Чи може тестостерон викликати прищі?

Тестостерон – це статевий гормон, який відповідає за надання чоловікам чоловічих характеристик, таких як глибокий голос і більші м’язи. Жінки також виробляють невелику кількість тестостерону в надниркових залозах і яєчниках.

Тестостерон допомагає регулювати статевий потяг, щільність кісток і фертильність для обох статей.

Хоча тестостерон необхідний для здоров’я, коливання цього гормону можуть сприяти виникненню спалахів акне.

У цій статті ми допоможемо дослідити зв’язок між тестостероном і акне, а також розглянемо деякі варіанти лікування.

Як тестостерон викликає прищі?

Прищі часто вважають проблемою, яка стосується лише підлітків. Однак багато дорослих стикаються з прищами протягом усього життя.

Коливання рівня гормонів, таких як тестостерон, можуть викликати прищі. Насправді, дослідження виявив, що люди з акне можуть виробляти більше тестостерону, ніж люди без акне.

Але як саме тестостерон викликає прищі? Що ж, корисно знати трохи про те, як розвиваються прищі.

Сальні залози під шкірою виробляють жирну речовину, відому як шкірне сало. Ваше обличчя містить найвищу концентрацію цих залоз.

Багато ваших сальних залоз зосереджені навколо волосяних фолікулів. Іноді ці фолікули можуть закупорюватися шкірним салом, мертвими клітинами шкіри та іншими частинками.

Коли ця закупорка запалюється, ви отримуєте підвищені горбки, які зазвичай називають акне.

Вважається, що зміни в секреції шкірного сала вашим організмом є одним із факторів, які можуть призвести до появи прищів.

Тестостерон стимулює вироблення шкірного сала. Перевиробництво тестостерону може призвести до надмірного вироблення шкірного сала, що, у свою чергу, може збільшити ризик запалення сальних залоз. Це може спровокувати спалах акне.

У багатьох людей в період статевого дозрівання часто виникають прищі, коли рівень тестостерону починає підвищуватися. Однак гормональні прищі можуть зберігатися протягом усього дорослого життя.

Ось список різних типів акне, у яких ви можете розвинутися:

Білі вугри закриті, закупорені пори. Вони можуть бути білими або мати колір шкіри.
Чорні точки відкриті, закупорені пори. Вони часто темного кольору.
Пустули являють собою ніжні горбки, наповнені гноєм.
Кісти і вузлики це глибокі грудочки під шкірою, ніжні на дотик.
папули ніжні горбки рожевого або червоного кольору.

Чи може тестостерон викликати прищі у жінок?

Незважаючи на те, що жінки виробляють не так багато тестостерону, як чоловіки, тестостерон все ще може відігравати роль у спалахах акне.

В одному вивчення, дослідники вивчали рівень гормонів у 207 жінок у віці від 18 до 45 років з акне. Вони виявили, що 72 відсотки жінок з акне мали надлишок андрогенних гормонів, включаючи тестостерон.

Що може викликати коливання рівня тестостерону?

Рівень тестостерону природно коливається протягом усього життя. Рівень цього гормону має тенденцію підвищуватися в період статевого дозрівання як у хлопчиків, так і у дівчат. Ваше виробництво тестостерону, як правило, починає падати після 30 років.

Є теорія, що рівень тестостерону у жінок може підвищуватися під час овуляції.

однак, дослідження свідчить про те, що зміни рівня тестостерону протягом жіночого циклу відносно низькі в порівнянні з щоденними коливаннями. Виникнення прищів під час менструації більш імовірно через зміни рівня естрогену та прогестерону.

Синдром полікістозних яєчників може призвести до підвищення рівня тестостерону у жінок.

У рідкісних випадках пухлини яєчок можуть призвести до високого рівня тестостерону у чоловіків.

Прийом анаболічних стероїдів або кортикостероїдів також може призвести до підвищення рівня тестостерону.

Чи існують способи, які допоможуть підтримувати баланс тестостерону?

Прийняття звичок здорового способу життя може допомогти підтримувати рівень тестостерону збалансованим. Деякі звички, які можуть допомогти підтримувати ваш тестостерон на здоровому рівні, включають наступне:

уникати кортикостероїдів і анаболічних стероїдів
достатній сон (принаймні 7-9 годин на добу)
регулярні вправи
обмеження рафінованих вуглеводів, таких як білий хліб, білий рис і хлібобулочні вироби
зниження та управління стресом здоровими способами

Який найкращий спосіб лікування гормональних акне?

Лікування, спрямоване на гормони, зазвичай більш ефективне для зменшення гормональних акне.

Ось кілька варіантів лікування, які слід розглянути:

Місцеві методи лікування як ретиноїди, саліцилова кислота або перекис бензоїлу, можуть допомогти покращити ваші прищі, якщо вони легкі. Вони можуть бути неефективними при серйозних акне.
Оральні контрацептиви (для жінок), які містять етинілестрадіол, можуть допомогти мінімізувати акне, викликане гормональними коливаннями під час менструального циклу.
Антиандрогенні препарати як спіронолактон (Aldactone), може стабілізувати рівень тестостерону і зменшити вироблення шкірного сала.

Що ще може викликати прищі?

Коливання тестостерону – не єдина причина появи прищів. Також сприятливими факторами можуть бути наступні:

Генетика. Якщо у одного або обох ваших батьків були акне, ви, швидше за все, також схильні до них.
Надлишок бактерій. Спеціальний штам бактерій, які живуть на вашій шкірі, називається Propionibacterium acnes (P. acnes) відіграють певну роль у виникненні акне.
Косметика. Деякі види макіяжу можуть закупорювати або дратувати пори на обличчі.
Ліки. Деякі ліки, такі як кортикостероїди, йодиди, броміди та пероральні стероїди, можуть викликати акне.
Дієта з високим вмістом рафінованих вуглеводів. Вживання великої кількості рафінованих і високоглікемічних вуглеводів, таких як білий хліб і солодкі каші, може сприяти виникненню прищів. Однак зв’язок акне та дієти все ще досліджується.

Способи зменшення появи прищів

Важко лікувати гормональні акне без стабілізації рівня гормонів. Однак прийняття наступних здорових звичок може допомогти зменшити прищі, викликані іншими факторами:

Мийте обличчя двічі на день м’яким неабразивним очисним засобом.
Використовуйте теплу воду. Не тріть шкіру занадто сильно. Будь ніжним!
Під час гоління обличчя голіть униз, щоб уникнути врослого волосся.
Уникайте торкатися свого обличчя та не чіпати прищі. Це піддає ваші пори більшій кількості бактерій, які можуть погіршити ваші прищі.
Якщо ви курите, киньте. Дослідження показали, що куріння може підвищити ризик виникнення прищів.
Якщо ви користуєтеся макіяжем, використовуйте косметичні засоби на водній основі, некомедогенні. Вони не закупорять ваші пори.
Повністю видаліть макіяж або косметику перед сном.

Суть

Підвищений рівень тестостерону може сприяти появі прищів, збільшуючи вироблення вашим організмом речовини, що називається шкірним салом. Коли надлишок шкірного сала збирається навколо волосяних фолікулів, у вас можуть з’явитися прищі.

Якщо ви підозрюєте, що гормональний дисбаланс може бути причиною появи прищів, найкращий спосіб дізнатися напевно – обговорити це питання зі своїм лікарем. Вони можуть співпрацювати з вами, щоб діагностувати причину ваших прищів і визначити найкраще лікування.