Альтернативи статинам для зниження холестерину

статини

Статини – це препарати, що відпускаються за рецептом, призначені для зниження рівня холестерину. Статини діють шляхом пригнічення ферменту, необхідного для вироблення холестерину в печінці. Без допомоги цього ферменту ваше тіло не може перетворити вживаний жир на холестерин.

Занадто багато холестерину, що циркулює в артеріях, небезпечно, оскільки може утворювати наліт. Наростання зубного нальоту може перешкоджати нормальному відтоку крові і може збільшити ризик серцевого нападу.

Доступні види статинів

Існує кілька видів статинів. Вони включають:

Статини високої інтенсивності:

• аторвастатин (Lipitor)
• розувастатин (Крестор)

Статини середньої інтенсивності:

• флувастатин (Лескол)
• ловастатин (Алтопрев)
• пітавастатин (Лівало)
• правастатин (Правахол)
• симвастатин (Зокор)

Хоча всі статини діють однаково, ваш організм може краще реагувати на один тип, ніж на інший. Ось чому лікарі іноді пробують кілька типів статинів, перш ніж знайдуть підходящий для вас.

Деякі з них частіше взаємодіють з іншими ліками або органічними сполуками. Наприклад, статини Lipitor (аторвастатин), Pravachol (правастатин) і Zocor (симвастатин) можуть взаємодіяти з грейпфрутовим соком, згідно з Управління з продовольства і медикаментів.

Взаємодія може бути дуже небезпечною. Змішування цих препаратів з грейпфрутом може збільшити кількість ліків у крові та викликати серйозні побічні ефекти.

Ризики та побічні ефекти

Хоча більшість людей приносять користь від статинів, ці препарати можуть мати побічні ефекти. Найбільш серйозні побічні ефекти виникають у людей, які приймають інші ліки або мають основне захворювання. Багато побічних ефектів зникають, коли ваш організм адаптується до ліків.

За даними клініки Майо, найпоширенішим побічним ефектом статинів є болі в м’язах і суглобах. Ліки також може викликати нудоту і блювоту.

Більш серйозні побічні ефекти включають ураження печінки та нирок, підвищення рівня цукру в крові та неврологічні побічні ефекти. У деяких людей статини можуть викликати руйнування м’язових клітин і призвести до постійного пошкодження м’язів.

Інгібітори всмоктування холестерину

Якщо статини не є варіантом або ви відчуваєте побічні ефекти, ваш лікар може призначити інший препарат для лікування високого рівня холестерину. Поширеною альтернативою є інгібітор абсорбції холестерину.

Ці препарати заважають тонкому кишечнику належним чином поглинати споживаний вами холестерин. Якщо його неможливо всмоктувати, він не потрапить у ваш кровотік.

Єдиним на ринку є препарат езетиміб, доступний як генерик або під назвою Zetia. Цей препарат можна комбінувати зі статинами для отримання більш швидких результатів. Однак багато лікарів призначають тільки езетиміб і поєднують його з дієтою з низьким вмістом жирів, щоб допомогти знизити рівень холестерину.

Секвестранти

Іншою альтернативою статинам є смоли, що зв’язують жовчні кислоти, або секвестранти. Ці препарати діють шляхом зв’язування з жовчю у вашому кишечнику і таким чином блокуючи всмоктування холестерину в кров.

Це найстаріші ліки, доступні для лікування високого холестерину. Вони не настільки ефективні, як інші препарати, тому їх часто використовують люди з рівнем холестерину лише трохи вище норми.

Секвестранти також можуть викликати дефіцит вітамінів при тривалому прийомі. Особливо небезпечний дефіцит вітаміну К, оскільки саме цей вітамін допомагає зупинити кровотечу.

Інгібітори PCSK9

Інгібітори PCSK9, як статини, ефективні для зниження рівня холестерину. Ці ліки є альтернативою для тих, хто не може приймати статини.

Люди мають ген під назвою субтилізин/кексин типу 9 пропротеїн конвертази (PCSK9). Він визначає кількість рецепторів ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) в організмі. Ці рецептори потім регулюють, скільки холестерину ЛПНЩ потрапляє в наш кровотік.

Зміни в цьому гені можуть знизити кількість рецепторів ЛПНЩ. Препарати PCSK9 діють шляхом придушення ферменту PCSK9, експресованого геном.

Ліки від високого рівня тригліцеридів

Багато людей з високим рівнем холестерину також мають високий рівень тригліцеридів (тип жиру, який міститься у вашій крові). Деякі ліки можуть допомогти безпосередньо знизити цей тип жиру. Як тільки ці рівні знижуються, загальна кількість холестерину часто знижується.

Поширеним рецептом для високих тригліцеридів є ніацин або вітамін B-3. Ніацин може допомогти знизити рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) і підвищити рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ).

Це хороший варіант для людей, які погано реагують на інші ліки, оскільки побічні ефекти ніацину є слабкими. Люди, які приймають цей препарат, можуть відчувати наступне:

• почервоніння обличчя
• головні болі
• ураження печінки
• запаморочення
• сверблячий
• нудота

Коли для лікування високих тригліцеридів необхідне більш агресивне лікування, часто призначають клас ліків, які називаються фібратами.

Крім того, було показано, що харчові добавки, що містять омега-3 жирні кислоти, які містяться в риб’ячому жирі, знижують рівень тригліцеридів.

Зміни способу життя

Існує ряд змін у способі життя, які ви можете зробити, які допоможуть знизити рівень холестерину. Вони відіграють важливу роль у боротьбі з високим рівнем холестерину.

Щоб допомогти знизити рівень холестерину, почніть зі втрати зайвої ваги та вживання корисних для серця продуктів. Вживання корисної для серця дієти означає зменшення кількості насичених (тваринних) жирів, які ви споживаєте. Це також означає збільшення у вашому раціоні клітковини, фруктів, овочів, цільного зерна та риби.

Якщо у вас зайва вага, втрата всього лише на 5-10 фунтів може допомогти знизити рівень холестерину. Іншими важливими змінами способу життя, які слід розглянути, є припинення куріння та зменшення кількості споживаного алкоголю.

Щоденні фізичні вправи – це ще один спосіб боротьби з високим рівнем холестерину. Вправи мають і інші переваги для здоров’я. Щоб додати вправу до свого способу життя, ви можете почати з чогось такого простого, як щоденна коротка прогулянка.

Натуральні засоби

Було показано, що природні засоби також мають певний ефект зниження рівня холестерину. Однак вони повинні бути на додаток до зміни способу життя. Деякі з них включають:

• часник
• вівсяні висівки
• артишок
• ячмінь
• ситостанол
• бета-ситостерин
• русявий подорожник

З дозволу лікаря їх можна легко додати у свій раціон. Важливо зазначити, що ви повинні продовжувати приймати будь-які ліки, які вам призначив лікар.

Їжа на винос

Існує ряд різних типів статинів і альтернатив. Важливо при виборі найкращого лікування для вас – це відкрито поговорити зі своїм лікарем.

Зміни вашої дієти та вправи разом із натуральними засобами можуть допомогти вам, якщо статини викликають у вас неприємні побічні ефекти.

Як тільки ви почнете приймати ліки, поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви хочете внести будь-які зміни. Вони можуть порадити, коли можна знизити дозу або внести будь-які зміни чи доповнення до ліків.