Біль у нижній лівій спині

Що викликає біль внизу ліворуч

Найпоширенішими причинами болю в нижній частині спини зліва:

• пошкодження м’яких тканин м’язів або зв’язок, які підтримують хребет
• травми хребта, наприклад, дисків або фасеткових суглобів хребта
• стан, що охоплює внутрішні органи, такі як нирки, кишечник або репродуктивні органи

Пошкодження м’яких тканин

Коли м’язи нижньої частини спини напружені (перенапружені або перенапружені) або зв’язки розтягуються (перерозтягуються чи розриваються), може виникнути запалення. Запалення може призвести до спазму м’язів, що може призвести до болю.

Пошкодження хребта

Біль у попереку від пошкодження хребта зазвичай викликається:

• грижа поперекових дисків
• остеоартроз фасеткових суглобів
• порушення функції крижово-клубових суглобів

Проблеми з внутрішніми органами

Біль у нижній частині спини зліва може бути ознакою проблеми з таким органом черевної порожнини, як:

• інфекція нирок
• камені в нирках
• панкреатит
• виразковий коліт
• гінекологічні захворювання, такі як ендометріоз і міома

Ваш біль у лівій нижній частині спини може бути викликана серйозним захворюванням. Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте:

• незвичайна слабкість у нижній частині тіла
• поколювання в нижній частині тіла
• нудота
• блювота
• задишка
• запаморочення
• спантеличеність
• лихоманка
• озноб
• хворобливе сечовипускання
• кров у сечі
• нетримання сечі

Лікування болю внизу ліворуч

Самодопомога

Першим кроком у лікуванні болю в нижній частині спини зазвичай є догляд за собою, наприклад:

• Відпочинок. Зробіть день-два перерви від напруженої діяльності.
• Уникнення. Уникайте або мінімізуйте дії або положення, які посилюють біль.
• Безрецептурні ліки. Безрецептурні (OTC) протизапальні знеболюючі препарати, такі як аспірин (Bayer), ібупрофен (Advil) і напроксен (Aleve), можуть допомогти зменшити дискомфорт.
• Лід/теплотерапія. Холодні компреси можуть зменшити набряк, а тепло може збільшити приплив крові та розслабити м’язову напругу.

Зверніться до лікаря

Візит до лікаря, другий крок у лікуванні болю в нижній частині спини, може знадобитися, якщо ваші зусилля по догляду за собою не приносять результатів. При болях у попереку лікар може призначити:

• Міорелаксанти. Такі препарати, як баклофен (Ліоресал) і хлорзоксазон (Парафлекс), зазвичай використовуються для зменшення напруженості і спазмів м’язів.
• Опіоїди. Такі препарати, як фентаніл (Actiq, Duragesic) і гідрокодон (Vicodin, Lortab), іноді призначаються для короткочасного лікування інтенсивного болю в попереку.
• Ін’єкції. Поперекова епідуральна ін’єкція стероїдів вводить стероїд в епідуральний простір, близько до корінця спинномозкового нерва.
• Підтяжка. Іноді бандаж, часто в поєднанні з фізіотерапією, може забезпечити комфорт, прискорити загоєння та полегшити біль.

Хірургія

Третій крок – хірургічне втручання. Як правило, це останній засіб для сильного болю, який погано реагує на 6-12 тижнів іншого лікування.

Альтернативний догляд

Деякі люди, які страждають від болю в нижній частині спини, намагаються використовувати альтернативні засоби, такі як:

• голковколювання
• медитація
• масаж

Їжа на винос

Якщо ви відчуваєте біль у лівій нижній частині спини, ви не самотні. Біль у спині є однією з головних причин відсутності на робочому місці.

Залежно від тяжкості вашого болю або ступеня вашого стану, можуть бути прості кроки, які ви можете зробити вдома, щоб прискорити процес загоєння та полегшити дискомфорт. Якщо кілька днів домашнього догляду не допомагають, або якщо ви відчуваєте незвичайні симптоми, зверніться до лікаря для повної діагностики та перегляду варіантів лікування.