Чи загоряєшся тільки коли ти побачиш дитину? Чи важко пройти повз коляску, не заглянувши всередину, щоб побачити малечу? Якщо ви готові розширити свою сім’ю і хочете завагітніти, може здатися, що не пропустити місяць!
Навіть якщо ви тільки вирішили спробувати, кожен місяць, який проходить без позитивного тесту на вагітність, може здатися вічністю, оскільки ви думаєте, чи може і коли ваша сім’я розшириться.
Якщо ви хочете максимально збільшити ймовірність завагітніти, ви можете спробувати все! Що ж, починаючи з тест-смужок на овуляцію, ви можете контролювати свою фертильність.
Що таке тест-смужки на овуляцію?
Тест-смужки на овуляцію за своєю конструкцією схожі на тести на вагітність, які можна знайти в багатьох магазинах. Але замість того, щоб вказувати, коли ви вагітні, тест-смужки на овуляцію вказують на ваше фертильне вікно, тому ви будете знати, коли статевий акт найімовірніше призведе до вагітності.
Подібно до того, як у магазині купили тести на вагітність, які визначають рівень хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЧ) у вашій сечі, тест-смужки для тесту на овуляцію визначають лютеїнізуючий гормон (ЛГ) у вашій сечі, щоб визначити, коли ви найімовірніше завагітніти. Як це можливо? Це все завдяки сплеску ЛГ…
Лютеїнізуючий гормон виділяється на низьких рівнях протягом менструального циклу. Однак, як тільки яйцеклітин, що розвивається, досягає певного розміру, його рівень збільшується, і сплеск ЛГ викликає овуляцію через 24-36 годин. (Якщо вам цікаво про часову шкалу, цей сплеск зазвичай відбувається приблизно в середині вашого циклу.)
Отже, що все це означає? Якщо ви намагаєтеся завагітніти, овуляція важлива, оскільки вона означає кульмінацію фертильного вікна. Після того, як яйцеклітина вийшла з яєчника, вона життєздатна лише протягом 24 годин.
Ваші найкращі шанси завагітніти – це незахищений статевий акт від 5 днів до 1 дня після овуляції. Це означає, що до того моменту, коли ви побачите сплеск ЛГ, ви вже перебуваєте в середині свого фертильного вікна.
Важливо відзначити, що використання тест-смужок на овуляцію не гарантує, що ви завагітнієте. По-перше, вони не працюють для всіх. Існують випадки (деякі з яких описані нижче), коли в організмі спостерігається підвищений рівень ЛГ через інші причини, і сплеск ЛГ не вказує на овуляцію.
Крім того, тест-смужки на овуляцію не перевіряють життєздатність яйцеклітин або сперматозоїдів і не впливають на запліднення. Таким чином, немає гарантії, що якщо ви займаєтеся сексом під час сплеску ЛГ, ви зачнете здорову дитину.
Якщо у вас є занепокоєння щодо того, чи є у вас овуляція — або будь-які інші фактори, які можуть вплинути на вашу здатність до зачаття — вам слід поговорити зі своїм медичним працівником щодо подальших варіантів тестування.
Як ви використовуєте тест-смужки на овуляцію?
Різні марки тест-смужок на овуляцію мають дещо різні напрямки, тому важливо ознайомитися з інструкціями до вашого конкретного набору!
Загалом, смужки для тестування на овуляцію потрібно використовувати кожен день в один і той же час протягом кількох днів, поки не отримаєте позитивний результат. Зазвичай процес дуже простий, який включає занурення тест-смужок у сечу та очікування, щоб прочитати результати.
Час вашого циклу
Знання, в які дні використовувати тест-смужки на овуляцію, може бути складним. Через вартість тест-смужок більшість людей не хочуть тестувати кожен день місяця, тому для тестування корисно скоротити вікно в кілька днів.
Якщо ви використовуєте тест-смужки і хочете пропустити математику, одним з варіантів є використання програми для калькуляції овуляції. Просто введіть деяку інформацію про середню тривалість місячних і дати останнього циклу, і, вуж, у вас буде приблизна дата овуляції.
Просто почніть використовувати свої смужки за кілька днів до передбачуваної дати овуляції, щоб переконатися, що ви не пропустите сплеск ЛГ, якщо у вас цикл коротший, ніж зазвичай. Якщо пощастить, ви побачите позитивний тест на вагітність через кілька тижнів.
