Ідентифікація та розуміння цервікального слизу яєчного білка

Що таке цервікальний слиз яєчного білка?

Цервікальний слиз яєчного білка є фертильною рідиною, яка допомагає спермі рухатися з піхви в матку. Його називають «цервікальний слиз яєчного білка», тому що він виглядає та відчувається як сирий яєчний білок при ретельному дослідженні.

Хоча виділення з піхви є регулярним явищем протягом місяця, вагінальна рідина нерідко змінює кількість і консистенцію залежно від стадії вашого менструального циклу.

Цервікальний слиз утворюється залозами шийки матки. Шийка матки розташована в кінці піхви і з’єднує вашу матку з піхвою. Ці виділення поширюються з шийки матки і можуть бути виявлені всередині піхви, а іноді і в нижній білизні або на туалетному папері під час витирання.

Цервікальний слиз яєчного білка — це прозора, тягуча рідина, яку ви побачите за кілька днів до овуляції у відповідь на гормональні зміни. Цей вид виділень може тривати протягом 1-2 днів після овуляції. Овуляція – це коли ваші яєчники вивільняють яйцеклітину для запліднення сперматозоїдом.

Хоча цервікальний слиз яєчного білка типовий під час овуляції, цей тип виділень може виникати і в інший час. Наприклад, ви можете помітити виділення яєчного білка під час вагітності, і ви можете побачити такі виділення безпосередньо перед статевим актом.

Що робить цервікальний слиз яєчного білка?

Ви помітите цервікальний слиз яєчного білка під час найбільш фертильного періоду місяця. Він відіграє велику роль у фертильності. Оскільки він тонкий і липкий, він забезпечує ідеальні умови для подорожі сперми з піхви до матки.

Якщо ваше тіло не виробляє цервікальний слиз або якщо ваш слиз занадто густий під час овуляції, сперма не може так легко дістатися до вашої матки. Це не означає, що ви не можете завагітніти, але це може вказувати на проблему, яку слід вивчити.

Коли з’являється цервікальний слиз яєчного білка?

Цервікальний слиз яєчного білка зазвичай з’являється за кілька днів до овуляції. Цервікальний слиз розріджується в цей період місяця, що полегшує зачаття.

Консистенція та якість цервікального слизу змінюється після овуляції та менструального циклу. Вона потовщується після овуляції. А після менструації ваші шийні залози перестають виробляти слиз, доки знову не настане час овуляції.

Цервікальний слиз під час менструального циклу:

У 28-денному циклі наступне представляє час змін слизу. Усі цикли унікальні, і ваш може не збігатися з цим.

• Дні з 1 по 5: Менструальний цикл (менструація).
• Дні 6-9: Цервікальний слиз майже відсутній.
• Дні 10-12: З’являється густий цервікальний слиз.
• Дні 13-15: Цервікальний слиз стає тоншим, липким і схожим на яєчний білок.
• Дні з 16 по 21: Цервікальний слиз згущується.
• Дні 22-28: Цервікальний слиз майже відсутній.

Як дізнатися, чи є у вас цервікальний слиз яєчного білка?

Якщо ви хочете завагітніти, відстеження овуляції покращує ваші шанси завагітніти.

Деяким жінкам важко стежити за своїм менструальним циклом. Проте спостереження за виділеннями може дати підказки про ваші найбільш фертильні дні. У більшості випадків ваші виділення стають яєчним білком приблизно за 2-3 дні до овуляції.

Ви можете виявити овуляцію, просто спостерігаючи за консистенцією цервікального слизу. Якщо ви не можете визначити, дивлячись на нього, ви можете торкнутися виділення, щоб перевірити його консистенцію.

Щоб перевірити цервікальний слиз:

Після миття рук обережно помістіть один палець у піхву та обережно вийміть зразок. Або скористайтеся туалетним папером, щоб отримати зразок — протираючи спереду назад. Іноді ви також можете виявити слиз на нижній білизні.

• Рідкий слиз може просто залишити вологу пляму.
• Слиз яєчного білка виглядатиме від прозорого до молочного кольору та матиме відчуття еластичності.
• Густий слиз може виглядати і відчуватися грудкуватою або губчастою.

Коли цервікальний слиз тонкий і тягучий, швидше за все, у вас овуляція. Зрозумійте, що сексуальне збудження може розрідити цервікальний слиз, тому не намагайтеся перевірити консистенцію до чи після статевого акту.

Окрім перевірки цервікального слизу яєчного білка, інші фактори також можуть допомогти відстежити овуляцію. Одним із найпростіших способів є відстеження менструального циклу, що буде легше, якщо у вас регулярні місячні.

