Імунна тромбоцитопенічна пурпура та дієта: їжа, яку слід їсти та уникати

ІТП і дієта

Є принаймні чотири загальні причини звернути увагу на дієту, якщо ви живете з ІТП:

• Деякі продукти містять поживні речовини, які можуть підтримувати здоров’я клітин крові.
• Здорове харчування може допомогти впоратися з втомою, поширеним симптомом ІТП.
• Ліки від ІТП можуть спричинити негативні наслідки для здоров’я, які ви можете полегшити за допомогою здорового харчування.
• Терапія ІТП може не працювати так добре в поєднанні з певними продуктами харчування.

Давайте по черзі розглянемо кожен із них.

Управління втомою за допомогою правильного харчування

У буклеті 2017 року, створеному Асоціацією підтримки ITP, організація оприлюднила результати опитування щодо втоми серед своїх членів у Сполучених Штатах і Великобританії.

Сорок три відсотки з 386 людей в опитуванні з активною ІТП мали значну втому, тоді як 28 відсотків із 226 людей, у яких ІТП перебувала в ремісії, також мали значну втому.

Хоча певні продукти можуть не відразу підвищити кількість тромбоцитів, поживне харчування може допомогти впоратися з цією втомою.

Асоціація рекомендує багато фруктів і овочів, цільнозернового хліба та інших крохмалів, нежирних молочних продуктів, нежирного м’яса, риби, яєць, бобів, горіхів і насіння. Вони також рекомендують уникати продуктів з високим вмістом жиру та цукру.

Полегшіть побічні ефекти ліків ІТП за допомогою вибору їжі

Коли ІТП викликає значну кровотечу, глюкокортикоїди, такі як преднізон часто є першою лінією захисту. Цей препарат та інші, які ви можете приймати для лікування ІТП, можуть вплинути на ваше здоров’я іншими способами.

Щоб пом’якшити побічні ефекти цих ліків, ви можете змінити вибір їжі.

Преднізон, наприклад, може підвищити апетит, підвищити рівень цукру в крові та вплинути на здатність організму засвоювати кальцій. У результаті ви можете їсти більше фруктів і овочів і обмежити споживання простих вуглеводів, таких як солодощі.

Дітям або дорослим, які погано реагують на кортикостероїди, можуть бути призначені агоністи рецепторів тромбопоетину, які спрямовані на збільшення виробництва тромбоцитів, такі як ритуксимаб, і втома та нудота можуть бути поширеними побічними ефектами.

Ці типи побічних ефектів можуть спонукати вас час від часу змінювати свій раціон, щоб отримати правильне харчування, навіть якщо вам не дуже хочеться їсти — наприклад, замінити заздалегідь приготовлений смузі з підвищеним вмістом білка, коли вам не хочеться повноцінно харчуватися. їжа.

Поговоріть зі своїм лікарем про ваші конкретні ліки та про те, як вони можуть інакше вплинути на ваше фізичне благополуччя. Якщо потрібні значні зміни в дієті, вони можуть порекомендувати вам поговорити з дієтологом, щоб розробити індивідуальний план харчування, який допоможе вам досягти успіху.

Зниження ефективності терапії ІТП через певні продукти харчування

Деякі ліки, які ви отримуєте від ІТП, можуть не працювати так добре, якщо ви їсте певну їжу.

Наприклад, грейпфрутовий сік і цитрусові газовані напої можуть посилити дію циклоспорину, який є імунодепресантом, який іноді призначають у більш важких випадках ІТП.

Люди, які приймають преднізон, також повинні бути обережними, коли справа доходить до споживання великої кількості солі, оскільки препарат може спричинити затримку рідини та солі.

Коли ви отримаєте новий план лікування від свого лікаря, обговоріть, яких продуктів слід уникати або обмежити, а також як ваш вибір їжі може сприяти ефективності терапії.

Продукти для їжі

Взагалі кажучи, найкраща їжа для ІТП – це та, яка вважається «цілісною» та насиченою поживними речовинами. Іншими словами, вам слід зробити все можливе, щоб обмежити упаковані або оброблені продукти.

Вітаміни та мінерали в цілісних необроблених продуктах може забезпечити ваше тіло з енергією та допомагають зменшити ризик деяких хронічних захворювань.

Ідеальна дієта для ІТП повинна складатися з таких продуктів, як:

• цілі фрукти
• овочі (особливо листова зелень)
• птиця без шкіри, наприклад куряча грудка та фарш індички

• жирна риба, наприклад, сьомга

• корисні жири, включаючи авокадо та оливкову олію

• насіння льону
• горіхи і горіхове масло
• цільного зерна
• яйця
• нежирні молочні продукти (в помірних кількостях)

Чи є продукти, яких слід уникати?

Хоча наразі не існує продуктів, які заборонені для людей, які живуть з ІТП, зосередження на дієті, яка сприяє оптимальному здоров’ю, може означати, що певні продукти потрібно обмежити.

Також важливо переконатися, що ви враховуєте будь-які інші захворювання або алергію, які у вас можуть бути. Поговоріть зі своїм лікарем про продукти, яких слід уникати, враховуючи ваш діагноз ІТП та будь-які інші основні захворювання.

Деякі продукти, яких слід уникати, можуть включати:

• ультраоброблені продукти, такі як фаст-фуди
• продукти та напої з високим вмістом цукру, такі як цукерки та газована вода
• оброблене м’ясо, таке як бекон і пепероні
• смажені страви, такі як картопля фрі та смажена курка

А як щодо продуктів, що розріджують кров?

Існує різноманітна їжа та напої, які може змінити функцію тромбоцитів і, можливо, ускладнити згортання крові.

Але якщо у вас досить високий рівень тромбоцитів і мало симптомів, цілком ймовірно, що жоден із цих варіантів не спричинить проблем, якщо не вжити його у великих кількостях.

Деякі з цих продуктів і напоїв включають:

• аспартам
• кава
• алкоголь
• гінгко білоба
• часник

Хоча це правда, що алкоголь іноді може діяти як природний розріджувач крові, ваш лікар може захотіти, щоб ви обмежили його, оскільки він може посилити певні симптоми ІТП, включаючи безсоння, втому та депресію.

Незважаючи на те, що час від часу келих вина може не вплинути суттєво на ваш стан, якщо ви живете з ІТП, можливо, варто поговорити зі своїм лікарем про вживання алкоголю.

Подібно до того, як поживна, добре збалансована дієта може допомогти впоратися з низкою хронічних захворювань, ваша особиста подорож з ІТП може бути підтримана продуктами, які ви вирішите їсти, і продуктами, які ви вирішили обмежити.

Хоча спеціальної дієти для цього захворювання не існує, вживання цілісної їжі може допомогти зменшити втому, яка є поширеним симптомом ІТП.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є якісь конкретні дієтичні обмеження або сумніви щодо вибору їжі.