12 найкращих сексуальних поз для людей з обмеженою рухливістю

Кращі позиції для мастурбації

Немає неправильного шляху до самозадоволення! Але якщо вам потрібен невеликий творчий поштовх, ви можете спробувати одну з цих позицій.

Якщо у вас є опікун чи інша допомога, і ви маєте можливість мастурбувати, але не можете прибрати після того, як натворили безлад, Гурза рекомендує бути чесним.

«Просто будьте відкритими щодо того факту, що ви щойно потішили себе, відпустили та потребуєте допомоги в прибиранні», — каже він.

Bump’n humping

Для цієї сексуальної пози вам знадобиться остання секс-іграшка, створена спеціально для людей з обмеженою рухливістю: Bump’n.

Завдяки валику з поролону та подушці для тіла, Bump’n створений, щоб дати людям з обмеженою рухливістю рук і стегон можливість використовувати секс-іграшки, призначені для спритних пальців (наприклад, палички, кулі та погладжувачі).

«У нижній частині іграшки є кілочки, на які можна тримати секс-іграшки», — пояснює Гурза. «Отже, ви можете покласти іграшку в Bump’n, а потім потрапити в положення, де ви зможете отримувати задоволення».

А якщо у вас немає вібратора, який ви хочете використовувати, ви можете потертися прямо об Bump’n.

Розваги обличчям вниз

Якщо у вас обмежена рухливість рук або ваш артрит чи зап’ястний тунель загострюються, цей засіб для вас. чому Тому що це сольна поза для сексу, яка *не* потребує використання ваших рук.

Тут ви перевернетеся на живіт, поклавши між ніг м’яку тваринку, подушку чи футболку на роликах. Тепер використовуйте стегна, щоб створити ритмічний тиск на геніталії.

Щоб включити вібрацію в цю позицію, виберіть вібратор у формі долоні, оскільки форма оптимальна для шліфування.

Швидка гра в кран

Ванна є частиною багатьох процедур по догляду за собою. Ну, це теж належить до більшості практик самозадоволення.

Щоб спробувати, просто встановіть температуру, яку ви можете витримати. Потім відкиньтесь у ванну та скористайтеся змішувачем або знімною душовою лійкою, щоб отримати задоволення, розташувавши свої геніталії біля водоспаду.

Інший варіант – придбати пластикову іграшку для людей з обмеженими можливостями, спеціально розроблену для того, щоб направляти воду прямо з крана до вашої промежини.

Тільки майте на увазі, що душ і ванна можуть бути слизькими. Ось чому сексолог Джесс О’Рейлі, доктор філософії, ведуча подкасту @SexWithDrJess, пропонує встановити поручень.

«Ви почуватиметеся безпечніше під час гри», — каже вона.

Найкращі позиції для будь-якого виду сексу руками

Це категорія статевих актів, які передбачають будь-яку гру руками, пальцями чи кулаками. Секс руками є (га!) однією з найбільш недооцінених форм партнерської гри.

І після того, як ви спробуєте одну з наведених нижче сексуальних поз, ми думаємо, ви погодитеся.

Сидіти та гладити

Як випливає з назви, ця позиція вимагає від одержувача зайняти сидяче положення на лаві, дивані, стільці, ліжку або в моторизованому чи інвалідному візку.

Той, хто дає, повинен стати на землю навколішки так, щоб геніталії отримувача були на рівні очей. (Якщо це не зручно для того, хто дає, інший варіант – сісти поруч із ним на те саме чи інше місце).

Далі той, хто дає, може погладити штани одержувача вище або нижче, залежно від уподобань.

Якщо у того, хто дає, обмежена рухливість рук, тут добре підійде автоматична гладилка або вібратор для пальців.

Живіт вниз бондаж

Стрибання животом вниз — це положення анального пальця, яке вимагає, щоб одержувач лежав обличчям вниз на матраці або іншій м’якій поверхні.

Залежно від власних потреб у пересуванні, той, хто дає, може лягти поруч із ним або розташувати свій стілець так, щоб приклад його партнера був на відстані витягнутої руки.

Той, хто дає, повинен нанести трохи мастила на палець, а також на отвір меду. Потім вони можуть поекспериментувати, обводячи отвір пальцем або долонею або натискаючи на отвір пальцем чи кількома пальцями.

Якщо дарувальнику буде зручніше користуватися іграшкою, просто переконайтеся, що це іграшка з розкльошеною основою.

Ручний горб

Незалежно від ваших конкретних потреб у рухливості, ви можете відчувати себе дуже добре, якщо притиснути свій пеніс, вульву або промежину до долоні, руки чи кулака людини.

