Годування груддю під час вагітності: відповіді на ваші запитання

Чи безпечно годувати грудьми під час вагітності?

Так, безпечно годувати грудьми під час вагітності, якщо вагітність протікає нормально, і ви споживаєте достатньо калорій для себе, зростаючого плода і дитини, яка годує грудьми. (Дослідники не виявили суттєвої різниці між дітьми, народженими від матерів, які годують груддю з нормальною вагітністю, і тих, хто не годував грудьми під час вагітності.)

Американська академія сімейних лікарів (AAFP) зазначає, що грудне вигодовування під час вагітності не є незвичайним, і рішення про це слід залишити за матір’ю під час здорової вагітності.

Крім того, AAFP зазначає, що є переваги для грудного вигодовування малюків, тому якщо мати вирішить це зробити, безумовно, є підстави підтримати це рішення.

Які ризики грудного вигодовування під час вагітності?

Якщо грудне вигодовування безпечно, ви можете задатися питанням, чому деякі жінки вирішують не годувати грудьми під час вагітності. Простіше кажучи, вагітність може бути виснажливою і незручною сама по собі, а продовження годування груддю під час вагітності може посилити фізичні та емоційні проблеми.

Якщо ви вагітні та годуєте груддю, ви можете виявити, що у вас:

• хворі соски
• нудота (може виникнути під час розслаблення)
• втома
• відчуття переповненості
• зменшення кількості молока

• зміни вашого грудного молока — колір, консистенція та смак можуть змінитися. (Навіть якщо ви хочете годувати грудьми під час вагітності, це може призвести до того, що ваша дитина вирішить відлучатися від грудей самостійно.)

• сутички (Грудне вигодовування включає в себе гормон окситоцин, який також відповідає за сутички. В результаті ви можете відчувати сутички під час годування груддю. Хоча ризик передчасних пологів через ці сутички невеликий, якщо ви стурбовані або пережили викидні/ранні пологи у минулому, ви можете обговорити це зі своїм акушером-гінером.)

Які переваги грудного вигодовування під час вагітності?

Хоча грудне вигодовування під час вагітності може бути складнішим, є багато переваг, які змушують деяких мам продовжувати годувати грудьми. Деякі з них включають:

• підвищення імунітету та підвищення поживних речовин для вашої дитини, яка годує на даний момент, до тих пір, поки вона п’є грудне молоко
• додаткові можливості для спілкування та прихильності з дитиною під час вагітності, особливо коли ви відчуваєте втому, оскільки грудне вигодовування може бути розслаблюючим способом провести час разом
• сприяння почуттю безпеки та захищеності у дітей старшого віку під час змін
• допомагає зменшити симптоми набряку після народження дитини завдяки вашій досвідченій медсестрі
• Солідний запас молока завдяки тандемному годівлі, а також одночасне вигодовування грудьми може уберегти старших братів і сестер від неприємностей, поки ви годуєте грудьми!

Чи вплине вагітність на ваше молоко?

Дуже часто вагітність зменшує кількість молока. Зазвичай це відбувається приблизно на 4-5-му місяці вагітності. Склад молока також зазвичай незначно змінюється.

Оскільки ці зміни викликані гормональними зрушеннями, додаткове зціджування та годування зазвичай не збільшують ваше постачання, як зазвичай.

Крім того, багато батьків турбуються про те, що їх старша дитина споживає грудне молоко під час вагітності. Ви можете бути впевнені, що гормони, що містяться в молоці, пов’язані з вагітністю, безпечні для споживання вашою старшою дитиною.

А як щодо молозива?

Ви також можете задатися питанням, чи вистачить молозива для вашої нової дитини. Молозиво все одно буде існувати для вашого новонародженого незалежно від того, скільки годує ваша старша дитина. Тим не менш, щоб полегшити ваші занепокоєння, подумайте про те, щоб спочатку пропонувати новонародженому груди під час кожного годування.

Чи вистачить обох дітей грудного молока?

