Біполярний розлад, який характеризується незвичайними змінами в настрої, енергії, рівнях активності та здатності справлятися з повсякденними завданнями, зазвичай діагностується, коли людина перебуває в пізньому підлітковому або ранньому дорослому віці.
Професійна діагностика та лікування є ключовими для успішного життя з біполярним розладом, але стигма часто стає на заваді.
Що таке стигма?
У нещодавньому якісному дослідженні розглядалося сприймання громадської стигматизації та сприймання публічного впливу людей, які живуть з біполярним розладом. Дослідження виявило три елементи громадської стигми:
- Стереотипи: негативні переконання, що люди з психічними захворюваннями небезпечні, некомпетентні або мають слабкий характер
- упередження: погоджуватися зі стереотипами та емоційно реагувати на людей у стигматизованій групі
- Дискримінація: уникання або погане поводження з людьми через упередження
The
Самостигма може зменшити ймовірність того, що люди звернуться за допомогою з приводу психічних захворювань, що часто пов’язано з поганими результатами. Те саме стосується громадської стигми, або уявної суспільної стигми.
Наслідки стигми при психічних захворюваннях
Відповідно до опитування щодо розладу настрою 2021 року, проведеного The Harris Poll від імені Національного альянсу з психічних захворювань, 84% респондентів повідомили, що ця сприймана стигма є перешкодою для звернення за лікуванням симптомів розладу настрою. Фактично, 61% сказали, що люди ставилися до них по-іншому після того, як дізналися, що у них розлад настрою.
Стигма також впливає на
Дослідження показують, що стигматизація сприяє суїцидальним думкам, низькій самооцінці, симптомам депресії та зниженню якості життя.
Симптоми біполярного розладу включають:
- дратівливість
- депресія
- проблеми з концентрацією
- втрата інтересу до діяльності
Ці симптоми можуть ускладнювати підтримку соціальних і професійних стосунків. Якщо людина з біполярним розладом вагається звертатися за допомогою або говорити про свої симптоми через стигматизацію, стосунки можуть бути ще більш напруженими.
Маніакальні епізоди біполярного розладу можуть викликати посилене бажання вживати одурманюючі речовини, секс та інші приємні дії. Самолікування замість звернення до фахівця також може бути проблемою для людей, які живуть з біполярним розладом.
Індивідуальне лікування
Для багатьох людей стигматизація може зробити життя з біполярним розладом ще складнішим, але перший крок до дестигматизації розладу — пошук і прийняття діагнозу.
Це єдиний спосіб отримати ефективне професійне лікування ваших симптомів. Управління симптомами біполярного розладу може допомогти вам впоратися і почати сприймати розлад як щось, що потрібно лікувати, а не те, що потрібно приховувати.
Біполярний розлад зазвичай лікують за допомогою медикаментів і психотерапії.
До ефективних препаратів відносяться:
- стабілізатори настрою
- атипові антипсихотики
- антидепресанти
- ліки проти тривоги
Пошук найкращих ліків і правильної дози може вимагати невеликих проб і помилок. Плани лікування та призначені ліки відрізняються від людини до людини. Оскільки не існує універсального способу лікування симптомів біполярного розладу, які також відрізняються, важливо працювати зі своїм лікарем над індивідуальним планом.
Типи психотерапії, які використовуються для лікування біполярного розладу, включають:
- когнітивно-поведінкова терапія
- міжособистісна та соціальна ритмотерапія
- сімейно-орієнтована терапія
У деяких випадках біполярний розлад лікують за допомогою електросудомної терапії, транскраніальної магнітної стимуляції або світлотерапії.
Люди з біполярним розладом можуть бути безсимптомними протягом тривалого періоду часу, але біполярний розлад – це стан, що триває протягом усього життя з можливістю повторення маніакальних або депресивних епізодів. Безперервне лікування є найкращим способом довгострокового лікування.
Чим більше люди усвідомлюють реалії життя з біполярним розладом, тим менша ймовірність, що вони вірять у стереотипи. Коли стереотипи відкинуті, стигматизація буде менш імовірною.
Дослідження 2015 року за участю 753 людей у Сполученому Королівстві показало, що учасники загалом позитивно ставилися до біполярного розладу та мали низьке бажання дистанціюватися від людей з діагнозом біполярний розлад.
Допомога людям з біполярним розладом дізнатися про подібні дослідження може пом’якшити їхню внутрішню стигму або страх перед громадською стигмою. Це також може допомогти людям більш відкрито говорити про свій діагноз, що може призвести до регулярного медичного обслуговування та плану лікування, призначеного лікарем.
Національний альянс із психічних захворювань рекомендує ці стратегії для зменшення стигми:
- Поговоріть з іншими про свої проблеми з психічним здоров’ям. (У опитуванні 2021 року 75% людей сказали, що інші були зацікавлені та підтримували, коли вони ділилися своїм досвідом із розладом настрою.)
- Будьте уважні до того, як ви говорите про психічне здоров’я, використовуючи першочергову мову («людина з біполярним розладом», а не «біполярна людина»), уникаючи розмовного використання діагнозів («я такий біполярний», коли йдеться про нормальні зміни в настрій) і уникати таких слів, як «божевільний» або «божевільний».
- Не робіть припущень про стани, з якими ви не знайомі, і підтримуйте одужання інших людей від психічних захворювань.
Зображення в засобах масової інформації людей з біполярним розладом також може зменшити стигму шляхом підвищення обізнаності. З іншого боку, засоби масової інформації можуть підтримувати хибні уявлення, висвітлюючи біполярний розлад неправильно або в сенсаційний спосіб.
З біполярним розладом важко жити, особливо без постійного професійного лікування. Суспільна стигма та інтерналізована стигма можуть ускладнити людям із біполярним розладом пошук і дотримання лікування.
Найкращий спосіб подолати стигматизацію – це боротися зі шкідливими стереотипами, інформуючи громадськість про біполярний розлад. Люди також можуть вилікувати власну інтерналізовану стигму, шукаючи підтримки та відкрито розповідаючи про своє психічне здоров’я.
Discussion about this post