Попросіть партнера покласти руку між ваших ніг. Потім штовхніть його вгору або вниз, залежно від того, живіт у вас чи ні.

Якщо одержувач насолоджується анальним або вагінальним проникненням, ви можете приправити цю позицію ременем для рук, який перетворить вашу руку на фалоімітатор із ремінцем.

Кращі позиції для орального сексу

Хороші новини: незалежно від того, чи хочете ви глибоко заглотнути, лизати досхочу чи займатися любов’ю з попою свого партнера, є поза для орального сексу, яка забезпечить вашу рухливість.

Facesitting

Жоден список пози орального сексу не був би повним без цього класичного варіанту.

Для цієї позиції Гюрза рекомендує, щоб менш рухливий партнер лежав на спині в тому, що вони називають «положенням мертвої черепахи».

«Коли ви ляжете на спину і вам зручно, ваш партнер може осідлати ваше обличчя так, щоб ви смоктали його член або їли», — кажуть вони..

«Якщо ви є партнером з обмеженими можливостями пересування, важливо, щоб ваш партнер мав чудові комунікативні навички, оскільки йому доведеться виконати багато фізичної роботи, необхідної для того, щоб зайняти позицію».

Ви чули про позиціонуючий стілець? Розроблений для розміщення на стегнах або роті партнера, позиціонуючий стілець може допомогти утримати партнера зверху. Вони можуть бути чудовим доповненням до сексу для людей із проблемами з колінами, спиною та стегнами.

69

Абсолютно можливо насолоджуватися 69ing, якщо ви сидите в кріслі або маєте інші речі для пересування, каже Гурза.

Його пропозиція: попросіть менш рухливого партнера лягти на спину, а більш рухливого партнера посісти на свого цілувальника.

Якщо рухливість шиї партнера не дозволяє йому комфортно потрапити до Swirl City, ви все одно можете прийняти цю позу, щоб відчувати запах і бачити кожен інтимний дюйм вашого бу.

Ви також можете заохочувати їх носити вставний вібратор, як-от анальна пробка. Задоволення без рук для перемоги!

Убік 69

Sideways 69 також дозволяє одночасно займатися коханням один з одним ротом. Але це не вимагає від одного з партнерів такого ж рівня сили та мобільності, як для звичайного 69.

Щоб спробувати це, попросіть обох людей лягти на боки в положенні ложки, але так, щоб їхні голови були в протилежних напрямках.

Звідси ви можете використовувати свої роти, щоб насолоджуватися один одним. Якщо один або обидва ви вважаєте, що давати *і* отримувати одночасно не є атмосферою (чесно!), іграшка-симулятор орального сексу може бути корисною.

Найкращі пози для проникаючого сексу

Можливо, вам подобається відчувати ситість. Можливо, вам подобається штовхати. Можливо, вам просто подобається інтимність перебування всередині когось або перебування когось іншого всередині вас.

Незважаючи на це, якщо вам подобається проникаюча гра, ви захочете зберегти ці позиції на першому місці.

Задоволення від сексу

Не спіть на гойдалках і слінгах, радить Яель Р. Розенсток Гонсалес, засновник Kaleidoscope Vibrations і автор книги «Посібник для позитивного сексу: уроки, казки та поради».

Ці пристрої розроблені, щоб допомогти тілу одержувача зайняти положення, ідеальні для прийому.

Отже, на відміну від таких позицій, як «доггі-стайл», які вимагають, щоб одержувач фізично тримався, позиції, у яких використовуються ці інструменти, ні.

Модифікований місіонер

«Партнеру з обмеженою рухливістю потрібно сидіти на краю плоскої поверхні, як-от ліжко чи стіл», — пояснює Кеті Лассон, клінічний сексолог із секс-шопу Dimepiece у Лос-Анджелесі.

Тоді партнер, що проникає, може розташуватися між їхніх ніг.

«Звідси партнер з обмеженою рухливістю може або покласти щиколотки на плечі партнера, або на стілець позаду партнера», — каже Лассон.

Підніміть і покладіть

Так, ще один поворот місіонерства заслужив місце в списку. І недарма!

«Місіонерські варіації дозволяють вам встановити зоровий контакт і поцілувати свого партнера», — каже клінічний сексолог Діана Надім із Vibrator Guru. «Це також звільняє ваші руки для торкання, тертя та утримання вібратора, і це не вимагає великої гнучкості стегон».

