Якщо ви можете мріяти про це, ви можете це зробити… але вам це не потрібно
Спочатку: розслабтеся. Мати мрію про обман – це не так обов’язково означає, що ваші стосунки на озброєнні.
І все ж, за словами сертифікованого аналітика сновидінь Лаурі Левенберг, «це те, що вам повинно бути цікаво, тому що кожна річ у наших снах щось означає. Швидше за все, ваша підсвідомість щось говорить вам або намагається пропрацювати».
Оскільки сни про обман є одними з найпоширеніших снів, які бачать люди, за словами Ловенберг, ми попросили її та бруклінського психотерапевта Еймі Барр, LCSW, надати вам цю ліжечко про обман.
Зазвичай це пов’язано з однією з цих основних проблем
Хоча кожна шахрайська мрія така ж унікальна, як і сам сновидець, Левенберг каже, що більшість можна простежити до однієї з цих трьох основних проблем.
Невдоволення емоційно
Виявляється, зазвичай справа не в сексі! «Стать уособлює не стільки фізичний союз, скільки психологічний чи емоційний союз, — каже Левенберг.
«Емоція, яку ви відчуваєте уві сні, дуже реальна і виходить із цілком реального місця», — пояснює вона. Ваш план дій полягає в тому, щоб розрізнити, що це за емоція.
Загальні винуватці? Почуття провини, невпевненості, ревнощів, нудьги, тривоги, гніву або пригніченості.
Невдоволення в сексуальному плані
У той час як більшість зрад мріє не є про реальну стать, деякі є. Сни про невірність можуть відбутися, коли у ваших сексуальних стосунках є деяке занепокоєння.
ти займаєшся сексом? Чи задоволені ви тим, як часто ви займалися сексом? Чи є щось, що ви хотіли спробувати в ліжку, що ваш партнер закрив? А як же навпаки?
Невирішені почуття з приводу минулої невірності
За словами Барра, якщо вас обманювали в минулому, дуже часто бачать сни (кошмари?) про те, що це повторюється знову.
Якщо ваш нинішній партнер зробив це, це свідчить про те, що вам потрібно продовжувати відновлювати цю довіру. Якщо колишній партнер зраджував вам, ви можете боятися, що це повториться. (Барр зазначає, що терапевт може допомогти вам подолати ці страхи).
Дослідження конкретних снів
Немає універсального значення для вашої мрії про шахрайство, але Ловенберг каже, що є деякі загальні теми, які виникають. Прокрутіть униз, щоб дізнатися більше.
Отже, ваш партнер зрадив вам уві сні…
За словами Левенберга, «багати уві сні, як ваш партнер вам зраджує». далеко частіше, ніж мріяти про зраду своєму партнеру». Тож почнемо там.
Нижче наведено деякі поширені сценарії зради вашого партнера, які можуть відбутися у вашому сні, а також те, що вони можуть означати.
Якщо ваш партнер зраджує з незнайомцем. Ймовірно, ви відчуваєте себе обдуреним у зв’язку з якістю часу та уваги, каже Ловенберг. «Вони працювали більше, ніж зазвичай? Вони проводили забагато часу в Інтернеті чи грали у World of Warcraft? Вони нещодавно приєдналися до гурту?»
Якщо ваш партнер зраджує з колишнім. Ви можете бути на 1000 відсотків впевнені, що ваш партнер любить вас і не покине вас досі Мати цю мрію, за словами Левенберга. «Зазвичай це ознака того, що ви заздрите до того, що має ваш колишній», — каже вона. Можливо, це їхнє почуття стилю чи впевненість. Можливо, колишній знав ваше кохання в коледжі, а ви ні.
Якщо ваш партнер зраджує з кимось, з ким ви близькі. Ваш партнер і ця людина ладнають? Якщо ні, сон може сигналізувати про те, що вони ладнають для вас. Інакше, каже Левенберг, подумайте, що має ця людина, що означає те, що ви хочете. Фінансова стабільність? Гарне почуття гумору? Немовля?
Якщо ваш партнер зраджує з кимось іншим, ви знаєте IRL. Швидше за все, це не має ніякого відношення до вашого партнера. Натомість, це все пов’язано з «іншим». Вона знову запитує: «Що в цієї людини є, чого вам не вистачає?»
Добре, а якщо ти шахрай…
Все одно не треба впадати у відчай! Часто «сни, де ви шахрай, сигналізують про те, що ви відчуваєте провину, зрадили себе чи якимось чином поставили під загрозу свої цінності чи переконання», — каже Левенберг. Готові дізнатися більше?
