Огляд
Діагноз псоріатичного артриту (ПсА) може змінити життя. Ймовірно, у вас є багато запитань про те, що означає жити з PsA і як найкраще його лікувати.
Ось 11 запитань, які ви можете задати собі, а також відповіді на них. Сподіваємося, це допоможе вам краще зрозуміти лікування, зміни способу життя та багато іншого, що стосується ПсА.
1. Чи виліковний ПсА?
ПсА – це хронічне захворювання, яке вражає ваші суглоби. На жаль, ліків немає.
Тим не менш, важливо звернутися до лікаря, щоб уникнути погіршення стану ваших суглобів. Ігнорування симптомів і зволікання з лікуванням можуть завдати серйозної шкоди вашому організму в довгостроковій перспективі. Існує багато методів лікування, які дозволяють уповільнити прогресування захворювання та уникнути серйозних пошкоджень суглобів.
Деякі люди відчувають ремісію, тобто у них немає симптомів ПсА. Це трапляється приблизно в п’яти відсотках випадків.
2. Які суглоби зазвичай вражає ПсА?
ПсА може вплинути на будь-який суглоб у вашому тілі, включаючи великі суглоби, як-от коліна та плечі, та менші суглоби пальців рук і ніг. Ви навіть можете відчувати симптоми у вашому хребті.
Ви можете відчувати запалення в одному суглобі за раз, у кількох за раз або в багатьох одночасно. ПсА також може викликати запалення в тих частинах тіла, які з’єднуються з кістками, як-от сухожилля та зв’язки. Це запалення називається ентезитом.
3. Які стани пов’язані з ПСА?
У вас може бути більший ризик розвитку іншого захворювання, якщо у вас ПсА.
Існує кілька додаткових умов, які можуть виникнути, якщо у вас ПсА, зокрема:
- анемія
- депресія
- цукровий діабет
- втома
- високий кров’яний тиск
- високий рівень холестерину
- метаболічний синдром
- неалкогольна жирова хвороба печінки
- ожиріння
- остеопороз
Обговоріть ризики цих станів зі своїм лікарем. Можливо, вам доведеться відкоригувати свій спосіб життя, щоб зменшити ризик розвитку цих інших станів.
4. Як дізнатися, яке лікування підходить мені?
Лікування ПсА часто включає в себе різні ліки та зміни способу життя. Вам потрібно буде попрацювати зі своїм лікарем, щоб визначити найкращий план лікування для вас і ваших симптомів. Лікування ПсА може включати комбінацію методів лікування.
Деякі з цілей лікування вашого ПСА:
- зменшити біль, скутість і набряк суглобів
- спрямовані на інші симптоми ПсА
- зупинити або уповільнити прогресування ПсА
- підтримувати рухливість у суглобах
- уникнути або зменшити потенційні ускладнення від ПСА
- покращити якість свого життя
Фактори, які можуть вплинути на лікування, включають тяжкість вашого ПсА, шкоду, яку він завдав вашому організму, попереднє лікування та наявність у вас інших захворювань.
Нова концепція лікування ПсА визначена як підхід «від лікування до цільового», де кінцевою метою є ремісія ПсА.
Коли ви обговорюєте варіанти лікування зі своїм лікарем, зверніть увагу на такі питання:
- Що робить лікування?
- Як часто мені потрібно буде приймати або проходити це лікування?
- Чи потрібно мені уникати чогось, пробуючи це лікування або приймаючи цей препарат?
- Чи є побічні ефекти та ризики лікування?
- Скільки часу потрібно, щоб помітити ефект від лікування?
Ви повинні регулярно розмовляти зі своїм лікарем про своє лікування, щоб переконатися, що ваш план ефективний для вашої поточної ситуації. Можливо, вам доведеться скорегувати лікування відповідно до ваших симптомів і способу життя.
5. Як я можу впоратися з болем?
Лікування болю може бути для вас пріоритетом. Запалення навколо суглобів може бути неприємним. Це також може вплинути на ваше психічне самопочуття та загальну якість життя.
Ваш лікар може порекомендувати використовувати нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) або аспірин як ліки першої лінії для лікування болю, спричиненого ПсА. Більш сильний біль або біль, який не зменшується при використанні цих методів лікування, може потребувати більш інтенсивних ліків. Наприклад, біологічні препарати вводять у вигляді ін’єкцій або внутрішньовенно.
Якщо ваш біль не реагує на ці методи, ваш лікар може порекомендувати ліки, які допомагають зняти неврологічний біль або вашу чутливість до болю.
Ви також можете спробувати інші методи полегшення болю та розслаблення. Вони можуть включати медитацію, акупунктуру або йогу.
