Романтична любов може відчувати себе досить фантастично. Є причина, чому любов є центральною темою в багатьох історіях протягом століть людської історії.
Однак любов не завжди прекрасна. У реальному житті це часто непередбачувано, розчаровує, навіть боляче.
Хоча це, безсумнівно, може запропонувати багато винагород, ці переваги зазвичай не приходять без певних відданих зусиль і бажання прийняти деякі проблеми як частину процесу.
Коли ви любите когось, ви вирішуєте виховувати перші хвилювання потягу, живлячи ці ранні почуття та зміцнюючи їх проти майбутніх стресових факторів.
Пов’язана робота не завжди може бути легкою. Проте багато людей вважають, що винагорода — взаємне, тривале кохання — варта вкладень.
Люди часто кажуть, що ти просто знати коли тебе хтось любить. У цьому є частка правди, хоча вона може не відображатися в екстравагантних жестах, які ви бачите в ЗМІ.
Зазвичай справжнє кохання можна розпізнати за цими 12 ознаками.
З ними ти почуваєшся в безпеці
Безпека є наріжним каменем любовних стосунків. Партнер, який вас любить, не завдасть вам фізичної шкоди і не пошкодить ваше майно. Вони також не будуть погрожувати або тиснути на вас, щоб ви робили те, чого ви не хочете робити, приймати рішення за вас або відключати вас від соціальної підтримки.
Почути себе в безпеці також означає відчувати свободу приймати власні рішення та висловлюватися, не боячись їхньої реакції. Коли ви ділитесь думками та цілями, ви отримуєте заохочення, а не приниження чи критику.
Кожна людина іноді відчуває роздратування та гнів, але можна висловити гнів безпечними та здоровими способами. Партнер, який вас любить, не буде погрожувати вам і не використовуватиме гнів, щоб покарати вас або змусити вас боятися.
Якщо вони робити якщо у вас спалах гніву, вони можуть відразу погодитися отримати допомогу — не тільки для того, щоб покращити себе, але й тому, що вони бачили ваш страх і хочуть допомогти вам знову почуватися в безпеці.
Вони слухають
Партнер, який вас любить, буде активно цікавитися деталями вашого життя.
Вони будуть активно слухати, ставлячи запитання та чекаючи своєї черги, щоб поділитися, замість того, щоб негайно перенаправляти розмову на власний досвід. Ви відчуваєте, що їм дійсно байдуже, замість того, щоб відчувати, що відволікаються від розсіяного «Угу» або «Вау, це нудно».
Хоча вони можуть не чути і не пам’ятати кожен як ви скажете, вони, як правило, досить добре усвідомлюють найважливіші речі: ваші симпатії та антипатії, надії та страхи, дружбу та сімейні стосунки тощо.
У здорових стосунках партнери визнають і погане, і хороше. Коли ви розповідаєте про проблеми або проблеми у стосунках, вони розглядатимуть ваші почуття, замість того, щоб ігнорувати вас чи намагатися мінімізувати ваш страждання.
Вони визнають ваші відмінності замість того, щоб намагатися змінити вас
Незалежно від того, наскільки ви і ваш партнер розділяєте, ви різні люди, тому ви не будете відчувати однаково про все.
Хтось, хто вас любить, прийме ваші індивідуальні ідеї та почуття як частину того, хто ви є. Вони можуть брати участь у шанобливих дебатах, але вони виявлять інтерес до вашої точки зору замість того, щоб наполягати на тому, щоб ви стали на їхню сторону.
Люблячий партнер може запропонувати вказівки та пораду, коли його попросять, але він не намагатиметься контролювати ваш вибір чи поведінку. Вони також не будуть приховувати прихильність або критикувати вас, поки ви не погодитеся з ними.
Загалом, ви будете почувати себе комфортно, коли погоджуєтеся не погодитися.
Ви можете легко спілкуватися
Любов вимагає відкритого, чесного спілкування. Це не означає ділитися кожною своєю думкою. У кожного є якісь особисті почуття, і немає нічого поганого в тому, щоб тримати їх при собі.
Ваш партнер, ймовірно, зробить те чи дві речі, які розчарують вас протягом ваших стосунків, чи то хропіння, чи то захоплення телешоу, що вони забувають забрати вас з роботи.
