Боротьба з гіпоглікемією

Що викликає гіпоглікемію?

Регулювання рівня цукру в крові – це постійний баланс:

• дієта
• вправа
• ліки

Ряд ліків від цукрового діабету пов’язаний із спричиненням гіпоглікемії. Тільки ті ліки, які підвищують вироблення інсуліну, підвищують ризик гіпоглікемії.

Ліки, які можуть викликати гіпоглікемію, включають:

• інсулін

• глімепірид (Амарил)

• гліпізид (Glucotrol, Glucotrol XL)

• глібурид (DiaBeta, Glynase, Micronase)

• натеглінід (Старлікс)

• репаглінід (прандін)

Комбіновані таблетки, які містять один із перерахованих вище препаратів, також можуть викликати епізоди гіпоглікемії. Це причина, чому так важливо перевіряти рівень цукру в крові, особливо під час внесення змін до плану лікування.

Деякі з найпоширеніших причин низького рівня цукру в крові:

• пропускати прийом їжі або їсти менше, ніж зазвичай
• займатися спортом більше, ніж зазвичай
• приймати більше ліків, ніж зазвичай
• вживання алкоголю, особливо без їжі

Низький рівень цукру в крові страждають не тільки люди з цукровим діабетом. Якщо у вас є будь-який з наступних станів, у вас також може виникнути гіпоглікемія:

• операція для схуднення
• важка інфекція
• дефіцит гормонів щитовидної залози або кортизолу

Які симптоми гіпоглікемії?

Гіпоглікемія впливає на людей по-різному. Усвідомлення своїх унікальних симптомів може допомогти вам лікувати гіпоглікемію якомога швидше.

Поширені симптоми низького рівня цукру в крові включають:

• спантеличеність
• запаморочення
• відчуття, ніби ви можете знепритомніти
• прискорене серцебиття
• дратівливість
• прискорене серцебиття
• хиткість
• різкі зміни настрою
• пітливість, озноб або липкість
• втрата свідомості
• судоми

Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути епізод гіпоглікемії, негайно перевірте рівень цукру в крові та при необхідності пройдіть курс лікування. Якщо ви не маєте з собою глюкометра, але вважаєте, що у вас низький рівень цукру в крові, обов’язково пролікуйте його.

Як лікується гіпоглікемія?

Лікування гіпоглікемії залежить від тяжкості ваших симптомів. Якщо у вас є легкі або помірні симптоми, ви можете самостійно лікувати гіпоглікемію. Перші кроки включають вживання закуски, яка містить близько 15 грамів глюкози або швидкозасвоюваних вуглеводів.

Приклади цих закусок включають:

• 1 склянка молока
• 3 або 4 цукерки
• 1/2 склянки фруктового соку, наприклад, апельсинового
• 1/2 склянки звичайної соди
• 3 або 4 таблетки глюкози
• 1/2 упаковки глюкозного гелю
• 1 столова ложка цукру або меду

Після того, як ви споживаєте цю 15-грамову порцію, зачекайте приблизно 15 хвилин і перевірте рівень цукру в крові. Якщо рівень цукру в крові становить 70 мг/дл або вище, ви пролікували гіпоглікемічний епізод. Якщо він залишається нижчим за 70 мг/дл, споживайте ще 15 грамів вуглеводів, щоб підвищити рівень цукру в крові. Зачекайте ще 15 хвилин і знову перевірте рівень цукру в крові, щоб переконатися, що він піднявся.

Коли рівень цукру в крові підвищиться, обов’язково з’їжте невелику їжу або перекусіть, якщо не плануєте їсти протягом наступної години. Якщо ви продовжуєте повторювати ці кроки, але не можете підвищити рівень цукру в крові, зателефонуйте 911 або попросіть когось відвезти вас до відділення невідкладної допомоги. Не ведіть себе до відділення невідкладної допомоги.

Якщо ви приймаєте ліки акарбозу (Precose) або міглітол (Glyset), рівень цукру в крові недостатньо швидко реагуватиме на багаті вуглеводами закуски. Ці ліки уповільнюють перетравлення вуглеводів, і рівень цукру в крові не реагує так швидко, як зазвичай. Замість цього ви повинні споживати чисту глюкозу або декстрозу, яка доступна в таблетках або гелях. Ви повинні тримати їх під рукою — разом із ліками, що підвищують рівень інсуліну — якщо ви приймаєте будь-який із цих препаратів.

Якщо у вас спостерігаються епізоди легкої та помірної гіпоглікемії кілька разів протягом одного тижня або будь-які важкі гіпоглікемічні епізоди, зверніться до лікаря. Можливо, вам доведеться відкоригувати свій план харчування або ліки, щоб запобігти подальшим епізодам.

Як лікувати гіпоглікемію, якщо я втрачаю свідомість?

Сильні перепади цукру в крові можуть призвести до втрати свідомості. Це більш імовірно у людей з цукровим діабетом 1 типу. Це може бути небезпечним для життя. Важливо, щоб ви навчали свою сім’ю, друзів і навіть колег, як вводити ін’єкцію глюкагону, якщо ви втратили свідомість під час епізоду гіпоглікемії. Глюкагон – це гормон, який стимулює печінку розщеплювати накопичений глікоген на глюкозу для використання вашим організмом. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи потрібен вам рецепт на аптечку для невідкладної допомоги глюкагону.

Як попередити гіпоглікемію?

Найкращий спосіб уникнути гіпоглікемії – дотримуватися свого плану лікування. План контролю цукрового діабету для запобігання епізодам гіпоглікемії та гіперглікемії включає в себе:

• дієта
• фізична активність
• ліки

Якщо один з них порушений, може виникнути гіпоглікемія.

Єдиний спосіб дізнатися рівень цукру в крові – це перевірити рівень цукру в крові. Якщо ви використовуєте інсулін для контролю рівня цукру в крові, ви повинні перевіряти рівень цукру в крові чотири або більше разів на день. Ваша медична команда допоможе вам вирішити, як часто ви повинні тестувати.

Якщо ваш рівень цукру в крові не знаходиться в цільовому діапазоні, попрацюйте зі своєю командою, щоб змінити план лікування. Це допоможе вам визначити, які дії можуть раптово знизити рівень цукру в крові, наприклад, пропускати прийом їжі або займатися спортом більше, ніж зазвичай. Не слід вносити будь-які зміни без повідомлення лікаря.

Їжа на винос

Гіпоглікемія – це низький рівень цукру в крові в організмі. Зазвичай це трапляється у людей з цукровим діабетом, які приймають певні ліки. Навіть якщо у вас немає цукрового діабету, ви можете зазнати його. Такі симптоми, як сплутаність свідомості, тремтіння та прискорене серцебиття, зазвичай супроводжують епізод гіпоглікемії. Часто ви можете самостійно лікуватися, споживаючи багату вуглеводами закуску, а потім вимірюючи рівень цукру в крові. Якщо він не нормалізується, це невідкладна медична допомога, і вам слід звернутися до відділення невідкладної допомоги або зателефонувати за номером 911. Якщо у вас регулярно виникають симптоми гіпоглікемії, поговоріть зі своїм лікарем про план лікування.