5 застосувань кунжутної олії для волосся

Витончення і випадання волосся

Кунжутна олія багата омега-3 і омега-6 жирними кислотами. Вони вважаються основними жирами, які ваш організм повинен отримувати з раціону.

Дослідження 2017 року зазначив, що дефіцит цих жирних кислот може вплинути на випадання волосся, і що, незважаючи на необхідність проведення додаткових і ретельних досліджень, отримання більшої кількості цих незамінних жирів може покращити ріст волосся для деяких людей.

Насіння кунжуту також може бути корисним

Крім того, цілі насіння кунжуту мають багато поживних речовин, деякі з яких пов’язані з покращенням росту волосся.

Деякі типи випадіння та витончення волосся можуть статися, якщо ви не отримуєте належного харчування. Це відбувається тому, що без правильних будівельних блоків волосся може випадати, ставати тоншим або рости повільніше.

Додавання поживних речовин може допомогти запобігти або зменшити випадання та витончення волосся. Типи поживних речовин, які містяться в насінні кунжуту, включають:

• вітамін B-1
• кальцій
• мідь
• фосфор
• залізо
• магній
• марганець
• цинк

Сухе волосся

Кунжутна олія є пом’якшувальним засобом, тобто вона може допомогти пом’якшити вашу шкіру та зробити пасма вашого волосся більш гладкими. Ті самі жирні кислоти в кунжутній олії, які роблять її корисною для їжі, також роблять її корисною для місцевої боротьби з сухістю волосся та шкіри голови.

Кунжутна олія містить ті ж корисні жирні кислоти, які додають до шампунів, кремів для шкіри та макіяжу. До них належать:

• пальмітинова кислота
• лінолева кислота
• ліноленової кислоти
• олеїнова кислота
• стеаринова кислота

Здоров’я шкіри голови

Жирні кислоти в кунжутній олії допомагають їй проникати глибоко в шкіру. Запалення та подразнення на шкірі голови та навколо коренів волосся можуть спричинити випадання або стоншення волосся. Жирні кислоти допомагають заспокоїти та оздоровити шкіру голови та коріння. Кунжутна олія може покращити невеликі залисини або ділянки з тонким волоссям.

Кунжутна олія також може допомогти перенести інші поживні речовини в шкіру. А 2010 дослідження на мишах виявили, що кунжутна олія допомагає переносити озон (кисень) у шкіру. Якщо він має подібну дію на людей, це може допомогти прискорити загоєння порізів або подряпин на шкірі.

Лупа

Насіння кунжуту та кунжутна олія мають антибактеріальні та протигрибкові властивості. Це може допомогти запобігти або зменшити поширені інфекції шкіри голови. Використання кунжутної олії для шкіри голови та волосся може допомогти зменшити лупу, яка часто спричинена грибком або бактеріями.

Кунжутна олія має деякі оклюзійні властивості, тому, якщо її нанести на чисту шкіру голови, вона може допомогти шкірі залишатися зволоженою. Це може допомогти запобігти та лікувати сухість шкіри голови, лущення та свербіж.

Міцніше, блискуче волосся

Використання кунжутної олії як маски для волосся може допомогти зробити ваше волосся сильнішим. Це може допомогти запобігти ламкості волосся та посіченню кінчиків. Ці пом’якшувальні та оклюзійні властивості означають, що кунжутна олія заповнює прогалини та утворює захисну плівку на волоссі.

Застосування кунжутної олії може допомогти зменшити кількість води, яку поглинає кожне пасмо волосся під час прийняття душу. Занадто багато води всередині пасма волосся призводить до його набухання. Це послаблює і пошкоджує його. Кунжутна олія може допомогти зробити ваше волосся довшим, сильнішим і блискучим.

Рецепти та ідеї масок для волосся

Використовуйте кунжутну олію як маску для волосся перед душем. Це допомагає зволожити та доглядати за волоссям і шкірою голови, не залишаючи жирного сліду та запаху кунжуту.

Потіште волосся та шкіру голови маскою з чистої кунжутної олії:

1. Налийте невелику кількість кунжутної олії в скляну миску — приблизно 2-3 столові ложки.
2. Використовуйте холодну або злегка підігрійте олію в мікрохвильовій печі — приблизно на 10-15 секунд.
3. Використовуйте пальці, щоб обережно втерти олію в шкіру голови — починаючи від лінії волосся і продовжуючи до задньої частини шкіри голови.
4. Покрийте волосся залишками олії — особливо кінці волосся, які можуть бути сухішими.
5. Накрийте волосся рушником або шапочкою для душу.
6. Залиште маску з кунжутної олії на волосся не менше 1 години.
7. Вимийте волосся шампунем і кондиціонером, як зазвичай.

Додайте кунжутну олію в звичні маски для волосся:

• Додайте кілька крапель в йогуртову або майонезну маску для волосся.
• Додайте кілька крапель кунжутної олії в яєчну маску для волосся.
• Додайте кілька крапель кунжутної олії до інших поживних олій, таких як оливкова олія, олія авокадо або арганова олія.

Поради щодо покупок

Купуйте чисте кунжутне масло в спеціалізованому магазині косметики та волосся. Або шукайте цю олію в місцевому близькосхідному чи індійському бакалійному магазині. Ви також можете купувати кунжутну олію в Інтернеті.

Шукайте чисту сиру кунжутну олію та кунжутну олію холодного віджиму.

Підсмажена кунжутна олія має інший смак і запах. Харчові переваги сирої та підсмаженої кунжутної олії можуть відрізнятися.

Як знайти кунжутну олію в продуктах для волосся

Деякі комерційні засоби для волосся містять додане кунжутне масло. Кунжутна олія може вказуватися під іншими назвами на шампунях, кондиціонерах і засобах для догляду за волоссям. Шукати:

• sesamum indicum
• гідрогенізована кунжутна олія
• кунжут натрію
• кунжутна олія неомильна

Недоліки

Як і будь-який вид олії, кунжутна олія може закупорювати пори. Це може подразнити шкіру голови та шкіру. Забиті пори також можуть спричинити випадання волосяних фолікулів. Уникайте цього, залишаючи чисту кунжутну олію на шкірі голови та волоссі лише на короткий період часу.

Також переконайтеся, що все кунжутне масло вимито з шкіри голови та волосся. Використовуйте шампунь і теплу воду після обробки волосся кунжутною олією. М’яко помасажуйте шкіру голови під душем, щоб переконатися, що вона очищена від жиру.

Злегка підігрівши кунжутну олію, вона може полегшити нанесення. Стежте, щоб олія не сильно нагрівалася. Перед нанесенням перевірте температуру невеликою краплею на внутрішній стороні зап’ястя. Гаряча олія може викликати опіки шкіри голови та пошкодити волосся.

Кунжутну олію, також звану олією насіння кунжуту та олією гінгеллі, пресують із насіння кунжуту, яке походить із рослин, вирощених у теплих регіонах світу. Насіння приблизно на 50 відсотків складається з олії.

Кунжутна олія багата на ряд поживних речовин, необхідних вашому тілу та волоссю. Тому додавання кунжутної олії або насіння в їжу може принести користь вашому волоссю.

Використання цієї олії для волосся та шкіри голови може допомогти вашому волоссю рости, стати сильнішим і виглядати блискучим.

Випадання волосся та зміни волосся можуть відбуватися з різних причин. Деякі медичні та генетичні захворювання можуть спричинити облисіння, часткове випадання волосся або сухе, ламке волосся. Випадання волосся також пов’язане з гормональними змінами та прийомом деяких ліків. Зверніться до лікаря, якщо у вас випадає волосся. Вам може знадобитися медичне лікування.