Якщо ви зраджуєте з незнайомцем. Тут, мабуть, ви розділяєте свою увагу в багатьох напрямках. «Що відбувається, що зменшує вашу енергію для свого партнера? Ймовірно, ви відчуваєте себе винним у цьому», – каже Левенберг.
Якщо ви зраджуєте з колишнім. Зрозуміло, це, ймовірно, змушує вас відчувати себе особливо винними. Хороші новини: якщо ви активно не хочете повернутися до свого колишнього у своєму свідомому стані, це не означає, що ви дійсно хочете / повинні йти на це зі своїм колишнім.
Замість цього «подумайте про те, що ви все ще лікуєте від тих минулих стосунків, які ви могли б привнести в ці стосунки», — каже Левенберг. Це може бути справжня невірність, інша зрада, емоційно образливий коментар або динаміка.
Якщо ви зраджуєте з кимось близьким вам партнером. Вивчіть, які почуття викликають у вас їхні стосунки з вашим партнером. Ймовірно, ваш сон говорить про бажання зблизитися з кимось близьким вашому партнеру.
Якщо ви зраджуєте з кимось іншим, ви знаєте IRL. Чи є у вас основний потяг до цієї людини? Чи є між вами флірт або емоційні стосунки? Якщо на обидва питання відповідь ствердна, настав час розібратися, чому ви збиваєтеся.
Але якщо вас не приваблює ця людина, як що, подумайте, які риси характеру або особливості вони мають, чого немає у вашого партнера. Наприклад, можливо, ця людина має більш високооплачувану роботу, ніж ваш партнер, і ви переживаєте через гроші. Або, можливо, ця людина відома як смішна, а ви і ваш партнер переживаєте напружений час.
Якщо вас спіймають на місці злочину. У чому ви відчуваєте себе винним? Цей сон говорить, що настав час очистити свою свідомість або визнати щось, що ви приховували.
Якщо ви зраджуєте з кимось, хто також у стосунках. Ні, ви, мабуть, насправді не хочете бути іншою людиною. Ймовірно, у них є якісь якості, які ви шукаєте в давньому вигу.
Якщо ви зраджуєте більше ніж з однією особою. Відплисти і опинишся… в оргії? Ви розділяєте свою увагу на занадто багато напрямків, каже Левенберг. Якщо вам не нудно сексуальне життя, це може означати, що ви хочете експериментувати.
Якщо ви міняєтеся партнерами. «Можливо, вам насправді цікаво спробувати свінінг, поліаморію чи відкриті стосунки», — каже Левенберг. «Але, швидше за все, це означає, що у пари є щось, що ви хочете включити у своє», – каже вона. Подумайте: гарне спілкування, спільний банківський рахунок, спільне почуття гумору.
Якщо ви збираєтеся одружитися або одружитися. Кожного разу, коли у вас сниться сон про зраду перед життєвим етапом або в стосунках — наприклад, вийти заміж, переїхати чи заручитися — подумайте про відчуття уві сні, а не в реальній зраді. Це хвилювання? Знервованість? Страх?
Якщо ви вагітні і ваш партнер зраджує. Готові розібратися? Вагітність змінює ваш образ! «Зазвичай вагітним людям цей сон сниться або тому, що вони не в настрої через те, що відбувається гормонально, або вони відчувають себе менш бажаними та сексуальними, коли вони стають більшими», – каже Левенберг.
Якщо ваша партнерка вагітна і ви зраджуєте. Не хвилюйся! За словами Ловенберга, це дуже поширене явище. «Раптом у житті вашого партнера з’являються стосунки, важливіші за їхні стосунки з вами». Мрії повинні припинитися, коли ви звикнете до нової реальності.
Якщо ваші сни відтворюють фантазії, які у вас є, коли ви не спите
Можливо, ви зустріли бариста у відпустці, пофантазували про те, щоб покласти їх у кав’ярню і… ну, ви зрозуміли. Не було б ДИКОГО, щоб ця сцена розігралася у вашому сні.
Так само, якщо ви завжди були закохані наяву в Рубі Роуз або Джорджа Клуні, швидше за все, вам приснився мокрий сон (або десять) про сексуальну зірку. Не великий.
Це стає територією червоного прапора, коли ви розважаєтеся — або хочете зніматися — на цьому фантастичному IRL. Тут, за словами Левенберга, вам потрібно зрозуміти, чому ви хочете втілити його в життя.
