7 способів видалити мертву шкіру з ваших ніг

Способи спробувати

1. Пемза

А пемза — це природний лавовий камінь, який може допомогти видалити мертву шкіру та мозолі з ваших ніг.

Використовувати:

• Опустіть пемзу в теплу воду. Ви також можете замочити ноги в теплій воді на 10 хвилин, щоб вони пом’якшилися.
• Обережно переміщайте камінь круговими або бічними рухами навколо стопи, щоб видалити мертву шкіру. Зосередьтеся на видаленні верхнього шару шкіри, а не всієї ділянки відмерлої шкіри, що сприятиме відновленню здорових клітин.
• Після цього нанесіть лосьйон або масло, щоб пом’якшити ноги.

Ніколи не наносьте пемзу на пошкоджені або хворі місця.

2. Парафін

Багато манікюрних салонів пропонують парафін як доповнення до процедури педикюру.

Парафін – це м’який віск, який плавиться при середній температурі близько 125°F (51°C). Віск не повинен бути настільки гарячим, щоб обпекти або подразнити вашу шкіру.

Ви також можете зробити обробку парафіном в домашніх умовах за допомогою парафінову ванну в домашніх умовах, або ви можете розтопити віск на сковороді, а потім перекласти в миску для занурення ніг.

Під час обробки парафіновим воском ви кілька разів занурите ноги у віск. Після нанесення кількох шарів воску оберніть ноги поліетиленом.

Після того як віск застигне, можна видалити віск. Будь-яка мертва шкіра на ваших ногах буде видалена разом з воском. Після цього ваші ноги повинні бути м’якими.

Не використовуйте парафін, якщо:

• у вас погана циркуляція крові
• у вас висип або відкрита виразка на ногах
• ви втратили відчуття в ногах, наприклад, від діабетичної нейропатії

Якщо ви використовуєте парафін в домашніх умовах, будьте дуже обережні і контролюйте температуру воску за допомогою цукеркового термометра.

3. Скраб для ніг

У більшості аптек і аптечних магазинів продаються різні скраби для ніг у прилавку. Шукайте такий з гранулами, які допоможуть видалити мертву шкіру.

Або ви навіть можете приготувати його самостійно, розбавивши дві столові ложки морської солі в рівних кількостях дитячого масла та лимонного соку.

Щоб використовувати скраб для ніг, нанесіть скраб безпосередньо на ногу і обережно потріть долонею. Або використовуйте щіточку або губку для скрабу для ніг, щоб видалити мертву шкіру.

Після використання скраб ретельно змийте теплою водою.

4. Вівсяний скраб

Ви можете використовувати вівсянку, щоб зробити домашній пілінг для видалення мертвої шкіри.

Щоб зробити скраб, змішайте рівні частини вівсяної каші з рожевою водою або молоком, щоб вийшла паста. Використовувати:

• Нанесіть скраб на ноги і залиште на 20-30 хвилин.
• Використовуйте щітку для ніг, щоб відлущувати ноги.
• Змийте холодною водою і дайте ногам висохнути.
• Нанесіть крем для ніг.

Виконуйте цю процедуру через день для досягнення найкращих результатів.

5. Замочити або скрабувати англійською сіллю

Англінська сіль – це кристалічна форма сульфату магнію. Сульфат магнію є мінеральною сполукою.

Ви можете змочити ноги в англійській солі, розчиненій у воді. Він може допомогти відлущити і розгладити сухі, потріскані стопи. Це, у свою чергу, може допомогти видалити мертву шкіру.

Використовувати:

• Створіть замочування солі Epsom, насипаючи 1/2 склянки солі у ванну для ніг або повну чашку у ванну, наповнену теплою водою.
• Розслабтеся і затримайтеся до 20 хвилин.
• Після цього можна використовувати пемзу або щітку для ніг, щоб видалити суху шкіру.

Щоб створити сольовий скраб для ніг, під час душу або ванни, змішайте жменю англійської солі зі столовою ложкою ванни або оливкової олії в руці або на губці для ванни.

Обережно протріть вологу шкіру, щоб відлущити, пом’якшити та видалити мертву шкіру, перш ніж змити водою.

6. Замочити оцтом

Замочування в оцті можуть допомогти пом’якшити ноги і дозволити вам видалити мертву, суху або потріскану шкіру.

Ви можете використовувати практично будь-який вид оцту. Яблучний оцет або білий оцет є популярними варіантами, і, можливо, вони вже є на вашій кухні.

Використовуйте прохолодну воду для замочування, оскільки гаряча вода може сильніше висушити шкіру. Використовуйте 1 частини оцту на 2 частини води як загальну рекомендацію. Для початку замочіть ноги на 5-10 хвилин.

За бажанням дотримуйтесь замочування за допомогою пемзи, щоб видалити суху або пухку шкіру, дотримуючись наведених вище рекомендацій. Нанесіть зволожуючий крем, вазелін або кокосове масло, перш ніж одягати шкарпетки, щоб закріпити вологу після змочування оцтом.