Цікавить математика і хочете спробувати розібратися в цьому самостійно? Що ж, у 28-денному циклі овуляція зазвичай відбувається приблизно через 14 днів після першого дня останньої менструації, а сплеск ЛГ зазвичай відбувається за 1 або 2 дні до цього. У цьому випадку ви повинні почати тестування приблизно на 10 день.
Якщо ваш цикл коротший або довший, вам потрібно відрегулювати середню точку. Ви повинні почати тестування принаймні за 3-4 дні до передбачуваної дати овуляції, щоб вловити сплеск.
Читання тесту
Якщо ви використовуєте основні тест-смужки, ви побачите дві лінії. Одна лінія є контрольною. Це лише для того, щоб ви знали, що тест працює належним чином. Інший рядок є тестовою. Ви можете сказати, що ЛГ зростає, коли ця друга лінія настільки ж темна або темніша, ніж контрольна.
Якщо ви використовуєте тест на овуляцію з цифровим дисплеєм, на екрані з’явиться малюнок, який вказує, чи ви ввійшли у своє фертильне вікно.
Коли ваш тест виявиться позитивним, ви дізнаєтеся, що ваш сплеск ЛГ має місце і що ваше фертильне вікно – наступні 24-48 годин.
Майте на увазі, що ви можете отримати позитивний результат тесту протягом кількох днів, тому якщо ваш перший день тесту буде позитивним, наступного місяця ви можете провести тест на день або два раніше, щоб переконатися, що ви помітили сплеск ЛГ. Як згадувалося раніше, ваше фертильне вікно починається за кілька днів до сплеску, тому знання того, коли це станеться, може допомогти точно визначити час.
Які тест-смужки для овуляції найкращі?
Існує багато різних типів тест-смужок на овуляцію, а також різноманітні ціни!
Більш дорогі варіанти пропонують цифровий дисплей, а деякі визначають як естроген, так і ЛГ. Це дозволяє їм виявити більше фертильних днів, ніж деякі з основних тестів.
Ви витратите більше грошей на цю інформацію та зручність читання, але додаткова інформація може бути того варте, якщо вам важко завагітніти. (Вам також потрібно буде почати тестування в інший час із цими параметрами цифрового дисплея, тому уважно прочитайте інструкції!)
З іншого боку спектру вартості, ви можете купити тест-смужки для тестування овуляції оптом в Інтернеті з обмеженими інструкціями щодо використання. Чи підійдуть вам ці тест-смужки, залежить від того, наскільки комфортно ви їх читаєте.
На відміну від тестів на вагітність, які або показують лінію, або ні, вам потрібно мати можливість порівняти колір тестової лінії з контрольною лінією на основній тест-смужці для тестування овуляції. Щоб полегшити це, деякі бренди пропонують додаток для відстеження ваших тестів і порівняння рядків з часом.
Детальніше про найкращі тести на овуляцію читайте тут.
Кому підходять тест-смужки на овуляцію?
Тест-смужки на овуляцію підходять не всім, тому важливо знати, що ви можете не використовувати їх, якщо:
- У вас надзвичайно нерегулярні цикли (це може бути неприємно, намагаючись зрозуміти, коли їх використовувати, і витрати можуть збільшитися).
- У вас синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) (у багатьох жінок із СПКЯ постійно підвищений рівень ЛГ, тому тести на овуляцію дають хибно позитивний результат).
- Ви входите в менопаузу (як і СПКЯ, це може призвести до постійного підвищення рівня ЛГ).
Їжа на винос
Коли дитяча лихоманка вдарить, це може бути важко чекати! Якщо ви не хочете витрачати час на вагітність, сучасні медичні технології, безумовно, можуть збільшити ймовірність здійснення вашого бажання. Однак перед тим, як перейти до більш інвазивних процедур, ви можете спробувати смужки для тесту на овуляцію.
Тест-смужки на овуляцію не можуть гарантувати вагітність, але вони можуть допомогти вам дізнатися, які ваші фертильні дні. Якщо ви не найкращий кандидат на смужки для овуляції або вам потрібна додаткова допомога, зверніться до свого лікаря. Вони можуть використовувати аналізи крові, щоб визначити ваш фертильний період, або, можливо, навіть зробити трансвагінальне ультразвукове дослідження, щоб перевірити вашу матку та яєчники.
Крім того, не бійтеся поговорити зі своїм лікарем, якщо ви виявите, що не можете завагітніти після 6 місяців спроб (якщо вам 35 років або старше) або протягом більше 1 року (якщо ви до 35 років). Ваш лікар може запропонувати додаткову допомогу або направити вас до фахівця з фертильності.
Discussion about this post