Іноді вам може здатися більш продуктивним розповісти друзям про ці незначні роздратування, а не придиратися до кожного маленького роздратування.
Проте, ви, ймовірно, не вмієте читати думки один одного, тому, щоб допомогти вашим стосункам процвітати, вам доведеться обговорити питання, які дійсно важливі. Партнер, який вас любить, визнає, що йому потрібно спілкуватися і з’являтися фізично і подумки, коли настав час для розмови.
Хороше спілкування може включати:
- обговорення емоцій
- визначення та вирішення сфер конфлікту
- з’єднання через фізичну або емоційну близькість
- перевірка кордонів відносин
- налаштуватися на сигнали на мові тіла
Спілкування дається не всім легко. Замість того, щоб вважати, що партнер, якому важко висловлювати думки та емоції, не любить вас, подивіться на його готовність вчитися та практикувати кращі комунікативні навички.
Вони заохочують вас робити свою справу
Звичайно, партнери повинні отримувати задоволення від компанії один одного. Однак люблячий партнер також визнає, що ви маєте окрему особистість за межами відносин, і підтримає вас, коли ви хочете провести час, зустрічаючись з друзями або займаючись власними хобі.
Вони також будуть підтримувати свої власні дружні стосунки та інтереси замість того, щоб звертатися до вас, щоб розважити їх або задовольнити всі їхні соціальні потреби.
Ваш партнер може не завжди погоджуватися з тим, як ви проводите час. Коли ви робите щось, що їх хвилює, наприклад, проводите багато часу з токсичним другом або занадто багато випиваєте, вони можуть висловити повагу: «Я помітив [X] іноді не дуже милий до вас», наприклад.
Вони також можуть встановлювати для себе межі, наприклад: «Я не хочу тусуватися, коли ти п’яний». Проте вони не намагатимуться контролювати ваших друзів, ваш вибір чи вашу поведінку.
Ви довіряєте один одному
Довіра часто розвивається разом з любов’ю, і ви, як правило, не знайдете одне без іншого.
Партнер, який вас любить, швидше за все, буде довіряти вам, якщо ви його не зрадите. Вони не будуть запитувати вас, коли ви побачите друзів, стежите за вами або переглядаєте телефон чи комп’ютер.
Якщо у них немає підстав вважати, що ви були нечесними, вони не будуть звинувачувати вас у брехні чи зраді або наполягати на тому, щоб ви всюди ходили разом.
Довіра також означає, що вони відчувають себе достатньо в безпеці, щоб ділитися думками та емоціями, відкрито розповідати про проблеми, з якими вони стикаються, і просити допомоги.
Ця довіра може не існувати, якщо ви введете їх в оману, обдурите або зрадите. Любов часто залишається там, де довіра зламалася, тому ви можете іноді відновити цю довіру — але не без часу, прозорості та наполегливої роботи.
Вони докладають зусиль
Притягнення може статися миттєво, але тривала любов вимагає більше часу та відданості.
Це може здатися романтичним, коли хтось одразу вирішить, що ви «призначені бути» або каже «Мені здається, що я люблю вас» лише через один день. Але це іноді говорить про керуючу чи маніпулятивну особистість, а не про справжню романтику.
З такою кількістю людей у світі ідея єдиної миттєвої любові може здатися досить хлипкою. Звичайно, споріднені душі можуть існувати, але важливо визнати, що любов зазвичай не виникає миттєво.
Хтось, хто справді небайдужий, захоче побудувати вашу любов із землі та підкріпити її по швах:
- розставляючи пріоритети разом
- висловити зацікавленість у знайомстві з вами
- готовність розмовляти через розбіжності чи конфлікти
- домовилися спробувати нове разом
- висловлюючи свою прихильність до взаємного зростання як партнери
Ви знаєте, що можете співпрацювати або йти на компроміс
Конфлікт не обов’язково робить стосунки нездоровими, але те, як ви ставитеся до них, має значення.
Ставлення «мій шлях чи шосе» так ні пропонують любовні стосунки. Хтось, хто вас любить, не буде дивитися на вас з презирством, не наполягатиме, що він правий, і не відмовлятиметься вислухати.
