Менструація: факти, статистика і ви

Здоров’я менструального циклу та ускладнення

Середній менструальний цикл становить 24-38 днів. Типовий період триває від чотирьох до восьми днів.

Місячні або регулярні менструації є ознакою нормального циклу. Ваше тіло працює над підготовкою до можливої ​​вагітності.

Крім кровотечі, 90 відсотків людей, які мають менструацію, кажуть, що вони відчувають різні симптоми. Тяга до їжі є одним із поширених симптомів. Насправді один вивчення виявили, що майже половина американських жінок жадають шоколаду на початку місячних.

Болі в грудях – ще один поширений симптом місячних. Він може досягати піку в дні безпосередньо перед початком менструації. Сплеск гормонів естрогену і прогестерону призводить до збільшення грудних проток і набряку молочних залоз. Результатом є біль і набряк.

Між тим, менструальний біль (також званий дисменореєю, або «судоми») є ще одним поширеним симптомом. Більше половини людей, які мають менструацію, відчувають певний біль під час менструації, за деякими оцінками, як 84 відсотки.

Причиною цього болю є простагландини. Це хімічні речовини, які викликають скорочення м’язів у вашій матці. Ці гормони допомагають організму позбутися зайвої слизової оболонки матки, що може викликати біль і судоми в перші дні менструації.

Деякі люди не мають регулярних місячних. Інтенсивні фізичні навантаження або певні захворювання можуть призвести до нерегулярних місячних. Нерегулярні місячні також можуть виникати у людей, які:

• ожиріння
• грудне вигодовування
• перименопаузальний
• підкреслив

Хворобливі, нерегулярні або рясні місячні впливають на до 14 відсотків жінок у репродуктивному віці, за оцінками WomensHealth.gov. Крім того, дослідження 2012 року показало 32-40 відсотків людей, які мають місячні, повідомляють, що цей біль настільки сильний, що їм доводиться пропускати роботу чи школу.

Найпоширеніші стани здоров’я, пов’язані з менструацією, включають наступне:

Ендометріоз

Ендометріоз викликає розростання тканини матки за межі матки. Під час менструації гормони викликають хворобливість і запалення в цій тканині. Це може призвести до сильного болю, спазмів і рясних місячних.

За оцінками Американського коледжу акушерів і гінекологів, ендометріоз вражає 1 з 10 жінок у віці від 15 до 49 років. Вони відзначають, що від 30 до 50 відсотків людей із цим розладом відчувають безпліддя.

Міома матки

Ці неракові пухлини розвиваються між шарами тканин у вашій матці. У багатьох жінок протягом життя розвивається принаймні одна фіброма. Фактично, до 50 років у 70 відсотків білих жінок і у 80 відсотків афроамериканок він розвивається, повідомляє Національний інститут здоров’я.

Менорагія

Менорагія – це дуже рясні менструальні кровотечі. Звичайні місячні виділяють від 2 до 3 столових ложок менструальної крові. Люди з менорагією можуть виробляти більш ніж вдвічі більше. Більше 10 млн За оцінками Центру з контролю та профілактики захворювань, у американських жінок є такий стан.

передменструальний синдром (ПМС)

Це ряд симптомів, які зазвичай виникають за тиждень або два до початку місячних. Симптоми можуть включати:

• головний біль
• втома
• здуття живота
• дратівливість

ПМС вражає стільки ж 3 з 4 жінок, повідомляє WomensHealth.gov.

Передменструальний дисфоричний розлад (PMDD)

ПМДР подібний до ПМС, але більш важкий. Це може викликати:

• депресія
• напруга
• різкі зміни настрою
• тривалий гнів або
  дратівливість

Фахівці оцінюють про 5 відсотків жінок страждають від ПМДР.

Погана менструальна гігієна

Погана менструальна гігієна також є проблемою для здоров’я під час менструації. Втрата крові та тканин під час менструації може призвести до бактеріальних проблем. Це може становити серйозну проблему зі здоров’ям, коли або якщо менструальні засоби недоступні або основні засоби санітарії, такі як чиста вода, недоступні.

Вартість

Щорічно в Сполучених Штатах люди витрачають понад 2 мільярди доларів на менструальні продукти. За своє життя середня людина, яка має менструацію, використовує майже 17 000 тампонів або прокладок.

Це як особиста ціна для людини, так і екологічна ціна для планети. Багато з цих продуктів не легко руйнуються на звалищах.

Проте понад 16,9 мільйонів американських жінок живуть у бідності і можуть боротися з доступом до менструальних засобів та ліків, які лікують симптоми. Є також повідомлення про те, що люди, які перебувають у в’язниці або в’язниці, часто не мають доступу до тампонів чи прокладок. Ці необхідні продукти можна використовувати як розмінну монету та обмінюватися на їжу чи послугу.

У Сполучених Штатах податок з продажів часто накладається на менструальні продукти. Наразі п’ять штатів не стягують податок з продажів:

• Аляска
• Делавер
• Монтана
• Нью-Гемпшир
• Орегон

Дев’ять штатів спеціально звільнили ці продукти від так званого «податку на тампони»:

• Коннектикут
• Флорида
• Іллінойс
• Меріленд
• Массачусетс
• Міннесота
• Нью Джерсі
• Нью-Йорк
• Пенсільванія

Законодавці інших штатів запровадили заходи щодо скасування податків на ці продукти.

