MS і ваше сексуальне життя: що вам потрібно знати

Зрозумійте, чому РС може вплинути на ваше сексуальне здоров’я

РС — це аутоімунне захворювання, яке пошкоджує захисну оболонку навколо ваших нервів, а також самі нерви. Це потенційно може вплинути на нервові шляхи між вашим мозком і статевими органами. Це може ускладнити вам сексуальне збудження або оргазм.

Інші симптоми РС також можуть впливати на ваше сексуальне життя. Наприклад, м’язова слабкість, спазми або біль можуть ускладнити статевий акт. Втома або зміни настрою можуть вплинути на ваш сексуальний потяг і особисті стосунки. Деякі люди можуть відчувати себе менш сексуально привабливими або впевненими після розвитку РС.

Якщо ви вважаєте, що РС може впливати на ваш статевий потяг, сексуальне відчуття або сексуальні стосунки, поговоріть зі своїм лікарем або іншим членом вашої медичної команди по допомогу.

Запитайте свого лікаря про варіанти лікування

Залежно від точної причини ваших сексуальних проблем, ліки або інші варіанти лікування можуть допомогти. Наприклад, ваш лікар може призначити ліки, які допоможуть зняти м’язові спазми. Якщо у вас є проблеми з контролем сечового міхура, вони можуть порекомендувати ліки або періодичну катетеризацію, щоб зменшити ризик підтікання сечі під час сексу.

Якщо вам або вашому партнеру важко підтримувати ерекцію, ваш лікар може порекомендувати лікування еректильної дисфункції. Наприклад, лікар може призначити:

• пероральні препарати, такі як силденафіл, тадалафіл або варденафіл
• ін’єкційні препарати, такі як алпростадил, папаверин або фентоламін
• надувний пристрій або імплантат

Якщо ви або ваш партнер відчуваєте сухість піхви, ви можете придбати особисту мастило без рецепта в аптеці чи секс-шопі. Національне товариство розсіяного склерозу рекомендує використовувати водорозчинні лубриканти, а не варіанти на масляній основі.

Спробуйте нову сексуальну техніку або іграшку

Використання нової сексуальної техніки або секс-іграшки може допомогти вам і вашому партнеру отримати більше задоволення від сексу та усунути симптоми РС, які можуть заважати сексуальному задоволенню.

Наприклад, MS викликає пошкодження нервів. Отже, використання вібратора може полегшити вам досягнення збудження чи оргазму. Ви також можете розглянути спеціальні подушки, такі як Liberator. Вони прагнуть створити «підтримуючі ландшафти для інтимності».

Відзначений нагородами веб-сайт Chronic Sex, який зосереджується на статевому вихованні та ресурсах для людей з хронічними захворюваннями, підтримує список рекомендованих секс-іграшок.

Спроба нової позиції також може допомогти вам впоратися з симптомами РС. Наприклад, у деяких позах вам може бути легше подолати такі симптоми, як м’язова слабкість, спазми або біль.

Ви можете поекспериментувати, щоб побачити, що для вас найкраще. Використання рук для стимуляції та масажу, взаємна мастурбація та оральний секс також приносять задоволення багатьом людям.

Щоб трохи зняти напругу, вам і вашому партнеру може допомогти досліджувати тіла одне одного за допомогою інших форм дотику. Можливо, вам буде романтично або комфортно разом потанцювати повільно, прийняти душ, зробити один одному масаж або деякий час обійнятися.

Ці дії можуть служити прелюдією до сексу, але вони також можуть приносити задоволення самі по собі. Статевий акт – не єдиний спосіб бути близькими один з одним.

Спілкуйтеся зі своїм партнером

Щоб допомогти вашому партнеру зрозуміти, як ваш стан впливає на вас і ваше сексуальне життя, важливо підтримувати відкриті лінії спілкування. Будьте чесними з ними про те, що ви відчуваєте. Запевніть їх у своїй турботі та прагненні до них.

Коли ви спілкуєтеся один з одним, можна разом подолати багато сексуальних проблем.

Запишіться на прийом до консультанта

MS також може вплинути на ваше психічне здоров’я. Управління хронічним захворюванням може бути стресом. Його вплив на ваше тіло та життя може вплинути на вашу самооцінку або викликати у вас відчуття злості, тривоги чи депресії. У свою чергу, зміни у вашому настрої та психічному здоров’ї можуть вплинути на ваш сексуальний потяг і сексуальні стосунки.

Щоб допомогти впоратися з емоційними та психологічними наслідками вашого стану, подумайте про те, щоб попросити свого лікаря направити вас до спеціаліста з психічного здоров’я. Вони можуть допомогти вам розробити стратегії боротьби зі своїми почуттями та щоденними стресовими факторами. У деяких випадках вони можуть призначити ліки, наприклад антидепресанти.

Якщо ви відчували труднощі зі сексом, вам і вашому партнеру може допомогти поговорити з кваліфікованим сексотерапевтом. Сексуальна терапія може допомогти вам поговорити про деякі проблеми, з якими ви разом зіткнулися. Це також може допомогти вам розробити стратегії подолання цих проблем.

Винос

Якщо ваш стан починає впливати на ваше сексуальне життя, існують стратегії та ресурси, які можуть допомогти. Подумайте про те, щоб записатися на прийом до свого лікаря, спеціаліста з психічного здоров’я або секс-терапевта.

Поговоріть зі своїм партнером про те, що ви відчуваєте. Працюйте з ними, щоб разом долати труднощі у ваших сексуальних стосунках.