Огляд
Існує багато міфів про запобігання вагітності, які ви могли чути протягом багатьох років. У деяких випадках ви можете відкинути їх як дивовижні. Але в інших випадках ви можете запитати, чи є в них зерно правди.
Наприклад, чи правда, що ви не можете завагітніти, якщо ви годуєте грудьми? Ні. Хоча ви могли чути інше, насправді можна завагітніти під час годування груддю.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися про деякі з популярних міфів про контроль над народжуваністю після пологів — і отримати факти, необхідні для їх розвінчання.
Міф 1: якщо ви годуєте грудьми, ви не можете завагітніти
Простий факт полягає в тому, що ви може завагітніти, якщо ви годуєте грудьми.
Однак у цьому популярному помилковому уявленні є частка правди.
Грудне вигодовування потенційно може знизити ваші шанси завагітніти через пригнічення гормонів, які викликають овуляцію. Однак це ефективна форма контролю за народжуваністю, лише якщо ви відповідаєте всім наступним критеріям:
- ви годуєте грудь принаймні кожні 4 години вдень і кожні 6 годин вночі
- ви не годуєте дитину нічим, крім грудного молока
- ви не використовуєте молоковідсмоктувач
- ви народили не більше 6 місяців тому
- у вас не було місячних після пологів
Якщо ви не можете відмітити всі ці пункти, грудне вигодовування не завадить вам завагітніти, якщо у вас є незахищений секс.
Навіть якщо ви відповідаєте всім цим критеріям, все ще є шанс, що ви можете завагітніти. За даними Planned Parenthood, приблизно 2 зі 100 осіб, які використовують виключно грудне вигодовування як контроль народжуваності, завагітніли протягом 6 місяців після народження дитини.
Міф 2: у вас є кілька місяців, щоб розглянути варіанти контролю за народжуваністю після народження дитини
Насправді незахищений секс може призвести до вагітності, навіть якщо ви нещодавно народили. Отже, якщо ви не хочете завагітніти знову відразу, варто спланувати, який тип контролю за народжуваністю ви будете використовувати після пологів.
Ваш лікар, швидше за все, порекомендує почекати деякий час після пологів, перш ніж знову почати статеве життя. Наприклад, деякі медичні працівники рекомендують почекати від 4 до 6 тижнів перед сексом. Це може дати вашому організму час, щоб вилікуватися від можливих ускладнень вагітності та пологів, таких як розриви піхви.
Щоб підготуватися до того дня, коли ви знову будете готові займатися сексом після пологів, порадьтеся зі своїм лікарем про встановлення плану контролю над народжуваністю. Таким чином, ви не будете спіймані непідготовленими, коли настане відповідний момент.
Міф 3: Ви не можете використовувати гормональні протизаплідні засоби, якщо ви годуєте грудьми
Гормональні методи контрацепції, як правило, безпечні для годуючих матерів і немовлят. Однак деякі типи гормонального контролю за народжуваністю більш підходять, ніж інші, на перших тижнях грудного вигодовування.
Згідно з даними Американського коледжу акушерів і гінекологів (ACOG), існує дуже мала ймовірність того, що гормональні методи контролю за народжуваністю, які містять естроген, можуть заважати виробленню грудного молока. Отже, якщо ви плануєте годувати дитину грудьми, ваш лікар може порадити вам почекати до 4-6 тижнів після пологів, перш ніж використовувати методи контролю народжуваності, які містять естроген. Ці методи включають комбіновані протизаплідні таблетки, кільце та пластир.
Методи контролю за народжуваністю, які містять естроген, також підвищують ризик утворення тромбів у венах, розташованих глибоко всередині вашого тіла. Ваш ризик розвитку таких згустків вищий, якщо ви нещодавно народили.
Щоб уникнути цих потенційних ризиків у наступні тижні після пологів, ваш лікар може порадити вам використовувати гормональний контроль народжуваності, що містить лише прогестин.
За даними ACOG, методи, що містять тільки прогестин, можна використовувати відразу, і вони можуть забезпечити наступні потенційні переваги:
- їх безпечно приймати на всіх етапах грудного вигодовування
- вони можуть зменшити менструальну кровотечу або повністю припинити менструацію
- їх можна безпечно використовувати, навіть якщо у вас в анамнезі є тромби або захворювання серця
Міф 4: Ви не можете використовувати контрацептиви тривалої дії, якщо плануєте незабаром знову завагітніти
Навіть якщо ви плануєте мати більше дітей у найближчому майбутньому, ви все одно можете використовувати методи тривалої дії після пологів.
Наприклад, ви можете вирішити імплантувати внутрішньоматкову спіраль (ВМС) у вашу матку після пологів. Насправді, якщо ви плануєте заздалегідь, ВМС можна розмістити в матці лише через 10 хвилин після пологів і виходу плаценти.
