу, коли цей загарбник зіткнеться.
- Кістковий мозок: Стовбурові клітини в губчастому центрі ваших кісток розвиваються в еритроцити, плазматичні клітини та різноманітні лейкоцити та інші типи імунних клітин. Ваш кістковий мозок щодня виробляє мільярди нових клітин крові і викидає їх у кров.
- Шкіра, слизові оболонки та інші засоби захисту першої лінії: Ваша шкіра є першою лінією захисту у запобіганні та знищенні мікробів до того, як вони потраплять у ваше тіло. Шкіра виробляє олії та виділяє інші захисні клітини імунної системи. Слизові оболонки вистилають дихальні, травні, сечовивідні та репродуктивні шляхи. Ці оболонки виділяють слиз, яка змащує і зволожує поверхні. Мікроби прилипають до слизу в дихальних шляхах, а потім виводяться з дихальних шляхів за допомогою волоскових структур, які називаються війками. Крихітні волоски в носі вловлюють мікроби. Ферменти, що містяться в поті, сльозах, слині та слизових оболонках, а також виділеннях у піхві, захищають і знищують мікроби.
- Шлунок і кишечник: Кислота шлунка вбиває багато бактерій невдовзі після того, як вони потрапляють у ваш організм. У вашому кишечнику також є корисні (хороші) бактерії, які вбивають шкідливі бактерії.
Умови та розлади
Які стани та розлади впливають на імунну систему?
Багато недоліків і розладів можуть пошкодити або порушити вашу імунну систему. Деякі ліки ускладнюють вашому організму боротьбу з інфекцією. Певні стани здоров’я змушують вашу імунну систему атакувати здорові клітини або заважають вашій імунній системі захистити вас від шкідливих мікробів. Вони включають:
- Алергія: Коли організм надмірно реагує на нешкідливу речовину (наприклад, їжу або пилок), імунна система запускає відповідь. Ваше тіло бореться зі своїми тригерами алергії, вивільняючи гістамін, який викликає симптоми алергії. Алергічна реакція може варіюватися від легкої (чхання або закладеність носа) до важкої (проблеми з диханням і навіть смерть). Антигістамінні препарати допомагають заспокоїти симптоми.
- Аутоімунні розлади: Ці порушення виникають, коли імунна система помилково атакує власні здорові клітини. Вовчак, цукровий діабет, хвороба Хашимото та ревматоїдний артрит є прикладами поширених аутоімунних захворювань.
- Первинні імунодефіцитні розлади: Ці розлади передаються у спадок (передаються в сім’ях). Існує понад 100 первинних імунодефіцитних захворювань (ПІДЗ), які заважають імунній системі працювати належним чином.
- Інфекції: ВІЛ та мононуклеоз (моно) – добре відомі інфекції, які послаблюють імунну систему. Вони призводять до серйозних захворювань.
- рак: Деякі види раку, такі як лейкемія, лімфома та мієлома, безпосередньо впливають на імунну систему. Ці ракові захворювання виникають, коли імунні клітини ростуть безконтрольно.
- сепсис: Сепсис – це переважна реакція імунної системи вашого організму на інфекцію. Це викликає поширене запалення і спричиняє низхідну спіраль подій, які можуть закінчитися пошкодженням органів, органною недостатністю та смертю.
- Ліки: Деякі ліки, такі як кортикостероїди, можуть послабити імунну систему. А після пересадки органів люди приймають імунодепресанти. Ці ліки допомагають запобігти невдалій трансплантації (відторгнення). Однак ці препарати підвищують ризик зараження та захворювання.
Догляд
Як я можу зберегти свою імунну систему здоровою?
Як і решта вашого тіла, ваша імунна система потребує харчування, відпочинку та здорового середовища, щоб залишатися сильною. Певні зміни способу життя можуть зміцнити вашу імунну систему і допомогти вам уникнути хвороби. Щоб ваша імунна система працювала безперебійно, ви повинні:
-
Кинути курити.
- Схуднути або підтримувати здорову масу тіла.
- Їжте здорову дієту, яка включає багато фруктів і овочів.
- Уникайте алкоголю або вживайте його лише в помірних кількостях.
- Висипайтеся.
- Регулярно займайтеся спортом.
- Часто мийте руки.
- Намагайтеся менше напружуватися і зосередитися на здоров’ї розуму/тіла.
- Переконайтеся, що ви в курсі вакцин.
Питання що часто задаються
Здається, я дуже хворію. Коли я повинен викликати свого лікаря?
Якщо ви відчуваєте, що постійно хворієте, або у вас є симптоми, які ніколи не зникають, вам слід звернутися до лікаря. Деякі симптоми можуть бути ознаками аутоімунного захворювання. Ці симптоми включають:
- Виснаження або втома (завжди відчуття втоми).
- Болючі, ниючі м’язи, особливо якщо у вас також є температура.
- Труднощі з концентрацією або увагою.
- Втрата волосся.
- Запалення, висипання або почервоніння в будь-якому місці вашого тіла.
- Пальці рук або ніг, які поколюють або німіють.
Discussion about this post