Розповідати своїм дорослим дітям про діагноз метастатичного раку молочної залози (MBC) може бути незручно.
Перший крок — вирішити, коли і як їм розповісти. Не відчувайте, що вам потрібно поспішати. Можливо, краще вже мати уявлення про ваш план лікування, перш ніж ви почнете розповідати рідним про свій діагноз.
Дорослі діти, швидше за все, реагуватимуть зовсім інакше, ніж маленькі діти. У них може виникнути багато запитань і вони хочуть отримати від вас більше інформації. Серйозність метастатичного діагнозу може бути більш зрозуміла для них. Крім того, вони можуть негайно взяти на себе роль піклувальника.
Ось кілька способів допомогти своїм дорослим дітям розібратися з вашим діагнозом і зрозуміти, що це означає для вашого майбутнього.
Бути чесним
У дорослих дітей, ймовірно, у їхньому житті відбувається багато важливих речей. У вас може виникнути спокуса применшити правду, щоб полегшити їм це або «зменшити навантаження». Але важливо не бути нечітким чи нечесним.
Старші діти набагато частіше вже усвідомлюють серйозність захворювання. Якщо не повідомити їм повну історію зараз, це може призвести до недовіри чи хвилювання пізніше.
Передбачити запитання
У дорослих дітей, ймовірно, буде багато запитань. Можливо, вони вже мають друга або знають про одного з батьків чи дідусів, які страждають від раку молочної залози.
Перш ніж зустрітися зі своїми дітьми, будьте готові відповісти на деякі складніші запитання. Плануйте відповіді на питання про рівень виживання та побічні ефекти лікування, такі як операції або випадання волосся.
Ви також можете мати з собою книги чи онлайн-ресурси про MBC. Чим більше інформації ви надасте їм одразу, тим швидше вони зможуть розпочати обробку вашого діагнозу та змиритися з ним.
Не дозволяйте вашому діагнозу зайняти переднє сидіння
Ваш діагноз раку важливий, але він не повинен бути в центрі уваги на всіх сімейних подіях. Ваші дорослі діти час від часу потребуватимуть відчуття нормальності.
Продовжуйте брати участь у традиціях, хороших розмовах та веселих заходах. Вам не потрібно робити вигляд, що рак не існує, але намагайтеся не дозволяти йому захопити всі аспекти життя.
Нехай вони вас втішають
Можливо, ви звикли втішати своїх дітей у скрутний час, але тепер настав час дозволити їм розрадити вас. Прийміть цю зміну ролей.
Продовжуйте заохочувати та підтримувати їхнє життя
Зайве говорити, що ваші діти залишаються вашими дітьми, і їм потрібна ваша підтримка в житті. На цьому етапі вони можуть мати дітей і власні сім’ї.
Продовжуйте заохочувати їх у стосунках, хобі та роботі. Дайте їм зрозуміти, що вони все ще можуть підтримувати відчуття нормальності в своєму житті.
Нехай допомагають
Дорослі діти, швидше за все, захочуть допомогти, але можуть не знати, з чого почати. Наскільки ви не хочете вантажити своїх дітей, важливо дозволити їм допомогти. Це може змусити їх трохи більше контролювати ситуацію.
Лікування раку молочної залози може бути виснажливим. Підтримка ваших близьких може істотно змінити якість вашого життя. Дозволяючи їм допомагати з деякими справами, ви також звільняєте частину вашого часу та енергії, щоб ви могли проводити більше часу з родиною та друзями.
Але не покладайтеся на них у всьому
Ваші діти, ймовірно, захочуть допомогти, але певну підтримку може бути корисніше отримати від інших людей із MBC або професіонала.
Особисті або онлайн-групи підтримки можуть зв’язати вас з іншими, які живуть із MBC. Ви можете ділитися досвідом у відкритому середовищі, де інші переживають подібні ситуації, як і ви.
Для емоційної підтримки подумайте про професійну консультацію. Це може допомогти звільнити трохи емоційної енергії для ваших дітей.
Попросіть свого лікаря направити до соціального працівника, який може допомогти вам у плануванні та фінансових аспектах лікування. Соціальний працівник також може надати вам інформацію про інші доступні ресурси у вашій громаді. Це допоможе звільнити частину вашого часу, щоб ви могли провести його з родиною.
Переконайтеся, що вони також мають емоційну підтримку
Якщо ваша дитина бере на себе роль опікуна під час вашого лікування та відновлення, важливо, щоб вона отримувала емоційну та психологічну підтримку протягом цього часу, щоб уникнути вигорання опікуна. Люди часто недооцінюють і недооцінюють емоційну відповідальність доглядача.
Будь ласка, запропонуйте їм відвідати професіонала, щоб допомогти їм подолати стрес. Незважаючи на те, що у вас уже багато чого на тарілці, не забудьте висловити вдячність своїм опікунам. Дайте їм зрозуміти, що добре зробити перерву, і дозвольте іншим на деякий час допомогти вам подбати.
Плануйте регулярні сімейні зустрічі
Бажано призначити регулярні сімейні зустрічі, щоб обговорити свій прогрес і розподілити обов’язки. Це гарантує, що ніхто не залишиться осторонь будь-яких важливих обговорень і рішень. Це також дозволяє виділити час і простір між нарадами, щоб зосередитися на інших завданнях.
Ви можете попросити соціального працівника бути присутнім на сімейних зборах, якщо хочете. Соціальний працівник може допомогти уточнити подальші кроки та згодом зв’язатися з кожним окремим членом сім’ї.
Діагноз MBC може вплинути на всю сім’ю. Ваші дорослі діти можуть мати багато запитань і брати на себе різні обов’язки, щоб допомогти вам пережити цей час.
Будьте з ними чесними, дозвольте їм допомогти вам і нагадуйте їм, щоб вони шукали підтримки, якщо вони потребують її.
Discussion about this post