Якщо ваші місячні приходять як по маслу кожні чотири тижні або 28 днів, швидше за все, овуляція настане на 14 день вашого циклу. Таким чином, ви можете помітити цервікальний слиз яєчного білка між 11 і 15 днями вашого циклу.

Якщо ви не хочете вручну відстежувати свій цикл, ви також можете скористатися набором для прогнозування овуляції. Ви будете мочитися на тестову паличку (так само, як ви мочитеся на тест на вагітність). Ці набори призначені для визначення лютеїнізуючого гормону, який ваше тіло виділяє за 24-48 годин до овуляції.

Ви також можете використовувати ці тести, якщо у вас нерегулярний період. Просто знайте, що вам доведеться проводити тести частіше протягом місяця, щоб звузити список ваших найбільш фертильних днів.

Ви також можете відстежити овуляцію, відстежуючи базальну температуру. Температура тіла підвищується на кілька градусів безпосередньо перед овуляцією.

Майте на увазі, що деякі ліки та захворювання можуть впливати на якість цервікального слизу. Таким чином, навіть якщо у вас овуляція щомісяця, вироблення занадто мало слизу може ускладнити зачаття.

Ліки, які можуть зменшити кількість цервікального слизу, включають:

• антигістамінні засоби
• ліки від застуди
• ліки від синусів
• засоби для сну
• деякі антидепресанти

Ви також можете відчувати менше цервікального слизу через вік або гормональний дисбаланс.

Інші види вагінальних виділень

Яєчний білок цервікального слизу відрізняється від інших видів вагінальних виділень. Нормальні виділення зазвичай від прозорих до білих і від водянистих до густих.

З іншого боку, виділення, що супроводжуються свербінням або подразненням, можуть свідчити про дріжджову інфекцію. Сирні виділення також можуть сигналізувати про дріжджову інфекцію. Виділення зеленого або жовтого кольору можуть бути ознакою бактеріальної інфекції.

Деякі виділення з піхви можуть бути коричневими, особливо в кінці менструації. Але коричневі виділення також можуть бути ознакою раку матки або шийки матки. Зверніться до лікаря, якщо вас турбують вагінальні виділення.

Також майте на увазі, що цервікальний слиз яєчного білка не має запаху. Якщо ваші виділення мають запах, можливо, у вас дріжджова або бактеріальна інфекція.

Що робити, якщо у вас немає цервікального слизу яєчного білка?

Якщо ви спостерігали за своїми вагінальними виділеннями протягом кількох місяців, і ви все ще не виявили яєчний білок цервікального слизу, ваше тіло може виробляти мало або взагалі не виробляти цю рідину.

Незважаючи на те, що ваші яєчники вивільняють яйцеклітину щомісяця, неправильна консистенція слизу означає, що сперматозоїдам буде важче подорожувати з піхви в матку.

Це не означає, що ви не можете завагітніти. Можна завагітніти з невеликою кількістю цервікального слизу або без нього, але це буде складніше.

• Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви приймаєте ліки за рецептом. Ваші ліки можуть запобігти утворенню «сперматозоїдного» цервікального слизу.

• Пийте більше води. Цервікальний слиз переважно складається з води, тому чим більше ви зволожені, тим краща якість вашого слизу. Зневоднення сповільнює вироблення цервікального слизу.

• Запитайте свого лікаря про несперміцидні лубриканти на водній основі.

Деякі добавки стверджують, що здатні посилювати вироблення цервікального слизу. Ці твердження були пов’язані з олією примули, кульбаби, коренів алтея, солодки та L-аргініну. Однак для підтвердження цих тверджень необхідні додаткові дослідження. Запитайте свого лікаря, чи це безпечно, перш ніж використовувати ці добавки.

Інша передбачувана думка полягає в тому, що вживання грейпфрутового соку за тиждень до овуляції може покращити кількість і якість цервікального слизу. Знову ж таки, докази цього є анекдотичними, а не клінічними, і необхідні додаткові дослідження.

Деяким жінкам легко завагітніти, а іншим не так легко. Уважне спостереження за цервікальним слизом може допомогти визначити ваші найбільш плідні дні в місяці. Це разом із відстеженням овуляції може забезпечити найкращі шанси на зачаття.

Просто пам’ятайте, що якість і кількість цервікального слизу є лише частиною більшої картини фертильності. Тому, якщо ви стурбовані своєю фертильністю або цервікальним слизом, поговоріть зі своїм лікарем.