Чому ви не повинні їсти деякі види чіпсів, якщо у вас є брекети

Які чіпси можна їсти з брекетами?

Деякі види чіпсів мають зелене світло від ортодонтів для перекусів, коли ви носите брекети. Ці чіпси, як правило, запікаються (на відміну від смажених), тому вони мають більш м’яку консистенцію (і менше хрустять).

Як правило, чіпси, які мають більш м’яку консистенцію і розламуються на більші шматки, безпечніше їсти, якщо у вас є брекети.

Чіпси (і солоні закуски), які ви можете їсти, коли у вас є брекети, включають:

• Pringles
• запечені чіпси
• сирні слойки
• овочеві палички
• чіпси з капусти
• морквяні чіпси
• картопля фрі

Незалежно від того, який тип закуски ви їсте, їжте їх по одному (а не по жмені відразу). Це не тільки ввічливіше, але й може врятувати вас від нещасного випадку з брекетами, як-от зігнутий дріт або зламаний брекет.

Яких чіпсів уникати, якщо у вас є брекети

Якщо у вас є брекети, твердий хліб, скоринка піци та хрусткі чіпси можуть застрягти між проводами і зігнути їх. Якщо ви сильно хрустете, тиск на дроти брекетів може призвести до того, що брекети відламаються від зубів.

Щоб цього не сталося, під час лікування брекетами слід уникати певних типів чіпсів. До них належать:

• більшість видів смажених картопляних чіпсів
• Чітос або подібні смажені закуски
• чіпси тортилья
• Сир або подібні тверді, запечені крекери
• чіпси, приготовані в чайнику

Чим можна замінити чіпси, якщо у вас є брекети?

Є багато інших варіантів перекусу, коли у вас є брекети. Деякі хороші варіанти закусок включають:

• нарізані фрукти, такі як яблука, банани, кавуни або груші
• скибочки сиру
• пудинг і яблучне пюре (якщо вони не містять багато цукру)
• м’які хлібобулочні вироби, як-от печиво, тістечка та мафіни
• заморожений йогурт
• смузі

Інші продукти, яких слід уникати, якщо у вас є брекети

Поки у вас є брекети, вам доведеться внести деякі значні корективи у свій раціон під час лікування. Американська асоціація ортодонтів рекомендує вам ретельно дотримуватись рекомендацій лікаря щодо харчування під час лікування.

Продукти, яких слід уникати, щоб захистити свої брекети, включають:

• попкорн
• суміш горіхів і слідів
• тверді цукерки
• морквяні палички
• палички селери
• клейкі цукерки
• тверді кренделі
• монетні двори
• бублики

Що може статися, якщо ви їсте неправильно з брекетами

Ризик вживання хрустких, липких та інших не рекомендованих продуктів, коли у вас є брекети, подвійний.

По-перше, існує основний ризик застрягти шматочок хрусткої, твердої або липкої їжі між проводами ваших брекетів.

При достатньому тиску (або надмірно захопленому прикусі) брекети можуть фактично зламати ваші зуби. Для цього знадобиться невідкладний ремонт за допомогою вашого ортодонта.

По-друге, існує ризик застрягання крохмалистої, солодкої або твердої їжі між брекетами та зубами.

Навіть найретельніше очищення та використання зубної нитки може залишити трохи їжі в цих важкодоступних місцях у вашому роті.

Згодом затримані продукти розкладаються на зубний наліт, який може просочитися в зубну емаль і створити карієс.

Їжа на винос

Коли у вас є брекети, поважайте процес. Уникайте продуктів, які ваш ортодонт забороняє вам їсти, включаючи більшість видів чіпсів.

Якщо чіпси застрягають у ваших брекетах, вони можуть зламати брекети. Це може уповільнити лікування брекетами та збільшити кількість відвідувань ортодонта.

Існує довгий список здорових закусок, щоб приборкати бажання перекусити. Догляд за брекетами означає, що ви отримаєте найкращий результат лікування.