У здорових стосунках обидва партнери працюють разом, щоб знайти рішення для сфер, які можна покращити, таких як спілкування чи інтим. Ви можете прийти на кілька жертв заради ваших стосунків, але не ви повинні бути єдиним, хто поступається.
Партнер, який вас любить, піде на власні жертви, щоб знайти рішення, у якому ви обидва відчуваєте себе задоволеними.
Можливо, жоден з вас не отримає все, на що сподівалися, але зустріч у середині може залишити вас обох задоволеними.
Вони допоможуть вам задовольнити ваші потреби
Хоча жодна людина не може задовольнити всі ваші потреби, романтичні партнери надають багато емоційної підтримки. Багато людей шукають романтичних стосунків саме з цієї причини.
Люблячий партнер не може (і не повинен) робити все за вас, але він все одно буде радіти вашим успіхам і підтримувати вас, коли ви спотикаєтеся. Вони запропонують допомогу, коли зможуть, і ідеї чи корисні пропозиції, коли вони не зможуть.
Якщо ви боретеся з чимось, з чим вони не можуть допомогти, наприклад з симптомами психічного здоров’я, серйозним фінансовим стресом або проблемою на роботі, вони заохочують вас шукати відповідну підтримку.
Не дивлячись ні на що, ви можете розраховувати на їх співчуття та чуття.
Вони вас поважають
Любовні стосунки не можуть процвітати без поваги.
Партнер, який вас поважає, покаже, що цінує вас і ваш час разом. Вони також підтримають ваш вибір, навіть якщо вони не згодні.
Інші ознаки поваги, на які варто звернути увагу, включають:
- чесність
- чітке, оперативне спілкування
- ввічлива та уважна мова, навіть під час суперечок
- без тиску відсунути свої кордони
Ви бачите це кожен день
Можливо, ваш партнер не приносить вам обід на роботу і не дивує вас вишуканими подарунками.
Але вони дають вам чашку кави щоранку, як тільки ви приходите на кухню. Вони ніколи не забувають про ваші побачення і посміхаються, коли ви входите в кімнату.
Любов найбільш помітна в дрібних хвилинах повсякденного життя. Замість того, щоб збити вас з ніг розкішними жестами, хтось, хто вас любить, може просто запропонувати постійну, турботливу присутність у вашому житті.
Вони виявляють як погані, так і хороші, даючи зрозуміти, що ви можете розраховувати на їхню підтримку.
Ці тихіші вирази прихильності можуть не так схвилювати вас, як публічне виконання вашої улюбленої пісні про кохання, але вони обов’язково триватимуть довго після того, як останні ноти цієї пісні зникнуть.
Вони хочуть найкращого для вас
Кохання не завжди означає «разом назавжди». Часто можна врятувати відносини, що руйнуються, коли любов все ще присутня, але непримиренні розбіжності можуть означати, що вам краще піти далі, щоб знайти когось, хто краще підходить.
Скажімо, один з вас хоче дітей, а інший ні. Або, можливо, ви завжди планували оселитися біля своєї родини на східному узбережжі, в той час як вони не можуть уявити життя де-небудь, крім тихоокеанського північного заходу.
Хтось, хто вас по-справжньому любить, відпустить вас, як тільки стане зрозуміло, що ваші стосунки закінчилися.
Кохання – це не все або нічого, і з часом романтичне кохання може перетворитися на міцну дружбу. Навіть якщо ви не можете підтримувати дружбу, ніколи не буде погано плекати цю тривалу позитивну повагу.
Суть
Люблячий партнер розділить ваше бажання зміцнювати ваші зв’язки і рости разом.
Однак навички стосунків даються не всім легко, і деяким людям потрібна додаткова підтримка, щоб навчитися виражати почуття здоровим способом. Консультації для пар можуть створити чудовий простір для спільного вивчення цього.
У терапії ви можете практикувати гарне спілкування, досліджувати цілі на майбутнє та виявляти будь-які зони напруженості, щоб ви могли подолати їх, перш ніж вони створять проблеми в майбутньому.
Крістал Рейпол раніше працювала письменником і редактором у GoodTherapy. Сфера її інтересів — азіатські мови та література, японський переклад, кулінарія, природничі науки, секс-позитивність та психічне здоров’я. Зокрема, вона прагне допомогти зменшити стигму щодо проблем психічного здоров’я.
Discussion about this post