Доступ до продуктів для менструації може бути ускладнений і в інших місцях. У Кенії, наприклад, половина всіх жінок шкільного віку не мають доступу до менструальних прокладок. Багато з них також не мають доступу до туалетів і чистої води. Це часто призводить до пропусків навчальних днів, а деякі й зовсім кидають школу.

Менструація впродовж віків

Стигма, що оточує менструацію, сягає століть. Згадки про менструацію можна знайти в Біблії, Корані та в «Природній історії» Плінія Старшого.

У цих посиланнях менструація згадується як «шкода» і «нечиста», і це може стати «кислим вином».

Десятиліття хибних досліджень мало що зробили, щоб розвіяти стигму, яка оточує періоди.

У 1920 році доктор Бела Шик придумав фразу «менотоксин» для своєї теорії про те, що жінки виробляють токсини під час менструації.

До такого висновку Шік прийшов після того, як медсестра, яка мала менструацію, взяла в руки букет квітів. Шік помітив, що ці конкретні квіти в’януть швидше, ніж квіти, яких медсестра не торкалася. Він вирішив, що причиною були її менструації.

У 1950-х роках дослідники вводили тваринам менструальну кров, щоб перевірити токсичну теорію. Кров насправді вбила тварин. Але через роки було доведено, що смерть була наслідком бактеріального забруднення крові, а не токсичної дії.

До 1974 р. дослідники виявили що табу на менструацію можуть бути тісно пов’язані з тим, як чоловіки беруть участь у дітородній діяльності. Іншими словами, чим менше чоловіки займаються пологами та вихованням дітей, тим неприємнішими для них є період.

Періодична гігієна також постійно розвивається.

У 1897 році рушники Lister’s були представлені компанією Johnson & Johnson як перші одноразові менструальні прокладки масового виробництва. Це були далекі від сучасного періоду. Це були товсті прокладки з матеріалу, які носили всередині нижньої білизни.

Жіночий санітарний пояс Hoosier з’явився через кілька десятиліть після початку століття. Пояс представляв собою серію ремінців, призначених для утримання багаторазових гігієнічних прокладок.

Через кілька років, у 1929 році, доктор Ерл Хаас винайшов перший тампон. Його ідея виникла від подруги, яка згадала про використання морської губки, засунутої в її піхву, як спосіб поглинати місячну кров.

Клейкі липкі прокладки, які використовуються сьогодні, не були представлені до 1980-х років. Відтоді вони були відточені й оновлені, щоб відповідати потребам у способі життя, потоці та формі, що змінюються.

Сучасні продукти для менструації намагаються вирішити багато проблем, з якими люди стикалися протягом десятиліть, від витоків і відстеження місячних до вартості. Вони також допомагають усунути стигму, яка часто оточує менструацію. Крім того, вони прагнуть вирішити екологічні та фінансові проблеми.

Ці продукти включають менструальні чашки багаторазового використання та нижню білизну. Існує також багато додатків для смартфонів, які можуть допомогти людям краще зрозуміти, як їх організм готується до менструації та як діє під час її.

Періоди по всьому світу

Багато було зроблено для того, щоб усунути клеймо менструації та допомогти людям доглядати за собою під час менструації, але є над чим працювати.

У Великобританії опитування Plan International у 2017 році показує, що 1 з 7 дівчат каже, що їм важко дозволити собі захистити менструальний цикл. Більш ніж 1 з 10 дівчат довелося імпровізувати менструальний одяг, тому що вони не могли дозволити собі відповідні продукти.

Незважаючи на те, що Сполучене Королівство збиралося знизити податки на тампони та інші менструальні продукти, переговори щодо Brexit зупинили остаточне скасування збору. Голосування в парламенті в жовтні 2018 року наблизило Сполучене Королівство на крок ближче до скасування податку на тампони.

У Непалі 21-річна жінка померла від вдихання диму після того, як розпалила вогонь, щоб зігрітися під час «чхаупаді».

У цій непальській практиці дівчат і жінок індуїстів, які мають менструацію, змушують виходити з дому спати на вулиці в хатах або хлівах для худоби, поки не закінчиться їх менструація. Взимку температура може бути однозначною або нижчою, але хати можуть бути недостатньо опалювальними чи утепленими, щоб забезпечити достатнє тепло.

У деяких частинах Індії деякі жінки змушені ізолюватися приблизно так само.

Однак не кожна культура уникає жінок через цей природний цикл.

У деяких місцях в Африці початок менструації розглядається як перехід від однієї фази життя до іншої. Це цінний і цінний досвід. Під час першої менструації для жінок відведені певні хатини або будинки. У цей час до них приєднуються члени їх сімей та інші жінки.

Тим часом такі країни, як Канада, які зняли податки на тампони та інші менструальні продукти в 2015 році, прагнуть полегшити фінансові проблеми з отриманням місячних.

У 2018 році Організація Об’єднаних Націй (ООН) повідомила, що сором, стигма та дезінформація, які оточують періоди, можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям та правами людини. Тому вони оголосили менструальну гігієну проблемою, яка впливає на здоров’я населення, гендерну рівність та права людини.

Саме тому ООН додала його до Порядку денного на 2030 рік. Це 15-річний план сталого соціального та економічного розвитку, який, на думку творців, може допомогти подолати бідність, голод і відсутність доступу до медичної допомоги.