8 простих способів зробити свій власний шампунь

Основи шампуню своїми руками з нуля

Докази ефективності домашнього шампуню здебільшого є анекдотичними. Клінічних досліджень не так багато, тому ми не можемо точно знати, чи він безпечніший чи краще для вашого волосся, ніж куплений у магазині шампунь.

Однак, якщо ви шукаєте альтернативні способи підтримувати шкіру голови та волосся в чистоті, ви можете багато чого дізнатися, як зробити свій власний шампунь з нуля.

Коли справа доходить до шампуню своїми руками, спеціаліст з догляду за волоссям Аарон Уоллес пояснює, що він не обов’язково краще чи гірше. У обох є плюси і мінуси, а також важливі фактори, які слід враховувати.

«Коли ви робите шампуні вдома, ви можете використовувати більш високі концентрації інгредієнтів, і процес вимірювання не такий точний», — каже Воллес. «Це може призвести до того, що продукти виходять з балансу і можуть завдати більше шкоди, ніж користі».

Комерційні шампуні виробляються в строго контрольованих середовищах і повинні відповідати суворим стандартам безпеки, встановленим урядом.

Воллес пояснює, що він «досі голосував би за комерційні шампуні, які є натуральними, а не домашніми, через процес тестування, який вони пройшли б».

Шампунь-бар своїми руками

Рецепти батончиків з шампунем є дещо глибшими, ніж рецепти рідких шампунів, але якщо вам подобається ідея батончиків з шампунем з екологічних міркувань або подорожей, то є багато чудових рецептів, які можна спробувати. Багато хто використовує луг, але наступний рецепт не містить лугу.

Інгредієнти:

• 1 склянка кастильського мила розтопіть і налийте
• 1 чайна ложка (ч. л.) оливкової олії
• ½ ч.л. рицинова олія
• ½ ч.л. чорна патока
• 15 крапель ефірної олії ванілі
• 15 крапель ефірної олії пачулі
• 10 крапель ефірної олії розмарину
• 1 форма для мила

Напрямки:

1. Мильну основу розтопіть і вилийте на невеликі кубики.
2. Додайте в пароварку (алюмінієву миску в каструлі, наполовину заповнену теплою водою) на слабкому або середньому вогні. Вода повинна кипіти, а не кипіти.
3. Постійно помішуйте, поки мильна основа не розтане.
4. Додайте олії і чорну патоку, потім добре перемішайте.
5. Зніміть миску з вогню і почекайте кілька хвилин, поки трохи охолоне.
6. Додайте ефірні масла і добре перемішайте.
7. Вилити у форму і залишити на 24 години.

Якщо у вас не вистачає часу або ви просто віддаєте перевагу придбати батончик шампуню, The Earthling Co. and У Lush є кілька варіантів, які є повністю натуральними та не містять шкідливих інгредієнтів.

Хоча дослідження показують, що є переваги для здоров’я, Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) не контролює і не регулює чистоту або якість ефірних олій. Важливо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж почати використовувати ефірні олії.

Обов’язково досліджуйте якість продукції бренду. Завжди робіть тест на пластир, перш ніж спробувати нове ефірне масло.

Осветляющий шампунь своїми руками

Очищаючі шампуні створені для глибокого очищення і зазвичай використовуються помірно — зазвичай раз на тиждень. Вони створені для видалення скупчення продукту, викликаного лаком для волосся, мусом для волосся та іншими продуктами та хімічними речовинами. Цей рецепт чудово підходить для використання як м’який очищуючий шампунь.

Інгредієнти:

• 3-4 столові ложки (ст.л.) яблучного оцту
• 2 склянки води

Напрямки:

1. Перелийте всі інгредієнти в пляшку на 16 унцій (унцій).
2. Акуратно струсіть, щоб інгредієнти з’єдналися.

Ви також можете перевірити Очищуючий шампунь Avalon Organics Lemon і Італійський лимонний шампунь Desert Essence, якщо ви віддаєте перевагу придбати очищуючий шампунь в магазині або в Інтернеті.

Натуральний шампунь

Більшість домашніх шампунів будуть повністю натуральними, але якщо ви хочете спробувати дуже простий рецепт вдома, спробуйте цей.

Інгредієнти:

• ½ склянки води
• ½ склянки кастильського мила
• ½ ч.л. легке рослинне або рапсове масло (можна опустити, якщо у вас жирне волосся)

Напрямки:

Акуратно перемішайте всі інгредієнти. Будьте обережні, не перемішуйте, оскільки це призведе до утворення піни.

Без кастильського мила

Не всі вірять у силу кастильського мила, незважаючи на його зростання популярності як продукту для дому та краси в останні роки.

Однією з головних причин, чому деякі не використовують кастильське мило, є те, що воно має високий pH (8–9), тоді як природний рівень pH волосся становить близько 4–5. На щастя, у вас є варіанти. Цей рецепт шампуню зі збалансованим pH може бути чудовим, якщо ви хочете отримати рецепт без кастильського мила.

Інгредієнти:

• 1 банка повножирного кокосового молока (13,5 унцій)
• 2 ст.л. сирого меду
• 1 ч.л. масло жожоба
• 1 ч.л. рицинова олія
• 2 ст.л. яблучний оцет
• 1 ч.л. ефірні масла на вибір

Напрямки:

1. З’єднайте всі інгредієнти.
2. Збийте до однорідності.
3. Перед кожним використанням добре струсіть.