Коли ви будете готові знову спробувати завагітніти, ваш лікар може видалити ВМС. Після видалення цього пристрою ви можете негайно спробувати завагітніти знову.
Іншим оборотним методом тривалої дії є контрацептивний імплантат. Якщо ви вирішите отримати цей імплантат, лікар може вставити його вам у руку одразу після пологів. Вони можуть видалити імплантат у будь-який час, щоб негайно усунути його наслідки.
Протизаплідна ін’єкція також діє довше, ніж деякі види протизаплідних засобів, але потрібен час, щоб гормони в ін’єкції вийшли з організму. Якщо ви вирішите використовувати протизаплідні щеплення, ефект від кожного щеплення зазвичай триває приблизно три місяці. Але за даними клініки Майо, може пройти до 10 місяців або більше, перш ніж ви зможете завагітніти після останньої щеплення.
Якщо ви хочете мати більше дітей у майбутньому, поговоріть зі своїм лікарем про ваші цілі та графік планування сім’ї. Вони можуть допомогти вам дізнатися, які варіанти контролю за народжуваністю найкраще відповідають вашій ситуації.
Міф 5: Ви повинні дати своєму організму заспокоїтися, перш ніж використовувати протизаплідні засоби
Можливо, ви чули, що вашому організму потрібен час, щоб адаптуватися, перш ніж почати приймати протизаплідні засоби після пологів. Але це помилкова думка.
Насправді ACOG рекомендує почати використовувати засоби контролю за народжуваністю відразу після пологів, щоб запобігти незапланованій вагітності.
Організація також рекомендує вам поговорити зі своїм лікарем про найкращі варіанти контрацепції для вас. Це пов’язано з тим, що деякі варіанти контролю за народжуваністю можуть бути більш ефективними або придатними, ніж інші, після народження дитини.
Наприклад, губка, шийний ковпачок і діафрагма менш ефективні, ніж зазвичай, після пологів, оскільки шийці матки потрібен час, щоб повернутися до свого нормального розміру та форми. Вам слід почекати 6 тижнів після пологів, перш ніж використовувати будь-який із цих методів контролю за народжуваністю, радить ACOG. Якщо до пологів ви використовували шийний ковпачок або діафрагму, після пологів, можливо, доведеться встановити пристрій.
Інші методи контролю за народжуваністю можна використовувати відразу після пологів. До них відносяться внутрішньоматкові спіралі, протизаплідні імплантати, протизаплідні ін’єкції, протизаплідні таблетки, що містять тільки прогестин, і презервативи. Якщо ви не хочете більше мати дітей, ви також можете подумати про стерилізацію.
Ваш лікар може допомогти вам дізнатися більше про потенційні переваги та ризики різних методів контролю народжуваності.
Інші міфи
Існує кілька інших міфів, на які ви могли натрапити під час розмови з друзями чи сім’єю або в Інтернеті про контроль над народжуваністю.
Наприклад, такі помилкові уявлення не відповідають дійсності:
- У певних позах не можна завагітніти. (Насправді ви можете завагітніти після незахищеного сексу в будь-якій позі.)
- Ви не можете завагітніти, якщо ваш партнер виривається під час еякуляції. (Правда в тому, що сперма може знайти свій шлях до яйцеклітини у вашому тілі, навіть якщо ваш партнер витягне свій пеніс під час сексу.)
- Ви не можете завагітніти, якщо займаєтесь сексом лише тоді, коли у вас немає овуляції. (Насправді важко з упевненістю визначити, коли у вас овуляція, і сперматозоїди можуть виживати у вашому тілі кілька днів до овуляції.)
Якщо у вас є запитання чи сумніви щодо того, що ви чули або читали про контроль народжуваності, зверніться до свого лікаря. Вони можуть допомогти вам вибрати метод, який відповідатиме вашому способу життя та потребам у здоров’ї.
Винос
Щоб уникнути небажаної вагітності після пологів, найкраще почати думати про засоби контролю за народжуваністю, коли дитина ще в утробі.
Завагітніти можна дуже скоро після народження дитини. Ось чому вам слід поговорити зі своїм лікарем про ваші цілі щодо планування сім’ї та варіанти контролю народжуваності. Вони можуть допомогти вам дізнатися, які варіанти контролю за народжуваністю найкращі для вас, зокрема, які методи можна використовувати одразу після пологів.
Дженна — мама творчої доньки, яка справді вірить, що вона — принцеса-єдиноріг, а її молодший брат — динозавр. Інший син Дженни був ідеальним хлопчиком, народженим уві сні. Дженна багато пише про здоров’я, виховання дітей і спосіб життя. У минулому житті Дженна працювала сертифікованим персональним тренером, інструктором з пілатесу та групового фітнесу, вчителем танців. Вона має ступінь бакалавра в Muhlenberg College.
Discussion about this post