Якість сперми не обов’язково є те, про що ви часто думаєте. Однак, якщо ви і ваш партнер хочете створити або розширити свою сім’ю, кількість і якість плавців, які у вас є, можуть бути головними для вас.
Хоча для запліднення яйцеклітини потрібен лише один сперматозоїд, шлях до нього може бути важким. Чим більше у вас сперми, тим більше у вас шансів.
Давайте детальніше розглянемо, чому у вас може бути низька кількість сперматозоїдів, як ви можете дізнатися напевно і які методи лікування доступні, щоб збільшити ваші резерви або іншим чином збільшити ваші шанси на вагітність.
За темою: Чому більше чоловіків не знають про свій стан фертильності?
Причини низької кількості сперматозоїдів
Низька кількість сперматозоїдів, яку також називають олігоспермією, є основною причиною чоловічого безпліддя. Кількість сперматозоїдів вважається низьким, якщо воно опускається нижче 15 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр (мл) сперми, хоча середнє значення становить близько 75 мільйонів сперматозоїдів на мл.
Фактори ризику включають ожиріння або зайву вагу, перенесені травми або операції в яєчках або навколо них, а також прийом деяких ліків. Інші речі, які можуть поставити вас під загрозу, включають надмірне нагрівання яєчок або інші медичні проблеми.
Крім того, існують різні причини низької якості сперми, які можна розділити на три основні категорії: медичні, екологічні та спосіб життя.
Медичний
Симптоми яєчок, травми або операції в анамнезі, а також генетичні захворювання, такі як синдром Клайнфельтера, можуть збільшити ваші шанси на низьку кількість сперматозоїдів.
Лікування раку, включаючи хіміотерапію, опромінення або хірургічне втручання, також може впливати на вироблення гормонів і сперми. Випромінювання яєчок безпосередньо пошкоджує клітини, які виробляють сперму, в той час як опромінення або хірургічне втручання мозку також можуть спричинити низьку кількість сперматозоїдів, оскільки гормони, що виробляються в мозку, стимулюють вироблення сперми.
Інші можливі причини включають:
- набряк у венах, які дренують яєчка, що називається варикоцеле і є однією з найпоширеніших причин чоловічого безпліддя
- попередні інфекції або інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), які можуть спричинити закупорку, рубці або інші пошкодження репродуктивної системи
- проблеми з ерекцією або еякуляцією (наприклад, цукровий діабет і травми хребта можуть викликати еректильну дисфункцію або ретроградну еякуляцію).
- проблеми з імунною системою
- такі стани, як муковісцидоз або наявність генетичного носія муковісцидозу, можуть блокувати надходження сперми в сперму
- медичні процедури, лікування або ліки для ряду захворювань, включаючи деякі ракові, протигрибкові, антибіотичні та виразкові препарати
- попередні операції на чоловічій репродуктивній системі, такі як операції на яєчках, операції на сечовому міхурі, операції з приводу неопущених яєчок, відновлення пахової грижі і, звичайно, вазектомія
Екологічні
Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що ідеальні умови для сперматозоїдів трохи нижчі, ніж температура тіла, тому яєчка розташовані за межами черевної порожнини.
Перегрів яєчок може знизити вироблення сперми. Це означає, що будь-що, від частого відвідування гідромасажних ванн до сидіння з комп’ютером на колінах, може знизити ваші показники.
Інші можливі екологічні причини включають професійний вплив гербіцидів, пестицидів, розчинників та інших промислових хімікатів або важких металів. Вплив радіації від рентгенівських променів або інших джерел також може зашкодити виробленню сперми.
Спосіб життя
Такі види діяльності, як вживання важких наркотиків і алкоголю, а також вживання тютюну або вейпінгу, також можуть знизити кількість сперматозоїдів. Анаболічні стероїди, які зазвичай приймаються для збільшення м’язової маси, майже завжди зменшують яєчка і зменшують вироблення сперми.
Марихуана та опіоїди також зменшують вироблення сперми.
Інші можливі причини включають:
-
Підсилювачі тестостерону, вітаміни та добавки перед тренуванням, які продаються для натовпу тренувань, можуть містити невелику кількість анаболічних стероїдів, які можуть погіршити вироблення сперми.
- робота, яка вимагає тривалого сидіння, наприклад водіння вантажівки
- емоційні проблеми, такі як стрес і депресія, особливо якщо вони тривалі та важкі
- вага тіла, особливо якщо у вас ожиріння або надмірна вага, також може впливати на гормони
А як щодо мастурбації?
