Огляд
Огляд
Хвощ польовий, або Equisetum arvense, — це трава, яка історично використовувалася як сечогінний засіб для частішого сечовипускання. Діуретики впливають на нирки, збільшуючи кількість води і солі, що виділяється в сечу. Для людей із проблемами нирок важливою частиною лікування може бути позбавлення від небажаної рідини та солі. Діуретики також можуть бути корисними для людей з набряком, станом, при якому тіло затримує рідину.
Хвощ польовий є нащадком набагато більшої рослини, яка виросла 300 мільйонів років тому. Сьогодні він росте в Європі, Північній Америці та Канаді. Його трубчасті стебла та лусковидне листя роблять його схожим між бамбуковою рослиною та папороті. Ліки з хвоща виготовляють з використанням листя і стебел. Ви можете придбати хвощ польовий у вигляді рідкого екстракту або в сушеному вигляді в чаї або капсулі.
Як це працює
Вважається, що хвощ містить хімічні речовини, які збільшують кількість сечі, що виробляється організмом. Дослідники ще не впевнені, як і чому ця трава може працювати. Існує мало твердих доказів, що підтверджують, що він ефективний. А
Хвощ польовий використовувався в медицині ще в Стародавній Греції. Крім потенційних переваг як сечогінний, хвощ польовий також використовувався для догляду за шкірою та нігтями, загоєння ран, остеопорозу та
Силікагель надає хвощу грубу текстуру, що також робить його корисним для очищення. З цієї причини траву використовують у деяких косметичних засобах, таких як засоби для очищення обличчя та шампуні.
Де його знайти
Ви можете придбати добавки з хвощем у формі таблеток або як чай у більшості магазинів здорової їжі. Чай готують шляхом кип’ятіння чайної ложки сухого хвоща з водою і додавання цукру. Якщо ви живете в місцевості, де росте хвощ, також можна зрізати траву і висушити її самостійно.
Ризики та дозування
Як і більшість трав’яних добавок, хвощ не схвалений Управлінням з контролю за продуктами і ліками США. Якщо трава має сечогінний ефект, це може призвести до того, що ваш організм виведе необхідні поживні речовини, такі як калій. Хвощ також містить фермент, який руйнує тіамін, або вітамін B-1. Якщо приймати протягом тривалого часу, це може підвищити ризик дефіциту тіаміну.
Хвощ також може впливати на те, як ваш організм переробляє літій, що може викликати небезпечні побічні ефекти, якщо ви використовуєте його як ліки. Людям з цукровим діабетом слід бути обережними, коли мова йде про хвощ польовий, оскільки ця трава може різко знизити рівень цукру в крові.
Оскільки досліджень хвоща польового було мало, стандартизованої дозування не існує. Добавки зазвичай мають рекомендовані дози на етикетці. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фармацевтом, перш ніж почати використовувати хвощ.
Discussion about this post