Запор може виникати з різних причин і проявлятися в різних формах.
Один із типів запору — це кал, який надто повільно рухається по товстому кишечнику. Інший тип включає в себе сухий стілець, який важко виходити та рідкісний.
Майже кожен хоч раз стикався з запорами. У деяких людей запор є хронічним.
Підраховано, що
Існує кілька ліків, які використовуються для лікування запорів, зазвичай починаючи з проносних. Фізіотерапія тазового дна, реабілітація або тренування кишечника корисні для багатьох людей.
Якщо у вас хронічний запор, не зволікайте, зверніться за допомогою. Ви заслуговуєте на те, щоб почуватися краще.
Існує багато міфів про запори. Тут ми відокремимо міфи від фактів, щоб ви могли краще контролювати свій стан.
Міф №1: Запор є єдиним станом.
Факт: Існує багато можливих причин запору та різних підходів до його лікування. Деякі захворювання та ліки можуть викликати запор. В інших випадках ми не знаємо, чому виникають запори.
Міф №2: Кожен повинен мати одну дефекацію (КК) на день.
Факт: Всі люди різні. Між
Міф №3: Запор діагностується лише на основі частоти БМ.
Факт: Менше трьох БМ на тиждень — це лише одна з рекомендацій для діагностики. Інші включають сухий стілець, який важко вийти, і відчуття, що ви не можете повністю спорожнити кишечник.
Міф №4: Ви просто повинні їсти більше клітковини, щоб усунути запор.
Факт: Деяким людям корисно вживати більше клітковини або змінити тип клітковини, яку вони споживають. Для інших це не допомагає або може навіть погіршити ситуацію. Зміна дієти, дотримання гідратації та більше руху можуть допомогти.
Міф №5: Проносні завжди викликають залежність.
Факт: Багато ліків можуть допомогти лікувати запор без ризику виникнення залежності. Поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом, щоб обговорити найкращі варіанти.
Міф: №6 Запор лікується лише клітковиною, рідиною та ліками.
Факт: Ці зміни можуть бути корисними, але вони не єдині рішення.
Discussion about this post