Таблетки для схуднення: чи дійсно вони працюють?

Зростання дієт

Наше захоплення їжею може бути затьмарене нашим бажанням схуднути. Втрата ваги часто очолює список, коли справа доходить до новорічних обіцянок. Завдяки популярності продуктів і програм для схуднення американські гаманці щороку стають на мільярди доларів стрункішими.

Ми живемо у світі, де багато людей вдаються до крайніх заходів, щоб схуднути. У цьому кліматі продукти, які обіцяють екстремальну або швидку втрату ваги, викликають багато підозр і суперечок.

Існує різниця між нерегульованими добавками для схуднення та ліками, які були схвалені Управлінням з контролю за продуктами і ліками (FDA), щоб допомогти людям схуднути. Деякі люди можуть отримати користь від використання цих схвалених FDA ліків під наглядом лікаря, якщо вони також дотримуються здорової дієти та регулярно займаються спортом. Ось що вам потрібно знати про ці так звані таблетки для схуднення.

Таблетки для схуднення – це відповідь?

Більшість медичних працівників погоджуються, що найздоровішим методом схуднення є регулярні фізичні вправи та добре збалансована дієта з помірними порціями здорової їжі. Розуміння та зміна свого ставлення до їжі також мають вирішальне значення для втрати ваги.

Відповідно до рекомендацій від Американська кардіологічна асоціація та Американський коледж кардіології, поєднання здорової дієти, збільшення фізичних вправ і поведінкової терапії може допомогти людям втратити від 5 до 10 відсотків ваги за перші шість місяців лікування.

Але для деяких людей цього недостатньо. Ваш лікар може допомогти вам визначити, чи є ви хорошим кандидатом на ліки для схуднення за рецептом, які часто називають таблетками для схуднення. Згідно з інструкціями, вони можуть підійти для вас, якщо ви:

мають індекс маси тіла (ІМТ) 30 або більше
мають як ІМТ 27 або більше, так і захворювання, пов’язані з ожирінням
не змогли схуднути на один фунт на тиждень після шести місяців дієти, фізичних вправ і змін поведінки

Центри контролю та профілактики захворювань надають простий у використанні калькулятор щоб допомогти вам визначити ваш ІМТ. Індекс дає вимір вашого жиру на основі вашої ваги та зросту. Якщо ви дуже мускулистий, це може не дати точний показник вашої ваги. Запитайте свого лікаря про найкращий спосіб обчислити свій статус.

У більшості випадків вагітні жінки, підлітки та діти не повинні приймати таблетки для схуднення.

Суперечка про таблетки для схуднення

Ліки для схуднення дуже суперечливі. Ряд продуктів було знято з ринку через те, що вони викликали серйозні проблеми зі здоров’ям. Однією з найвідоміших була комбінація фенфлураміну та фентерміну, яка продавалася як Fen-Phen. Цей продукт був пов’язаний з низкою смертей, а також випадків легеневої гіпертензії та пошкодження клапанів серця. Під тиском с FDA, виробники зняли продукт з ринку.

Через цю історію та побічні ефекти, пов’язані з ліками для схуднення, багато лікарів не люблять їх призначати. Доктор Ромі Блок, ендокринолог із Скокі, штат Іллінойс, каже: «Я час від часу призначаю дієтичні ліки, але вагаюся. Існує багато побічних ефектів, за якими потрібно контролювати, зокрема кров’яний тиск, серцевий ритм і настрій».

Блок додає, що більшість людей втрачають лише від 5 до 10 фунтів від прийому ліків для схуднення. «Медична спільнота вважає це важливим, але дуже розчаровує пацієнтів. На жаль, ця помірна втрата ваги швидко повертається, коли пацієнти припиняють приймати ліки».

Таблетки для схуднення, схвалені FDA

Ліки для зниження ваги діють по-різному. Більшість з них або пригнічують ваш апетит, або зменшують здатність організму засвоювати жири з їжі. Деякі антидепресанти, діабетичні та протисудомні препарати також іноді призначають, щоб допомогти схуднути.

Для короткочасного застосування FDA схвалило наступні препарати для схуднення:

фендиметразин (Бонтрил)
діетилпропіон (тенуат)
бензфетамін (дідрекс)
фентермін (Adipex-P, Fastin)

Для тривалого застосування FDA схвалило наступні препарати:

орлістат (Ксенікал, Аллі)
фентермін/топірамат (Qsymia)
налтрексон/бупропіон (Contrave)
ліраглутид (Саксенда)

Чи варто подумати про прийом таблеток для схуднення?

Остерігайтеся продуктів, які обіцяють швидке і легке схуднення. Безрецептурні добавки не регулюються FDA. Згідно з FDA, більшість з цих продуктів не працюють, а деякі з них небезпечні. Федеральні регулятори виявили продукти, які продаються як дієтичні добавки, які містять ліки, які не схвалені для використання в Сполучених Штатах.

Таблетки для схуднення, схвалені FDA, не є чарівною кулею для схуднення. Вони не підійдуть для всіх, усі вони мають побічні ефекти, і жоден з них не є безризиком. Але скромні переваги, які вони надають, можуть переважити ризики, якщо ризики для здоров’я, пов’язані з ожирінням, є значними.

Запитайте свого лікаря, чи підходять вам ліки для схуднення за рецептом. Ваш лікар може надати більше інформації про безпечні та ефективні стратегії втрати зайвих кілограмів і підтримки здорової ваги.