Гідраденіт гнійний (ГГ) — це запальне захворювання шкіри, яке спричиняє утворення під шкірою прищоподібних горбків. Ці вузли зазвичай з’являються на ділянках з апокриновими потовими залозами, таких як пахви та пах. Вони також можуть з’являтися в місцях, де шкіра треться один до одного, як-от сідниці, талія, внутрішня сторона стегон, анус і під грудьми.
Причина HS до кінця не вивчена, але експерти вважають, що це гіперактивна імунна відповідь. Білки та інші речовини на шкірі можуть закупорювати волосяні фолікули. Іноді ця закупорка затримує бактерії всередині фолікула. Вузлик може утворитися, якщо ця закупорка або розрив заблокованого фолікула викликає запальну реакцію.
Ось кілька порад щодо керування HS.
Особиста гігієна
Використання відповідних засобів для миття та очищення шкіри важливо для подолання болю та запобігання спалахів.
Найкращі миючі засоби для використання
Коли ви приймаєте душ, використовуйте засіб для прання без мила, як-от Cetaphil. М’які засоби для очищення, які не містять ароматизаторів, барвників і мила – найкращий варіант для запобігання подальшого подразнення шкіри. Застосовуйте засоби для миття тіла руками. Такі вироби, як мочалки та мочалки, можуть подразнювати чутливі тканини.
Відбілюючі ванни також можуть допомогти видалити певні бактерії з вашої шкіри. Це слід робити вдома, дотримуючись інструкцій, наданих дерматологом.
Контроль запаху
Для усунення запаху нанесіть на проблемні місця антибактеріальні засоби. Щоб зменшити різкий запах, спробуйте засіб для миття тіла або миття від прищів, на етикетці якого вказано «антибактеріальний». Подальше застосування антибіотичного крему без рецепта, як-от Неоспорин, на ділянках, які стікають.
гоління
Деякі люди повідомляють, що гоління в середині спалаху погіршує їх прориви. Однак докази проти гоління слабкі, і необхідні новітні дослідження його впливу на ГС.
Якщо вас турбує видалення волосся, поговоріть зі своїм дерматологом. Вони можуть запропонувати методи, які менш схильні викликати подразнення шкіри.
Коли ти далеко від дому
Ви завжди повинні мати при собі дезінфікуючий засіб і серветки. Це хороший спосіб зберегти вашу шкіру свіжою, коли ви не вдома.
Гардероб
Одяг, який ви виберете, може значно змінити рівень вашого комфорту та впевненості під час прориву.
Одяг вільного крою
Деякі люди з HS виявляють, що тісний одяг натирає уражені ділянки і погіршує прориви.
Щоб забезпечити циркуляцію повітря і зберегти шкіру сухою, ви можете носити вільний одяг з натуральних волокон, наприклад бавовни або коноплі. Вибирайте еластичні штани, як-от легінси або штани для йоги, оскільки вони забезпечують більший ефект і дозволяють вільніше рухатися.
Необмежувальна білизна
Оскільки на цих ділянках часто з’являються вузлики, кісточки і гумки можуть бути незручними. Шукайте бюстгальтери та нижню білизну з м’якими чашечками без гумки на ногах.
Дихаючі шари
Це також може допомогти розширити. Іноді стікають вузлики можуть забруднити одяг. Носіння дихаючого базового шару під тим, що ви носите, не дозволить вам відчувати занепокоєння з приводу фарбування вашого вбрання. Звісно, на всяк випадок завжди корисно взяти з собою змінний одяг.
Ніжні пральні засоби
Прати одяг із застосуванням миючих засобів для чутливої шкіри. Шукайте пральні засоби без барвників, парфумів або ферментів.
Знеболювання в домашніх умовах
Існує багато варіантів полегшення дискомфорту HS в домашніх умовах за допомогою традиційних і інтегративних методів. Вони включають:
Безрецептурні (OTC) знеболюючі
Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен, можуть полегшити біль і запалення, пов’язані з ГС. Знеболюючі мазі, такі як лідокаїн, також можуть допомогти впоратися з дискомфортом при проривах.
Добавки
Куркума містить речовину куркумін, яка зменшує запалення. Заваріть ложку в гарячій воді для чаю або змішайте з базовою олією, наприклад, кокосовою олією, щоб нанести безпосередньо на ніжні ділянки.
