Хоча може бути спокусою покласти провину після трагедії, важливо пам’ятати, що смерть від самогубства чи залежності не є виною жодної людини.
Після смерті 26-річного репера Мака Міллера, який помер через передозування наркотиками 7 вересня, хвиля переслідувань і звинувачень була спрямована на колишню дівчину Міллера Аріану Гранде. 25-річна співачка розлучилася з Маком Міллером на початку цього року, заявивши, що відносини стали «токсичними».
Рішення Гранде припинити стосунки тоді викликало негативну реакцію, але ненависть до неї різко зросла після смерті Міллера. Скорботні фанати звертаються до Гранде зі своїм гнівом, забуваючи, що трагедія настільки ж багатовимірна, як і нищівна.
Про те, чи була смерть Міллера випадковою передозуванням чи самогубством, досі обговорюються, оскільки Міллер сказав, що в минулому він відчував суїцидальні думки. Але намір, що стоїть за втратою, має менше значення, ніж той факт, що людина, яку любили багато, як сім’я, так і шанувальники, передчасно померла, залишивши по собі боляче людей, які шукають спосіб пояснити таку втрату.
Як людина, яка переживала як особисту боротьбу з психічним здоров’ям, так і навмисне припинення токсичних стосунків, я розумію складність тих, хто сумує за Міллером, і величезний біль, який, як я уявляю, Гранде зараз відчуває.
Один із найсмертоносніших міфів про самогубство полягає в тому, що смерть — це вина коханої людини — що «якби тільки» X було зроблено, людина все ще була б тут сьогодні.
Хоча насправді невеликі фактори можуть підвищити безпеку близької людини — наприклад, знання ознак, використання п’яти кроків дій або надання доступу до ресурсів, таких як Національна лінія життя для запобігання самогубствам — в кінцевому підсумку смерть від самогубства не є винною. Інколи звинувачення покладається на системні бар’єри та стигму в області психічного здоров’я та допомоги та послуг з наркозалежності.
Психічні захворювання та наркоманія – це складна мережа, яка вражає людей будь-якої статі, рас і економічних класів. За даними, зібраними Всесвітньою організацією охорони здоров’я, майже
Смерть від самогубства або
Передозування ніколи не є провиною людини і не є егоїстичним. Швидше, це a
глибоко жахливий результат соціальної проблеми, яка заслуговує нашого часу,
увагу, співчуття.
У статті, яка обговорює провину тих, хто пережив самогубство, Грегорі Діллон, доктор медичних наук, доцент медицини та психіатрії Медичного коледжу Вайл Корнелл, розповідає The New York Times: «Замість того, щоб думати: «Я б хотів, щоб я міг це виправити», якщо ми зможемо Використовуйте ці моменти як тривожний дзвінок, щоб подумати: «Я хочу бути більш присутнім, усвідомленим, зв’язаним і чуйним загалом», — це було б набагато продуктивніше».
Це зрозуміло
що в час великої втрати легше шукати щось чи когось
конкретна відповідальність за чиюсь смерть. Але поширення провини мало що робить
поширювати біль і зосередити увагу на підвищенні обізнаності про залежність і
самогубство.
У таких ситуаціях, як смерть Міллера, дуже важливо надати підтримку тим, хто втратив близьку людину. Попередні стосунки Гранде пов’язують її з Міллером не через звинувачення, а через мережу горя. Вона теж, я думаю, глибоко оплакує передчасну смерть Міллера.
Найкраще, що ми можемо зробити для Гранде, а також для всіх, хто має відношення до смерті Міллера чи будь-якої іншої передчасної втрати, — це запропонувати наше співчуття, присутність та будь-які корисні ресурси для тих, хто пережив втрату.
Намагайтеся прийняти почуття близьких, якими б вони не були, і вірте, що як би вони не справлялися, вони роблять все можливе. Часто використовуйте ім’я втраченого коханого, показуючи, що пам’ятаєте і цінуєте цю людину.
Ознайомтеся з ресурсами в каталозі ресурсів After a Suicide Resource Directory, на сторінці Forefront’s creaved by suicide і в інформаційній формі центру Dougy про підтримку дітей та підлітків після самогубства.
Ніхто не повинен бути самотнім у цьому. І ніхто, незважаючи ні на що, не винен у смерті від залежності чи психічної хвороби.
9-15 вересня – Національний тиждень запобігання самогубствам. Якщо ви чи хтось із ваших знайомих відчуває труднощі, зверніться до National Suicide Prevention Lifeline, телефонуйте 800-273-8255, або приєднатися до одного з багатьох рухів працювати, щоб зменшити стигму та запобігти втратам.
Керолайн Кетлін — художниця, активістка та працівник психічного здоров’я. Вона любить котів, кислих цукерок і співпереживання. Ви можете знайти її на ній веб-сайт.
Discussion about this post