Ви незадоволені своїми нинішніми стосунками? Ви сердитеся на свого партнера через те, що ще не вирішено? Ви зацікавлені у відкритті стосунків? Ви боїтеся того рівня прихильності, якого вимагають ці стосунки?
Барр додає: «Це також проблема, якщо ця фантазія заважає вашій здатності бути зосередженим і присутнім зі своїм партнером, коли ви разом». Має сенс.
Чи варто сказати своєму партнерові?
«Ви продовжуватимете бачити цей або подібний сон, поки не вирішите основну проблему, яку коментує сон», — каже Левенберг. «Отже, вам потрібно вирішити цю основну проблему».
Приділіть деякий час, щоб розглянути:
- Чи хочу я бути в цих стосунках?
- Чи можу я подолати ревнощі, які я відчуваю?
- Чи задоволений я своїми поточними сексуальними стосунками? Що мені потрібно, щоб задовольнитися цим?
- Чи можу я взяти на себе зобов’язання впоратися зі своєю провиною?
Якщо ви не зацікавлені в продовженні ваших стосунків, це означає їх припинення. В іншому випадку важливо вести відверту розмову з партнером.
Як про це говорити
«Невірність – це дуже загострена й чутлива тема», – каже Барр, тому кажучи своєму партнеру, що вам сняться мрії про зраду — особливо якщо ви робите зраду — насправді не робить повинні бути частиною конво.
Замість цього «скажіть, що ви помічаєте, що є проблема, і підкресліть, що хочете разом з ними розібратися», — каже вона. А ще краще, зосередьтеся на відчуттях своєї мрії і чесно поділіться ними.
Кілька способів підняти це:
- «Я хочу, щоб ви знали, що я знаю, наскільки розділена моя увага була протягом останніх кількох тижнів, і я хотів би придумати план, який дозволить нам проводити більше часу разом».
- «Я читав про [open relationships, group sex, pegging, scissoring] і я думаю, що це може бути те, що я хотів би спробувати. Це те, що вам може бути цікаво дослідити разом?»
- «Мені знову сниться кошмар, що ти мені зраджуєш, і я думаю, що це тому, що я відчував ревнощі до [X]. Чи готові ви вирішити цю проблему разом зі мною?»
Інший варіант: пари або секс-терапія. Швидше за все, мрія не з’являється нізвідки, і ви і ваш партнер вже деякий час страждаєте від цієї проблеми, каже Барр.
«Робота з фахівцем із психічного здоров’я може допомогти вам разом вивчити і вирішити цю проблему».
Як вирішити основну проблему
Сни про обман бувають найрізноманітніших, і немає жодного способу розібратися, чому вони стоять.
Але активна робота над вашими стосунками та спілкування про свої емоційні та сексуальні потреби, бажання та бажання може допомогти вам вирішити будь-яку проблему до того, як вона з’явиться в просторі вашої мрії.
«Якщо ви спілкуєтесь і готові йти на компроміс, швидше за все, мрії припиняться», — каже Левенберг.
Якщо це не зупиняє ці сни, вона пропонує вести щоденник відразу, коли ви прокидаєтеся від сну і перед сном.
«Коли ви прокинетеся від сну обману, зайдіть у свій щоденник і запишіть стільки деталей, скільки пам’ятаєте». — каже Левенберг. «Тоді перепишіть мрію, щоб вона відігравала так, як ви хочете».
Це може спрацювати не відразу, але врешті-решт ваша підсвідомість отримає повідомлення, каже вона.
Перед тим, як лягати спати, вона пропонує записати в щоденнику те, що вам подобається у своєму партнері, або те, за що ви вдячні. Або «займіться сексом або мастурбуйте на думку свого партнера». Були гірші домашні завдання.
Суть
Сни про зраду зазвичай — хоча і не завжди — є симптомом незадоволених потреб у ваших стосунках.
Чи вирішите ви вирішити свої проблеми та вирішити їх, залежить від вашого бажання бути у ваших стосунках.
Однак важливо розуміти, що ці сни, ймовірно, не припиняться, доки ви не оціните, що ви відчуваєте, а в деяких випадках не поговорите зі своїм партнером відверто.
Габріель Кассель — нью-йоркська письменниця про секс та оздоровлення та тренер 1-го рівня з кроссфіту. Вона стала ранковою людиною, випробувала понад 200 вібраторів, з’їла, випила й помазала вугіллям — усе в ім’я журналістики. У вільний час вона читає книги про самодопомогу та любовні романи, виконує жим лежачи або танцює на жердині. Слідуйте за нею Instagram.
Discussion about this post