Робіть цю процедуру лише кілька разів на тиждень, оскільки вона може ще більше підсушувати шкіру.

7. Дитячий пілінг для ніг

Дитячий пілінг для ніг – це популярна 1-годинна домашня процедура для видалення омертвілої шкіри та розгладження ніг.

Щоб використовувати, ви прикладаєте пластикові «пінетки» в комплекті до ваших ніг до однієї години. Вони містять гелевий розчин фруктової кислоти та інші зволожуючі засоби, які можуть допомогти відмертвій шкірі «линути» з ваших ніг.

Дотримуйтесь усіх інструкцій щодо використання на упаковці:

• Змочивши ноги, ви закріпіть пластикові «пінетки» до ніг за допомогою клейкої стрічки.
• Залиште пінетки на годину.
• Зніміть пінетки і обережно вимийте ноги водою з милом.

Вам потрібно щодня змочувати ноги, щоб лущення відбулося протягом наступних трьох-семи днів.

Хоча не було жодних наукових досліджень, які б підтверджували переваги або ефективність цього лікування, воно має дуже популярне в Інтернеті лояльних користувачів.

Використовуйте з обережністю

Замочити харчову соду

Харчова сода є популярним домашнім засобом для видалення мертвої шкіри з ніг.

Але деякі дерматологи попереджають, що харчова сода може викликати подразнення, викликати почервоніння і ще більше сушити шкіру. Це тому, що це може порушити природний pH-баланс шкіри.

Якщо у вас чутливість шкіри або алергія, не наносьте на ноги харчову соду. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем або ортопедом, перш ніж спробувати нове лікування.

Якщо ви вирішили використовувати харчову соду, використовуйте лише невелику кількість (2-3 столові ложки) на повну ванну для ніг з теплою водою протягом 10-20 хвилин.

Після замочування обережно скористайтеся пемзою або щіткою для ніг, використовуючи метод, згаданий вище, щоб видалити мертву шкіру. Після нанесіть велику кількість зволожуючого крему.

Якщо під час замочування ніг ви відчуваєте почервоніння або подразнення, негайно видаліть їх з розчину.

Лимонну воду замочити

Кислотність лимона може допомогти видалити мертві клітини шкіри з ваших ніг.

Однак, як і харчова сода, використання лимона на ногах може порушити природний рН-баланс шкіри і призвести до сухості та омертвіння шкіри.

Уникайте лимона, якщо ви:

• наявність порізів або відкритих виразок на нозі
• мають чутливу шкіру
• відчувати будь-яке почервоніння та подразнення

Проконсультуйтеся з лікарем-ортопедом або дерматологом, перш ніж використовувати лимон, або якщо у вас виникли запитання чи побоювання.

Якщо ви вирішили скористатися цим методом:

• Приготуйте ванночку для ніг з теплою водою.
• З одного лимона вичавити лимонний сік. Також у воді можна залишити шматочки лимонної цедри.
• Замочіть ноги до 15 хвилин.
• Використовуйте щітку для ніг, щоб очистити від мертвої шкіри ніг.
• Повністю вимийте і висушіть ноги. За бажанням нанесіть зволожуючий крем або кокосове масло.

Бритва або скребок

Лише дозволяйте ортопеду або іншому кваліфікованому медику видаляти мозолі або мертву шкіру з вашої стопи за допомогою бритви або скребка.

Не використовуйте в домашніх умовах бритви або скребки для ніг. Це може призвести до пошкодження стопи або виникнення іншої медичної проблеми.

Наприклад, якщо ви випадково порізалися, ви ризикуєте заразитися бактеріальною інфекцією.

Якщо ви стурбовані видаленням сухої або омертвілої шкіри, зверніться до лікаря за альтернативними ліками або домашнім лікуванням.

Як запобігти сухості шкіри на ногах

Найкращий спосіб запобігти утворенню мертвої шкіри на ваших ногах — регулярне зволоження.

Попросіть ортопеда порекомендувати лікувальні масла, мазі або креми, щоб запобігти висиханню вашої шкіри.

Уникайте лосьйонів, які містять спирт, який може сильніше сушити ваші ноги. Дитяче масло або вазелін зазвичай безпечні.

Замочуйте ноги кілька разів на тиждень і використовуйте пемзу або щітку для ніг, щоб м’яко відлущити мертву шкіру.

Уникайте гарячого душу або ванни, а змийте теплою водою, щоб запобігти висиханню шкіри.

Їжа на винос

Відмерла шкіра зазвичай не викликає занепокоєння. Його часто можна видалити в домашніх умовах.

Завжди звертайтеся до лікаря або ортопеда, якщо у вас є надмірна кількість мертвої шкіри, мозолі, тріщини шкіри, рани або висипання, які не зникають самостійно або за допомогою домашніх засобів.