Огляд
Куприк, або куприк, являє собою групу маленьких кісток, що утворюють нижній кінець вашого хребта. Залежно від людини, куприк складається від трьох до п’яти хребців. Це коротке угруповання кісток закінчується м’якою точкою. За винятком першого сегмента, хребці зазвичай зрощені.
Куприк людини викривлений внизу, але ступінь викривлення варіюється від людини до людини. Коли ви сідаєте, частина вашої верхньої ваги лежить на куприку. Перелом або травма куприка може бути дуже болючим, особливо коли ви сидите.
Куприк прикріплюється до великого сідничного м’яза, а також кількох інших м’язів і зв’язок.
Жінки є
Ви також у групі більшого ризику, якщо у вас остеопенія (погіршення кісток).
Частою причиною травми куприка є автомобільні аварії.
Симптоми перелому куприка
Біль у куприку зазвичай локалізована. Дії, які можуть викликати біль, включають:
- тривале сидіння
- відкидаючись назад, сидячи
- тривале стояння
- вставання з положення сидячи
- випорожнення або сечовипускання
- статевий акт
Біль у попереку або біль, що іррадіює в ноги, може виникати, але це не часто. Ви можете відчувати часту потребу в дефекації.
Причини перелому куприка
Медичний термін для болю в куприку – кокцидинія. Це може бути внаслідок вивиху або повного перелому (перелому).
Люди, які звертаються до лікаря з болем у куприку, можливо, нещодавно отримали травматичну травму куприка в результаті падіння або удару. Але так само багато хто може відчувати біль, не пам’ятаючи жодної травми. Іноді просто сидіння на твердій лаві може бути тригером.
Кокцидінія приблизно в три рази частіше зустрічається у людей з ожирінням через анатомію куприка по відношенню до хребта і сідниць. Коли сидите, ваш куприк і дві сідниці утворюють штатив, який підтримує вагу верхньої частини тіла.
У худорлявої людини або людини середньої ваги куприк обертається під тілом під час сидіння, тому він може краще поглинати вагу. У більш важкої людини, з більшими сідницями, таз і куприк менше обертаються при сидінні. Це створює більше навантаження на кінчик куприка і швидше призводить до вивиху або перелому.
Діагностика
Ваш лікар скористається фізичним оглядом та рентгеном, щоб діагностувати біль у куприку. Важливо знати, чи спричиняє біль щось інше, ніж травматична травма.
Щоб це з’ясувати, лікар обмацує м’які тканини навколо куприка та нижню частину хребта (криж). Вони можуть виявити гострий ріст нової кістки, відомий як кісткова спікула, яка може бути джерелом болю.
Вони також будуть шукати інші можливі причини болю, такі як пухлина, кіста врослого волосся або спазми тазових м’язів.
При ректальному дослідженні лікар захоплює куприк між вказівним і великим пальцями. Переміщуючи його, вони можуть визначити, чи є в куприку занадто багато або занадто мало рухливості. Нормальний діапазон руху
Рентгенографія проводиться як в положенні стоячи, так і сидячи. Порівняння кута куприка в двох положеннях допомагає лікарю визначити ступінь руху.
Зламаний куприк проти забитого куприка
Рентген також може виявити, чи зламаний куприк або просто забій. Перелом зазвичай буде видно на рентгенівському знімку. Хоча лікування може бути однаковим, час відновлення при переломі довший, ніж при забитті.
Картинки зламаного куприка
Лікування перелому куприка
Зламаний або забій куприка зазвичай лікується без операції. Це успішно в
Інші нехірургічні методи лікування включають:
- реабілітація тазового дна
- ручні маніпуляції та масаж
- електрична стимуляція нервів
- ін’єкції стероїдів
- блокада нерва
- стимуляція спинного мозку
Фізіотерапія
Фізіотерапевт може допомогти вам вивчити вправи, які розтягують зв’язки і зміцнюють м’язи, що підтримують нижню частину хребта. Вони можуть використовувати масаж або чергування гарячих і холодних компресів, щоб зменшити біль. Ваш терапевт може також підказати вам правильну позу для сидіння.
Куприкові подушки
Це спеціально розроблені подушки, які підтримують сідниці, але мають виріз, щоб зменшити тиск на куприк. Вони доступні в Інтернеті або в магазинах без рецепта. Ось деякі з них подушки доступні для покупки.
Круглі (пончики) подушки не рекомендується, оскільки вони створюють додатковий тиск на куприк. Вони більш корисні при ректальних болях.
Ліки
Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) рекомендуються при болях, пов’язаних із забитим або зламаним куприком. До них належать:
-
ібупрофен (Advil, Motrin)
- ацетамінофен або парацетамол (тайленол)
-
аспірин (Байєр, Екотрин)
-
напроксен (Алеве, Напросин)
Операція з переломом куприка
Хірургічне втручання не часто використовується, але може знадобитися людям, які не реагують на терапію.
Хірургічне втручання може включати повне видалення куприка (кокцигектомія) або видалення лише одного або кількох сегментів. Найкращі результати спостерігаються для двох типів випадків:
- особи з гіпермобільністю (занадто велика свобода рухів) куприка
- ті з спікулами (гострокінцевими, новоутвореннями) на куприку
Час відновлення перелому куприка
Час відновлення після забитого або зламаного куприка залежить від вашого віку та тяжкості травми. Діти одужують швидше, ніж дорослі, а молоді одужують швидше, ніж старші.
Середній час відновлення після забитого куприка становить до чотирьох тижнів. Загоєння перелому або перелому куприка може зайняти до 12 тижнів.
Реабілітація
Реабілітація включатиме фізіотерапію, домашні вправи і, можливо, спеціальну подушку для сидіння.
Вправи на зламаний куприк
Ваш лікар або фізіотерапевт може дати вам вправи для зміцнення м’язів навколо куприка. До них належать м’язи живота та м’язи тазового дна. Вправи Кегеля сприяють зміцненню тазового дна. Вони корисні як чоловікам, так і жінкам.
Також може допомогти правильна постава при сидінні. Сядьте спиною до стільця і не сутуліться. Тримайте стопи рівно на підлозі, використовуючи книгу або іншу опору, якщо ваші ноги не дотягуються.
Сон зі зламаним куприком
Щоб зменшити біль від зламаного або забитого куприка, подумайте про сон:
- на твердому матраці
- на боці з подушкою між колінами
- на спині з подушкою під коліна
Лікування болю
Лікування болю включає масаж, тепло і лід, а також нестероїдні протизапальні препарати. Також дуже важливо стежити за своїми вправами.
Перелом куприка у дитини
Гнучкість дитячих кісток знижує ймовірність травми куприка. Але травми куприка все ще зустрічаються у дітей через рівень їхньої активності в спорті та іграх.
У дітей одужання проходить швидше, ніж у дорослих. Операція на куприку потрібна рідко.
Перелом куприка під час вагітності
Жінки є
Розташування куприка також робить його сприйнятливим до травм під час важких пологів, особливо тих, що вимагають використання інструментів.
Результат
Зламаний або забій куприк зазвичай заживає сам. Фізотерапія, вправи та спеціальна подушка можуть допомогти полегшити біль і прискорити одужання.
Зверніться до лікаря, якщо біль сильний, або якщо у вас проблеми з випорожненнями або сечовипусканням. Хірургічне втручання необхідне менше ніж у 10% випадків.
Discussion about this post