Ви також можете розглянути можливість додати цинкову добавку до свого щоденного режиму. Потрібні додаткові докази, але дослідження показують, що цинк може зменшити запалення і сприяє загоєнню ран.
Компреси
Теплий компрес може допомогти зменшити набряк і запалення ураження HS при безпосередньому застосуванні. Спробуйте використовувати сухе тепло від грілки або грілки на місці вузлика, щоб зменшити біль. Якщо сухе тепло недоступне, ви можете використовувати замочений чайний пакетик або теплу мочалку на місці.
Холодні компреси можуть полегшити локалізований біль. Деякі люди віддають перевагу полегшенню болю за допомогою холодних ванн, холодних обгортань або навіть льоду на місці болю.
дієта
Збалансована дієта є основою для вашого здоров’я та благополуччя. Якщо ви живете з HS, важливо знати, які продукти їсти, а також уникати боротьби з болем і запобігання висипам.
Вживання протизапальних продуктів може допомогти мінімізувати спалахи. Сюди входять жирна риба, свіжі фрукти та овочі, а також корисні жири, такі як ті, що містяться в горіхах. Якщо ви любите солодощі, шоколад і кориця стануть хорошим поєднанням десерту, який бореться із запаленнями.
Згідно з невеликими дослідженнями, як відомо, молочні продукти погіршують симптоми HS. Крім того, людям з непереносимістю пшениці слід уникати пивних дріжджів, а також пшениці, оскільки ці інгредієнти можуть викликати імунну відповідь. Ці інгредієнти зазвичай містяться в хлібних виробах і ферментованих продуктах, включаючи пиво, вино, оцет і соєвий соус.
Також важливо зазначити, що якщо ви живете з HS і зараз курите, вам слід подумати про те, щоб кинути палити. Дослідження показують, що втрата ваги також може допомогти зменшити симптоми у людей із зайвою вагою.
Лікує ГС
Наразі не існує ліків від HS. Але за допомогою правильного плану лікування та коригування способу життя ви можете навчитися керувати своїми симптомами та покращити якість свого життя.
Цілі лікування HS – усунути активні спалахи, зменшити шрами та тунелі та запобігти майбутнім проривам. Деякі варіанти:
- Ліки, призначені медичним працівником. Сюди входять антибіотики, кортикостероїди, гормональна терапія, як-от протизапліднення, і препарати, що використовуються для лікування захворювань, пов’язаних з вашою імунною системою, включаючи біологічні препарати.
- Джерела світла, лазера та енергії для очищення уражень. Ці методи лікування є менш поширеними, і необхідні більш сильні докази їх ефективності, але вони можуть зменшити прориви у деяких людей із захворюванням середнього та тяжкого ступеня. Найефективнішим з них є Nd:YAG-лазер.
- Рана одягання для тунелів. Оскільки ГС викликає утворення під шкірою уражень, лікар може використовувати пов’язки, щоб допомогти загоїти ділянки.
- Хірургія для дуже серйозних або хворобливих спалахів. У деяких випадках ваш лікар може порекомендувати операцію з лазером, дренуванням або видаленням дуже глибоких або болючих вузлів або важких шляхів, які можуть викликати інфекцію.
Є також кроки щодо способу життя, які ви можете зробити, щоб допомогти керувати HS. Вони є важливою частиною вашого шляху до зцілення, і їх слід виконувати в поєднанні з будь-яким планом лікування, який призначить ваш лікар.
Коли звертатися до лікаря
HS зазвичай починається з однієї болючої шишки, яка триває тижнями або місяцями. Після цього симптоми можуть бути слабкими і обмежуватися однією областю. Або симптоми можуть погіршуватися і вражати кілька областей.
Проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас під шкірою виникли горбки, які:
- є болючими
- зберігаються тижнями
- очистити, а потім повернутися
- з’являються в кількох місцях
HS – це хронічний стан шкіри, що характеризується хворобливими вузликами. Щоб допомогти вам зменшити кількість спалахів і полегшити симптоми під час проривів, ваш план лікування повинен включати комбінацію ліків, призначених вашим лікарем, а також зміни способу життя.
Discussion about this post