Щоб виробляти якомога краще молоко, підтримувати своє здоров’я та забезпечувати поживними речовинами, які необхідні вашій зростаючій дитині та плоду, вам потрібно споживати більше їжі.

Рекомендується споживати додатково 500 калорій на день, якщо ваша дитина, що годує, також споживає тверді продукти, і додаткові 650 калорій на день, якщо вона до 6 місяців покладається виключно на ваше грудне молоко.

Ви також захочете врахувати додаткові 350 калорій у другому триместрі і 450 додаткових калорій у третьому триместрі. Здається, багато їжі? Не хвилюйтеся, ви, ймовірно, відчуєте зайвий голод, якщо будете годувати грудьми під час вагітності.

Після народження дитини, якщо ви плануєте годувати грудьми дітей різного віку, ви можете починати кожне годування, щоб нова дитина завжди отримувала першу можливість поїсти. Чому? Що ж, старшим дітям потрібно рідше годувати грудьми, і вони можуть задовольняти свої потреби в харчуванні іншими способами.

Що робити, якщо ви хочете припинити годування груддю під час вагітності?

Якщо ви вирішили, що вагітність означає, що настав час відлучати старшу дитину, в ідеалі ви зможете зробити це поступово. Зазвичай це робить цей досвід більш комфортним для вас і дає вам додатковий час, щоб налаштувати дитину на думку про те, що грудне вигодовування підходить до кінця.

Більшість мам планують переривайте один сеанс годування кожні 3-5 днів. Вирішуючи, які заняття припинити, ви, швидше за все, захочете відмовитися від ранкових і перед сном останніми, оскільки це можуть бути особливі можливості для спілкування з вашою дитиною.

Якщо вам потрібно швидко відлучити від грудей або виявите, що ваше молоко висихає не так швидко, як ви сподівалися, ви можете поговорити зі своїм лікарем про використання безрецептурних ліків, протизаплідних, трав або інших ліків. щоб допомогти прискорити процес відлучення.

Якщо ви відчуваєте біль і дискомфорт, ви можете спробувати холодні компреси та безрецептурні знеболюючі ліки, які допоможуть зняти запалення. Вам також може знадобитися зціджувати невелику кількість грудного молока вручну, щоб трохи зняти тиск. (Тільки будьте обережні, щоб не зцідити груди, оскільки це може викликати більше вироблення молока!)

Відлучення від грудей може викликати багато емоцій, а вагітність – це вже час, коли гормони можуть викликати у вас відчуття трохи більш емоційного, ніж зазвичай. Якщо ви виявите, що вам потрібна підтримка, не бійтеся звернутися до групи підтримки грудного вигодовування або зайнятися фізичною активністю, щоб отримати ці щасливі ендорфіни.

Якщо ви помітили, що відлучення від грудей залишило у вас розлючену або емоційну дитину, ви можете спробувати запропонувати додаткові обійми/особливий час, переконавшись, що в наявності є пустушки та кільця для прорізування зубів, і ще раз перевірте, чи всі їхні потреби в харчуванні задовольняються щоденні прийоми їжі. (Якщо у вас є дитина, яка трохи вибагливіша в їжі, ви можете уточнити у її лікаря, чи потрібні добавки.)

Ваша дитина може бути повністю відлучена від грудей, але знову проявить інтерес до грудного вигодовування, коли побачить, як її новий брат/сестра годує грудьми. Ви можете вибрати тандемне годування в цей час, або ви можете просто пояснити своїй старшій дитині, що це тільки для дитини. Знову ж таки, це дуже особисте рішення, і немає правильної чи неправильної відповіді.

Їжа на винос

Грудне вигодовування – це дуже особиста подорож, яка буде виглядати по-різному для кожної мами та дитини. Продовжити годувати грудьми після того, як дізналися, що вагітні, вирішувати тільки ви.

Хоча ви можете відчувати тиск з боку друзів і членів сім’ї, важливо прислухатися до свого тіла і дитини. (Ви також можете поспілкуватися з консультантом з лактації або лікарем, якщо у вас виникнуть запитання!)