Розрив ротаторної манжети

Що таке розрив ротаторної манжети?

Ротаторна манжета — це група з чотирьох м’язів і сухожиль, які допомагають стабілізувати плече. Вони також допомагають рухатися. Кожного разу, коли ви рухаєте плечем, ви використовуєте ротаторну манжету, щоб стабілізувати та допомогти рухати суглоб.

Ротаторна манжета є часто травмованою ділянкою. Найпоширенішими травмами є розтягнення, тендиніти та бурсити.

Що викликає травму ротаторної манжети?

Пошкодження ротаторної манжети можуть бути від легких до важких. Вони, як правило, відносяться до однієї з трьох категорій.

Тендиніт – це травма, спричинена надмірним навантаженням на ротаторну манжету. Це призводить до його запалення. Тенісисти, які використовують подачу зверху, і художники, яким доводиться тягнутися вгору, щоб виконувати свою роботу, зазвичай відчувають цю травму.

Бурсит – ще одна поширена травма ротаторної манжети. Це викликано запаленням бурси. Це наповнені рідиною мішечки, які знаходяться між сухожиллями ротаторної манжети манжети та підлеглою кісткою.

Розтягнення або розриви обертальної манжети спричинені надмірним використанням або гострою травмою. Сухожилля, які з’єднують м’язи з кістками, можуть частково або повністю розтягуватися (розтягуватися) або розриватися. Ротаційна манжета також може напружуватися або розриватися після падіння, автомобільної аварії або іншої раптової травми. Ці травми зазвичай викликають інтенсивний і негайний біль.

Які симптоми травми ротаторної манжети?

Не всі травми ротаторної манжети спричиняють біль. Деякі з них є наслідком дегенеративних станів, тобто ротаторна манжета може бути пошкоджена протягом місяців або років, перш ніж почнуть з’являтися симптоми.

Поширені симптоми травми ротаторної манжети включають:

• уникати певних видів діяльності, оскільки вони викликають біль
• труднощі з досягненням повного діапазону рухів плеча
• труднощі зі сном на ураженому плечі
• біль або чутливість при досягненні над головою
• біль у плечі, особливо вночі
• прогресуюча слабкість плеча
• проблеми з простяганням руки за спиною

Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів більше тижня або втрачаєте функцію руки, зверніться до лікаря.

Хто ризикує отримати травми ротаторної манжети?

Пошкодження ротаторної манжети можуть бути гострими або дегенеративними.

Гострі травми зазвичай виникають в результаті одного конкретного випадку. Це може бути викликано підняттям занадто важких предметів, падінням або примусом плеча в незручне положення. Молоді люди частіше зазнають такого типу травми ротаторної манжети.

Дегенеративні ушкодження виникають внаслідок тривалого надмірного використання. Люди, які найбільше піддаються ризику цих травм, включають:

• спортсменів, особливо тенісистів, бейсболістів, веслярів і борців
• люди з роботами, які вимагають багаторазового підйому, наприклад, маляри та столяри
• людей старше 40 років

Як діагностується травма ротаторної манжети?

Лікарі використовують історію хвороби, фізичний огляд та сканування зображень, щоб діагностувати ушкодження ротаторної манжети. Вони можуть запитати про фізичні навантаження на робочому місці. Ці питання визначають, чи є у пацієнта підвищений ризик дегенеративного стану.

Ваш лікар також перевірить діапазон руху та силу руки. Вони також виключають подібні стани, такі як защемлення нерва або артрит.

Сканування зображення, таке як рентгенівський знімок, може ідентифікувати будь-які кісткові шпори. Ці невеликі кісткові нарости можуть тертися об сухожилля обертальної манжети і викликати біль і запалення.

Також можна використовувати магнітно-резонансну томографію (МРТ) або ультразвукове сканування. Ці інструменти досліджують м’які тканини, включаючи сухожилля та м’язи. Вони можуть допомогти визначити розриви, а також показати, наскільки великими та сильними стали розриви.

Як лікується травма ротаторної манжети?

Лікування варіюється від спокою ураженої руки до операції. Тендиніт може прогресувати до розриву ротаторної манжети, і ця травма може погіршитися з часом. Звернення до лікаря якомога швидше допомагає запобігти прогресуванню травми.

Нехірургічні методи лікування покращують симптоми приблизно у 50 відсотків людей із травмою ротаторної манжети. Ці види лікування включають:

• застосування гарячі або холодні компреси до ураженого плеча, щоб зменшити набряк
• вправи для відновлення сили та обсягу рухів
• введення в уражену ділянку кортизону, стероїду, який допомагає зменшити запалення
• відпочити ураженій руці та носити пов’язку для ізоляції рухів руки
• безрецептурні протизапальні препарати, такі як ібупрофен і напроксен

Спробуйте це: Прості вправи для лікування болю в ротаторній манжеті »

Дослідження показують, що терміни операції не впливають на результати. Це означає, що якщо у вас є травма ротаторної манжети, ваш лікар, швидше за все, спочатку спробує нехірургічні методи.

Які перспективи травми ротаторної манжети?

Прогноз при травмі ротаторної манжети плеча залежить від типу травми. За даними клініки Мейо, половина тих, хто отримав травму ротаторної манжети, одужує, використовуючи фізичні вправи та догляд в домашніх умовах. Ці втручання зменшують біль і стимулюють діапазон рухів.

У разі більш серйозного розриву ротаторної манжети, сила плеча може не покращитися, якщо травму не виправити хірургічним шляхом.

Як можна запобігти травмі ротаторної манжети?

Спортсменам і людям з професіями, які вимагають використання плеча, слід робити часті перерви на відпочинок. Це може зменшити навантаження на плече. Також можуть допомогти вправи для зміцнення плеча і стимулювання діапазону рухів. Попросіть свого фізіотерапевта зробити вправи на розтяжку та зміцнення, щоб покращити функцію ротаторної манжети.

У разі болю в плечі обледеніння ураженої області може допомогти зменшити набряк. Прикладайте лід в пакет, вкритий тканиною, не більше ніж на 10 хвилин за раз. Ці дії також можуть допомогти запобігти повторному травмуванню.