Який зв’язок між діабетом і загоєнням ран?

Чому загоєння ран відбувається повільно

Коли у вас цукровий діабет, ряд факторів може вплинути на здатність вашого організму загоювати рани.

Високий рівень цукру в крові

Рівень цукру в крові є основним фактором того, як швидко загоїться рана.

Коли рівень цукру в крові вище норми, це:

• не дає поживним речовинам і кисню заряджати клітини енергією
• перешкоджає ефективному функціонуванню вашої імунної системи
• посилює запалення в клітинах організму

Ці ефекти уповільнюють загоєння ран.

Невропатія

Периферична нейропатія також може бути результатом постійного підвищення рівня цукру в крові, ніж нормальний. З часом відбувається пошкодження нервів і судин. Це може призвести до втрати чутливості уражених ділянок.

Невропатія особливо часто зустрічається в руках і ногах. Коли це станеться, ви не зможете відчути рани, коли вони виникають. Це одна з основних причин, чому рани на ногах частіше зустрічаються у людей з цукровим діабетом.

Погана циркуляція

Люди з цукровим діабетом вдвічі частіше розвивають захворювання периферичних судин, стан поганого кровообігу. Захворювання периферичних судин призводить до звуження кровоносних судин, що зменшує приплив крові до кінцівок. Цей стан також впливає на здатність еритроцитів легко проходити по судинах. А рівень глюкози в крові вище норми збільшує товщину крові, що ще більше впливає на кровотік в організмі.

Дефіцит імунної системи

Багато людей, які страждають на цукровий діабет, також мають проблеми з активацією імунної системи. Часто зменшується кількість імунних клітин-борців, які надсилаються для загоєння ран, і їхня здатність діяти. Якщо ваша імунна система не може функціонувати належним чином, загоєння ран відбувається повільніше, а ризик зараження вищий.

Інфекція

Якщо ваша імунна система функціонує не найкращим чином, вашому організму може бути важко боротися з бактеріями, які викликають інфекцію.

Рівень цукру в крові вище норми також підвищує ймовірність зараження. Це пов’язано з тим, що бактерії процвітають за рахунок додаткового цукру, який є в крові. Високий рівень цукру в крові також може перешкодити імунним клітинам боротися з бактеріями, що вторгаються.

Якщо вашу інфекцію не лікувати і не поширювати, це може призвести до таких ускладнень, як гангрена або сепсис.

Що може статися, якщо не лікувати рани

Поранення є справжнім приводом для занепокоєння. Якщо за ними не ретельно стежити, вони можуть швидко прогресувати в інфекцію або більш серйозні ускладнення.

Найсерйознішою проблемою є ампутація. Люди з цукровим діабетом в 15 разів частіше мають ампутації в результаті ран або виразок стопи. Ось чому це відбувається і що ви можете зробити, щоб запобігти цьому.

Як сприяти процесу одужання

Щоб полегшити процес одужання, дотримуйтесь цих порад:

Проводьте регулярні самоперевірки. Раннє виявлення ран є ключем до уникнення інфекцій та ускладнень. Обов’язково щодня перевіряйте себе та шукайте нові рани, особливо на ногах. Не забудьте перевірити між пальцями ніг і під ними.

Видаліть мертві тканини. Некроз (відмерлі клітини) і надлишок тканин часто виникають при діабетичних ранах. Це може стимулювати бактерії та токсини та посилити інфекцію рани. Це також може перешкодити вам оглянути підлеглу тканину. Ваш лікар часто допоможе вам у процесі видалення.

Зберігайте пов’язки свіжими. Регулярна зміна пов’язки може допомогти зменшити кількість бактерій і підтримувати належний рівень вологи в рані. Лікарі часто рекомендують спеціальні пов’язки для догляду за ранами.

Утримуйте тиск на ділянку. Тиск може спричинити знос, який пошкоджує шкіру і призводить до більш глибокої рани або виразки.

Коли звернутися до лікаря

Якщо ви маєте справу з раною на стопі, подумайте про те, щоб носити білі шкарпетки під час процесу загоєння. Так буде легше помітити кров або інші ознаки дренажу на шкарпетках.

Зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте будь-яке з наступного:

• поколювання
• горіння
• втрата чутливості
• постійний біль
• набряк

Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо ваші симптоми погіршуються або тривають більше тижня.

Будь-який розрив шкіри ваших ніг викликає занепокоєння, тому, якщо ви не впевнені щодо рани, зверніться до лікаря. Вони можуть визначити рану та порадити, як краще за нею доглядати. Чим швидше ви отримаєте відповідне лікування, тим більше шансів уникнути ускладнень.

Як сприяти довготривалому здоров’ю та одужанню

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб підвищити свою імунну систему та допомогти загоєнню ран.

Їжте здорову їжу. Дієта безпосередньо впливає на рівень цукру в крові, тому підтримка правильного харчування є ключовою. Якщо ви можете постійно підтримувати нормальний рівень глюкози, ви, швидше за все, уникнете ран і швидше заживете, якщо рана з’явиться.

Люди з цукровим діабетом часто можуть краще контролювати рівень цукру в крові, уникаючи оброблених вуглеводів, доданого цукру та фаст-фуду. Це також допомагає збільшити споживання клітковини, фруктів, овочів і бобових. Правильне харчування забезпечує те, що потрібно вашому організму для швидшого загоєння ран, наприклад, вітамін С, цинк і білок.

Залишайтеся активними. Вправи допомагають покращити чутливість до інсуліну. Це допомагає цукру в крові ефективніше надходити у ваші клітини, що сприяє загоєнню та здоров’ю.

Кинути палити. Куріння знижує здатність ваших клітин переносити кисень. Куріння також порушує імунну систему і підвищує ризик судинних захворювань.

Розглянемо мед. Дещо дослідження показує, що мед є ефективною альтернативною пов’язкою для загоєння ран при діабетичній виразці стопи.