Її порада: нехай одержувач підпирає таз зручною подушкою. «Підняття сідниць змінює кут проникнення, дозволяючи вашому партнеру проникнути глибше під час вагінального сексу», — каже вона.

Це також робить анус більш доступним.

Загальні сексуальні поради та підказки

Сексуальні уподобання людей з обмеженими можливостями пересування такі ж різноманітні, як і уподобання тих, хто дієздатний.

Отже, ваші уподобання щодо задоволень, фізичні та емоційні потреби та сексуальний(і) партнер(и) мають визначати, як саме виглядає ваш час сексу.

І все ж є кілька загальних порад, про які ви можете пам’ятати.

Дозвольте собі розширити визначення статі

«Те, як нас навчили концептуалізувати секс, надзвичайно обмежене», — каже Гурза. «Це обмежує наше задоволення, веселощі та нашу здатність інтимно та чуттєво спілкуватися один з одним».

Замість цього вони рекомендують подумати про всі дії, які відчувають більше зв’язку з вами або вашим партнером(ами), і дозволити цим речам також кваліфікуватись як секс.

Це означає, що секс може бути чим завгодно: від душу до повільного танцю та оральної гри.

Використовуйте мастило

Гарячий прийом: Lube is в найбільш маловикористовуваний сексуальний інструмент для людей із різним спектром здібностей і мобільності.

«Він необхідний для всіх організмів», — каже О’Райлі. Створена для збільшення кількості ковзання під час контакту шкіра до шкіри, геніталій до геніталій та геніталій до іграшки, мастило допомагає замінити неприємне тертя приємними відчуттями.

Отже, якщо ви плануєте займатися сексом із залученням шкіри або геніталій, вона каже, що вам потрібно мати під рукою мастило.

Якщо ви користуєтеся допоміжним засобом для пересування, використовуйте його з користю

Якщо у вас є інвалідний візок, тростина, ходунки або інший засіб для пересування, Гурза рекомендує знайти спосіб ~еротизувати~ це під час сексу.

«Якщо ви, наприклад, користуєтеся інвалідним візком, ви можете поводитися з ним, як з будь-яким іншим видом секс-меблів», — кажуть вони. Ваш партнер може схопитися за підлокітники, стоячи перед вами на колінах, щоб підтягнути вас ближче, додає він.

А якщо ваше крісло відкидається, ви можете використовувати це, щоб розташувати своє тіло в найзручнішому положенні для гри.

Не цурайтеся сексуальних меблів і засобів для позиціонування

У вас немає засобу для пересування, який можна використати для позиціонування? Подумайте про інвестування в реальний засіб для позиціонування, наприклад, сексуальну подушку, секс-крісло або сексуальну гойдалку.

«Сексуальні гойдалки та лави можуть зменшити тиск і дозволити вам спробувати нові пози та кути, не потребуючи триматися на ліжку», — пояснює Джесс. «Клиноподібні подушки можуть запропонувати підтримку під колінами, стегнами, шиєю чи іншими частинами тіла».

Цей посібник із сексуальних меблів допоможе вам зрозуміти, у що саме вам варто інвестувати.

Майте на увазі згоду

Швидка згода PSA: якщо ви спите з кимось, у кого є допоміжний засіб для пересування, вам потрібно запитати дозволу, перш ніж торкатися його!

Деякі приклади того, що ви можете сказати:

• «Дитино, я можу допомогти тобі відкинути стілець?»
• «Чи можу я розсадити вас на стільці?»
• «Чи можу я відкласти вашу тростину вбік?»

Суть

Секс для всіх людей, які зацікавлені в ньому, включаючи тих, хто має обмежену рухливість.

«Найголовніше — це ваш комфорт», — каже Джесс. «Тож незалежно від того, займаєтеся ви соло сексом, оральним чи проникаючим сексом, знайдіть позу, яка буде комфортною для вас і вашого партнера(ів)».

І будьте готові пристосуватися та рухатися, якщо ви відчуваєте біль, втому або відчуваєте будь-який дискомфорт, каже вона. Зрештою, найкращий секс – це плавний секс, який скерований задоволенням і не обмежений соціальними сценаріями того, яким секс «має» бути.

Габріель Кассель – нью-йоркська письменниця про секс і здоров’я та тренер CrossFit 1 рівня. Вона стала ранковою людиною, випробувала понад 200 вібраторів, з’їла, напилася та почистила вугіллям — все в ім’я журналістики. У вільний час її можна знайти за читанням книг для самодопомоги та любовних романів, жиму лежачи або танців на пілоні. Слідкуйте за нею в Instagram.