6. Чи знадобиться мені операція з приводу мого ПСА?
Раннє лікування ПсА може допомогти вам уникнути більш інвазивних методів лікування, таких як хірургічне втручання.
Хірургічне втручання може допомогти полегшити дискомфорт, покращити функцію та відновити пошкоджені суглоби. У рідкісних випадках лікар може порекомендувати операцію для відновлення пошкодження сухожиль або навіть заміни суглоба.
7. Як часто мені потрібно відвідувати лікаря?
Лікування ПсА вимагатиме регулярних відвідувань лікаря. Ваш лікар, імовірно, захоче, щоб ви приходили кожні кілька місяців або кілька разів на рік, щоб контролювати ваш PsA. Кількість відвідувань лікаря залежить від тяжкості вашого стану та конкретних ліків, які ви приймаєте, оскільки для ліків є різні графіки моніторингу.
Регулярні відвідування лікаря можуть включати:
- фізичний іспит
- обговорення вашого поточного лікування
- аналізи крові для вимірювання запалення
- Рентген, МРТ або ультразвукове дослідження для спостереження за змінами в суглобах
Серед інших спеціалістів, до яких вам, можливо, доведеться звернутися:
- ревматолог
- фізіотерапевт
- ерготерапевт
- дерматолог
- психолог
- офтальмолог
- гастроентеролог
Ваша команда лікарів може допомогти вам лікувати всі аспекти ПСА. Це включає симптоми, пов’язані з псоріазом та іншими супутніми захворюваннями, а також з вашим психічним здоров’ям.
8. Які зміни в способі життя я можу внести, щоб допомогти своєму PsA?
Лікування ПсА може включати не тільки ліки та хірургічне втручання. Внесення змін до свого способу життя може допомогти полегшити симптоми і навіть затримати прогресування стану.
Ось кілька змін, які ви можете внести, щоб керувати своїм PsA:
- підтримувати здорову вагу
- регулярно займайтеся спортом, дотримуючись вказівок лікаря
- відпочивати, коли потрібно
- контролювати рівень стресу
- перестати палити
- контролювати свої симптоми, щоб уникнути поведінки, яка посилює або викликає симптоми
Ви також повинні залишатися організованими, якщо у вас PsA, щоб допомогти вам відстежувати зустрічі та ліки.
9. Як я можу виконувати вправи з PsA?
Ви можете думати, що відпочивати слід лише тоді, коли у вас скутість і біль у суглобах. Але фізичні вправи насправді можуть мінімізувати біль і допомогти вам рухатися. Це також може допомогти знизити рівень стресу, покращити ваш розумовий світогляд і знизити ризик розвитку супутніх захворювань.
Ваш лікар або фізіотерапевт може порекомендувати здорові способи вправ, якщо у вас ПсА. Вправи з низьким рівнем впливу можуть бути найкращими для вас, як-от ходьба, їзда на велосипеді або плавання. Ви також можете виявити, що йога або легкі силові тренування підходять саме вам.
Якщо необхідно, ваш лікар може порекомендувати тренажери або коригування, щоб пристосувати ваші симптоми PsA.
10. Чи варто вносити зміни в свій раціон?
Ваша дієта може відігравати роль у ваших симптомах ПСА. Зміна того, що ви їсте, не лікує сам ПсА, але може зменшити тяжкість ваших симптомів.
Підтримка здорової ваги є важливим аспектом для управління вашим ПСА. 2018 рік
У дослідженні також зазначено, що прийом добавок вітаміну D може мати позитивний вплив на симптоми ПсА.
Ви можете почати дієту з низьким вмістом калорій, виключивши непотрібні вуглеводи і практикуючи контроль порцій. Регулярні фізичні вправи також можуть допомогти вам схуднути.
Вам не потрібно виключати пшеницю або інші види глютену, якщо у вас немає целіакії або чутливості до глютену.
11. Чи можу я працювати з PsA?
Ви повинні мати можливість відновити трудову діяльність після діагностики ПсА. Але ви можете внести корективи на роботу, щоб керувати своїми симптомами.
Обговоріть зміни з вашим менеджером. Наприклад, вам може знадобитися відкоригувати свій робочий графік, щоб відвідувати прийоми лікаря, або використовувати допоміжні пристрої, щоб допомогти вам працювати. Планування регулярних перерв може допомогти мінімізувати біль і скутість суглобів.
Після діагностики ПсА у вас, ймовірно, є нескінченна кількість запитань про ваше майбутнє. Поговоріть зі своїм лікарем і дізнайтеся якомога більше про лікування, зміни способу життя та лікування симптомів. Здобути знання про PsA – це перший крок до здорового та щасливого життя, незважаючи на ваш стан.
Discussion about this post