Можливо, ви чули, що занадто часта мастурбація може знизити кількість сперматозоїдів. однак,
Ознаки низької кількості сперматозоїдів
Ви можете не відчувати жодних ознак або симптомів низької якості сперми, поки не спробуєте створити сім’ю. Правильно — головний симптом олігоспермії є безпліддя.
Якщо низька кількість сперматозоїдів викликана основним станом — гормональним дисбалансом, хромосомною аномалією, проблемою яєчок або закупоркою — у вас можуть виникнути симптоми, пов’язані з хвороба, що не те саме, що наявність симптомів низької кількості сперматозоїдів. Ці симптоми можуть включати:
- низький статевий потяг
- імпотенція
- набряк або біль у яєчках або навколо них
- менше волосся на обличчі або тілі
За темою: Все, що вам потрібно знати про безпліддя
Діагностика низької кількості сперматозоїдів
Якщо ви протягом останнього року регулярно займалися незахищеним сексом і не завагітніли партнером, можливо, вам захочеться звернутися до лікаря. Якщо у вас ще немає постачальника первинної медичної допомоги, ви можете переглянути лікарів у вашому регіоні за допомогою інструмента Healthline FindCare. Насправді, ви можете піти на прийом раніше, якщо у вас є такі симптоми, як проблеми з еякуляцією, біль у яєчках або попередні операції.
Діагностика зазвичай включає фізичний огляд, історію хвороби та аналіз сперми.
Ми знаємо — еякуляція в чашку може бути останнім, що ви хочете зробити. Однак для медичного працівника, який запитує або отримує аналіз, він насправді нічим не відрізняється від зразка сечі або крові, тому немає причин відчувати себе незручно.
Аналіз сперми може бути особливо корисним для постановки діагнозу, оскільки вашу сперму можна підрахувати під мікроскопом і перевірити на рухливість (рух) і морфологію (форму). Ваш лікар може навіть захотіти повторити аналіз, щоб забезпечити послідовні результати через велику мінливість між зразками.
Ймовірно, вам нададуть контейнер у кабінеті вашого лікаря. Вас попросять мастурбувати та еякулювати в контейнер або в клініці, або вдома. Якщо ви вирішите зібрати зразок вдома, вас проінструктують, як доглядати за зразком, доки ви не зможете повернути його в лабораторію протягом години.
Інші тести, які може спробувати ваш лікар, включають:
- аналізи крові для перевірки гормонів або хромосом
- УЗД для візуалізації яєчок або простати
- біопсія для оцінки вироблення сперми у разі закупорки
За темою: Аналіз сперми та результати аналізів
Лікування низької кількості сперматозоїдів
Лікування низької кількості сперматозоїдів буде залежати від причини. Є також кілька способів змінити свій розпорядок спроб завагітніти (TTC), що може зробити вагітність більш можливою.
Хірургія
У випадках, пов’язаних із великим варикоцеле, закупорками або проблемами з виходом сперми з організму, хірургічне втручання є варіантом. Наприклад, варикоцеле можна виправити за допомогою незначної амбулаторної операції, а попередні вазектомії можна скасувати.
В інших випадках сперму можна отримати безпосередньо для процедур допоміжної репродукції, таких як запліднення in vitro (ЕКЗ), шляхом хірургічного вилучення її з яєчка або придатка яєчка.
Ліки
Інфекції репродуктивного тракту можна лікувати за допомогою медикаментів. Важливо своєчасно лікувати інфекції. Навіть якщо інфекцію лікувати належним чином, кількість сперматозоїдів не завжди може повернутися до норми, якщо на тканинах залишилися постійні рубці.
Консультування
Проблеми з статевим актом, включаючи еректильну дисфункцію або передчасну еякуляцію, можуть реагувати на комбінацію ліків і консультацій.
За темою: Найкращі домашні засоби для передчасної еякуляції
Гормональне лікування
Оскільки надто високий або надто низький рівень тестостерону та інших гормонів може спричинити низьку кількість сперматозоїдів, лікування цих рівнів за допомогою ліків та інших методів лікування може допомогти відновити фертильність.
Пам’ятайте, що використання анаболічних стероїдів, тестостерону або навіть більшості препаратів для підвищення рівня тестостерону, що відпускаються без рецепта, може викликати безпліддя, тому уникайте їх.
Зміни способу життя
Речі, які ви можете зробити вдома, щоб підвищити ймовірність вагітності з низьким вмістом сперматозоїдів, включають частіші статеві зносини та визначення часу сексу до овуляції.
Наприклад, заняття сексом щодня або через день протягом кількох днів до, під час і після овуляції допоможе гарантувати, що плавці, які добираються до яйцеклітини, потраплять туди в потрібний час.