Для росту волосся

Хоча за домашнім шампунем не так багато досліджень, є дослідження інгредієнтів, які ви можете додати до свого рецепта шампуню. Наприклад, а дослідження 2014 року виявили, що олія м’яти перцевої сприяє росту волосся без ознак токсичності.

Рецепт зеленого чаю та меду

Цей рецепт зеленого чаю та меду може допомогти з ростом волосся, оскільки зелений чай допомагає позбутися від лупи (яка може спричинити випадання волосся), а мед є чудовим зволожуючим засобом для сухого волосся.

Інгредієнти:

• 2 ст.л. мед
• 1 ч.л. оливкова олія
• ½ склянки зеленого чаю
• ¼ склянки кастильського мила
• 1 ч.л. сік лайма або алое вера
• 5–10 крапель ефірних масел м’яти та лаванди

Напрямки:

1. Заваріть листя зеленого чаю (або чайні пакетики).
2. З’єднайте зелений чай з іншими інгредієнтами і добре перемішайте.

Рецепт з моркви та клена

Ще один можливий рецепт росту волосся – це шампунь з моркви та клена своїми руками. Згідно з це дослідження 2016 рокуморквяна олія має природні протигрибкові властивості та стимулює ріст волосся, а кленовий сироп має антибактеріальні властивості, запобігає появі лупи та живить волосся.

Інгредієнти:

• 15 крапель ефірної олії насіння моркви
• 15 крапель касторової олії
• 3 ст.л. кленовий сироп
• ½ склянки кастильського мила

Напрямки:

Змішайте всі інгредієнти до однорідності.

Рецепт алое вера

Скористайтеся цим рецептом шампуню з алое вера своїми руками, якщо ваше волосся сухе та ламке. Алое вера допомагає збалансувати рівень pH шкіри голови, щоб зменшити випадання волосся, а мигдальна олія заспокоює роздратування шкіри голови.

Інгредієнти:

• ½ склянки кастильського мила
• ½ склянки води
• ⅓ склянки алое вера
• 4 ст.л. мигдалева олія

Напрямки:

З’єднайте всі інгредієнти.

Зверніть увагу на куплені в магазині шампуні, які стимулюють ріст волосся

• OGX Густий і повний шампунь з біотином і колагеном
• Зволоження ши зміцнює та відновлює
• Шампунь, що стимулює ріст волосся Pure Biology

Для лупи

За словами сертифікованого дерматолога Кавіта Марівалла, доктор медичних наук, FAAD, якщо домашній шампунь містить такі інгредієнти, як оливкова олія, це може погіршити появу лупи.

«І залежно від того, що входить до складу шампуню, він може порушити природний баланс шкіри та викликати у вас лупа або навіть розмноження бактерій, що призводить до фолікуліту, який виглядає як маленькі прищики на шкірі голови», – додає вона.

Наведений вище рецепт з моркви і клена також можна використовувати від лупи.

Спробуйте натуральний комерційний шампунь від лупи Шампунь для лікування лупи Jason.

Поради з безпеки

Переходячи на домашній шампунь, слід пам’ятати про кілька речей.

Зміна шампунів

Ваше волосся, ймовірно, звикли до комерційного шампуню, і тому адаптувалися до інгредієнтів, що містяться в них. Вашому волоссю може знадобитися деякий час, щоб пристосуватися до нового рецепту. Так само, як і під час перемикання на метод «noo poo», він налаштується, але, ймовірно, це займе час.

Стан волосся та шкіри голови

Якщо у вас вже існують проблеми з волоссям і шкірою голови, вам слід проконсультуватися з дерматологом, перш ніж вносити будь-які зміни у свій розпорядок дня.

«Ви повинні бути особливо обережні щодо того, що і як ви використовуєте», — пояснює Воллес. «Ризик з домашніми шампунями полягає в тому, що їх рідко виготовляють експерти, які розуміють тонкий баланс цих інгредієнтів і правильний спосіб їх змішування та використання.

«Життєвий цикл домашніх шампунів та їх інгредієнтів буде важко виміряти, і тому ви ризикуєте використовувати прострочені продукти, не знаючи чи ненавмисно зловживаючи інгредієнтами».

рівні pH

Нарешті, ви можете бути обережними з рівнем pH вашого шампуню. Як згадувалося, кастильське мило має високий рівень pH. Марівалла не вважає, що це ідеальний вибір для людей із фарбованим волоссям або проблемами з себорейним дерматитом.

Якщо ви використовуєте інгредієнти, які ви ніколи раніше не використовували, виконайте пластичний тест продукту на внутрішній стороні руки. Якщо реакції немає, то, ймовірно, інгредієнт безпечний для використання.

Суть

Виготовлення домашнього шампуню може бути простим, ефективним, недорогим і, можливо, ефективним шляхом до очищення волосся. Однак краще пам’ятати, що всі докази переваг шампуню своїми руками є переважно неочевидними і клінічно не досліджуваними.

Завжди проконсультуйтеся з дерматологом, якщо у вас виникли запитання, занепокоєння або наявні захворювання шкіри чи волосся.

Ешлі Хаббард є письменницею-фрілансором із Нешвілла, штат Теннессі, яка зосереджується на екологічності, подорожах, веганстві, психічному здоров’ї, соціальній справедливості тощо. Захоплюючись правами тварин, стійкими подорожами та соціальним впливом, вона шукає етичного досвіду вдома чи в дорозі. Відвідайте її веб-сайт wild-hearted.com.