Чому від трави кашляє?

чому це відбувається

Ваше горло і легені вистелені сенсорними нервами. Вони працюють, щоб виявити подразнюючі речовини, наприклад дим, у ваших дихальних шляхах.

Якщо ви вдихаєте подразник, нерви посилають сигнали по всьому дихальному тракту. Це викликає кашльовий рефлекс, який допомагає позбутися дратівної речовини. Мета полягає в тому, щоб захистити ваші дихальні шляхи і, зрештою, ваші легені.

Ось що відбувається, коли ви курите марихуану. Дим подразнює ваші дихальні шляхи, змушуючи ваші нерви викликати рефлекс кашлю. Це нормальна реакція на вдихання будь-якого диму.

Чи шкодить канабіс вашим легеням?

Дослідження показують, що кашель, пов’язаний з курінням марихуани, зазвичай спричинений короткостроковими наслідками, а не довгостроковими пошкодженнями. Давайте поглянемо на дослідження.

Бронхіт

Відповідно до огляду 2013 року, куріння канабісу викликає незначні пошкодження великих дихальних шляхів або бронхів. Ваші бронхи – це проходи, які з’єднують трахею (трахею) з легенями.

Це підвищує ризик хронічного бронхіту або запалення бронхів, що викликає частий кашель. Хронічний бронхіт зазвичай зникає, коли ви кидаєте регулярне куріння.

Захист від інфекції

Звичне куріння також зменшує вії в дихальних шляхах. Вії – це маленькі волоски, які відфільтровують частинки та мікроби. І хоча звичне куріння знижує захист легенів від інфекції, це не пов’язано з довгостроковою шкодою, згідно з оглядом 2013 року.

Тривала функція легень

А 2012 дослідження спеціально досліджував зв’язок між курінням канабісу та тривалою функцією легенів протягом 20-річного періоду. Дослідники виявили, що періодичне куріння не було пов’язане з несприятливою функцією легенів.

Хоча припускали, що інтенсивне куріння може спричинити довготривалу шкоду, вони не змогли зробити однозначний висновок. У дослідженні не було достатньо учасників, які багато курили марихуану.

Варто зазначити, що куріння канабісу пов’язане з тривалим пошкодженням легенів, якщо ви також курите тютюн. В 2016 дослідженнялюди, які курили канабіс і тютюн, частіше страждали від порушення функції легенів, ніж ті, хто курив лише тютюн.

Незважаючи на ці висновки, вчені все ще вивчають, як куріння канабісу з часом впливає на здоров’я легенів. Необхідні більш довгострокові дослідження.

Чи викликає куріння канабісу рак легенів?

За словами а 2020 дослідження, дим канабісу містить 110 сполук з потенційно токсичними властивостями. Шістдесят дев’ять із цих сполук також містяться в тютюновому димі. У результаті багато людей задаються питанням, чи може куріння канабісу викликати рак легенів.

Дослідження неоднозначне. А Мета-аналіз 2015 року виявили слабкий зв’язок між тривалим курінням канабісу та ризиком раку легенів. Більш давнє дослідження 2006 року також не виявило зв’язку між тривалим курінням і раком легенів.

Проте, а 2013 дослідження, яка тривала понад 40 років, виявила, що часте куріння канабісу подвоює ризик раку легенів. Зв’язок зберігся після того, як дослідники скорегували свої дані щодо вживання тютюну, алкоголю та респіраторних захворювань.

Подібним чином, більш раннє дослідження 2008 року виявило зв’язок між курінням канабісу та раком легенів після поправки на куріння сигарет.

The Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) зазначає, що важко підтвердити надійний зв’язок. Це пояснюється тим, що вживання канабісу часто супроводжується іншими видами поведінки, які підвищують ризик розвитку раку легенів, зокрема курінням сигарет.

Тому необхідні додаткові дослідження за участю людей, які курять марихуану, а не сигарети.

Рак легенів також може викликати кашель. У цьому випадку кашель буде постійним або посилюватиметься з часом. Інші поширені симптоми раку легенів включають:

• кров’яний кашель
• біль у грудях
• захриплість
• поганий апетит
• незрозуміла втрата ваги
• втома
• нові хрипи
• задишка

Майте на увазі, що кашель має багато потенційних причин. Якщо вас турбує кашель, зверніться до лікаря.

Хронічний кашель

Як згадувалося раніше, регулярне куріння канабісу може призвести до хронічного бронхіту. Бронхіт вважається хронічним, якщо у вас є кашель і виділення слизу протягом принаймні 3 місяців протягом 2 років поспіль.

Оскільки хронічний бронхіт викликає постійний кашель, ви, швидше за все, будете кашляти, навіть якщо не курите. Кашель може з’являтися і зникати, а через кілька днів він може посилюватися. Ви також можете мати хрипи.

Якщо у вас хронічний бронхіт через куріння канабісу, відмова від куріння зменшить ваші симптоми.

Як запобігти кашлю

За словами людей, які курять марихуану, є кілька способів мінімізувати кашель після куріння. Ти можеш:

• Приймайте менші дози. Менші «удари», або вдихи, канабісу зменшать кількість диму, який потрапляє у ваші дихальні шляхи одночасно.
• Вдихніть глибоко. Це дозволить уникнути застрявання диму в горлі, що може викликати кашель.
• М’яко вдихніть і видихніть. Уникайте сильних вдихів і видихів. Навіть коли ви глибоко вдихаєте, робіть це обережно.
• Пити воду. Рекомендується пити воду до, під час і після куріння. Це може допомогти зменшити кашель, зменшивши подразнення в горлі.

Хочете уникнути будь-якого кашлю? Подумайте про те, щоб їсти марихуану і взагалі відмовитися від куріння.

Як пом’якшити горло

Якщо ви вже кашляли і у вас болить горло, ось що ви можете зробити, щоб полегшити його:

• Полоскати горло солоною водою. Полоскання горла солоною водою ідеально підходить для усунення дискомфорту та болю в горлі. Щоб це зробити, змішайте від 1/4 до 1/2 чайної ложки солі з 4-8 унціями теплої води.
• Пити холодну воду. Вживання рідини зменшить сухість у горлі. Особливо заспокійливо діє холодна вода.
• Пийте теплі рідини. Ви також можете пити теплу рідину, наприклад бульйон або чай без кофеїну, щоб полегшити біль у горлі.
• Їжте тверді цукерки. Смоктання цукерок може збільшити вироблення слини та полегшити кашель.
• Їжте холодні страви. Споживання льоду або морозива може допомогти.
• Використовуйте зволожувач повітря. Зволожувачі ідеально підходять для зменшення сухості повітря, яка може погіршити ваші симптоми.
• Відпочинь. Обмежте куріння канабісу, поки ваше горло не почуватиметься краще.

Коли ви вдихаєте дим канабісу, сенсорні нерви у ваших дихальних шляхах виробляють рефлекс кашлю. Це спосіб захисту вашого організму від дратівливих речовин. Це нормальна реакція, яка виникає, коли ви вдихаєте будь-який дим.

Вчені все ще вивчають, як дим канабісу впливає на легені. Наразі дослідження не змогли виявити надійного зв’язку між курінням канабісу та довгостроковим пошкодженням легенів. Незрозуміло, чи підвищує це ризик раку легенів.

Тим не менш, можливий розвиток хронічного бронхіту через куріння канабісу. Це викликає хронічний кашель, мокроту та хрипи. У більшості випадків ці симптоми зникають, якщо ви кинете палити марихуану.