Поки ви цим займаєтеся, пропустіть усі мастила, які можуть уповільнити переміщення сперматозоїдів. Якщо ви хочете використовувати мастило, спробуйте щось на кшталт Pre-Seed, але використовуйте його помірно. Незважаючи на поширену помилку, навіть Pre-Seed може створити фізичний бар’єр при надмірному використанні.
І уникайте діяльності, яка підвищує температуру яєчок, наприклад, часті купання в гарячій ванні, сауни або парильні. Нарешті, уникайте надмірного вживання наркотиків і алкоголю, а також добавок для тренувань, які, як відомо, знижують якість сперми.
Купуйте Pre-Seed онлайн.
Альтернативна медицина
Хоча було вивчено безліч вітамінних добавок, антиоксиданти або вітаміни можуть мати мінімальний ефект, якщо у вас немає справжнього дефіциту в їжі.
Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати добавки, оскільки деякі з них можуть взаємодіяти з іншими ліками, які ви приймаєте. І що важливо, деякі добавки для тренувань можуть зашкодити вашій фертильності.
Дайте йому час
Важливо зазначити, що будь-які методи лікування або зміни способу життя можуть не відразу відобразитися на кількості сперматозоїдів, оскільки період виробництва та транзиту сперми становить до 2-3 місяців. Таким чином, ви можете не помітити збільшення в середньому протягом 3 місяців.
Низька кількість сперматозоїдів і безпліддя
Хороша новина полягає в тому, що менша кількість сперматозоїдів не означає, що завагітніти неможливо — це може просто зробити трохи довше. Дослідники поділяють це, якщо тільки ваша кількість сперматозоїдів не є
Тут важко отримати статистику, оскільки скільки часу це займе, залежить від ряду факторів, які є індивідуальними для вас і вашого партнера, зокрема від того, наскільки низька кількість сперматозоїдів і наскільки здорова ваша сперма.
Наприклад, рухливість відноситься до здатності сперматозоїдів дістатися туди, куди йому потрібно. Якщо ваша рухливість хороша, мало сперматозоїдів може бути не такою великою проблемою. Однак, якщо кількість сперматозоїдів низька і рухливість порушена, це може зайняти більше часу.
Народжуваність вашого партнера також впливає на рівняння, як і ваша здатність розраховувати час сексу за вікном овуляції. На щастя, у вас є варіанти, якщо вагітність не настає.
За темою: Babymaking 101: Способи завагітніти швидше
Допоміжна репродукція
У деяких випадках аномальної якості сперми ваш лікар може запропонувати внутрішньоматкову інсемінацію (ВМС). Ця процедура може включати, що ваша партнерка приймає препарат під назвою кломіфен для підтримки розвитку яйцеклітини. Під час овуляції ви надаєте сперму в чашку, яку потім промиваєте і концентруєте. Далі сперма поміщається в матку за допомогою довгої гнучкої трубки.
Якщо у вас дуже низька кількість сперматозоїдів, кращим варіантом може бути запліднення in vitro (ЕКЗ). Під час цієї процедури лікарі дають партнерці певні препарати для розвитку здорових яйцеклітин і вилучення зрілих яйцеклітин хірургічним шляхом.
Тим часом сперму можна завчасно зібрати і заморозити або подати свіжою в день запліднення. Ваш лікар запліднює яйцеклітини в лабораторії, а потім переносить здорові ембріони в матку для імплантації. Весь цей процес займає близько 3 тижнів.
Хоча ця допоміжна репродуктивна технологія є найефективнішою, вона також є найбільш інвазивною та дорогою. За даними Planned Parenthood, один цикл ЕКЗ може коштувати 15 000 доларів і більше.
Пов’язано: 30-денний посібник щодо успіху ЕКЗ
пари може завагітніти з низьким вмістом сперматозоїдів. Це може зайняти більше часу, ніж ви очікували, і може знадобитися звернення до лікаря, щоб побачити, як ви можете покращити якість сперми.
Незважаючи на це, якщо ви підозрюєте, що у вас є проблеми, запишіться на прийом до свого лікаря. Таким чином, ви можете отримати краще уявлення про те, наскільки низьким може бути ваш показник, які доступні методи лікування та чи хочете ви вивчити такі варіанти, як IUI чи ЕКЗ, щоб збільшити свою сім’ю.
Якщо низька кількість сперматозоїдів викликана основним станом здоров’я, ваш лікар також може допомогти вам отримати необхідне лікування, щоб полегшити будь-які інші симптоми, які ви відчуваєте.
Discussion about this post