Манго – це плід Mangifera indica, дерево, яке родом із Південно-Східної Азії. Рослина росте в тропічному кліматі в таких регіонах, як Таїланд, Індія, Китай і Флорида.
Манго є одним з найпопулярніших фруктів у світі. У нього солодка жовта м’якоть і велика кісточка в центрі. Яму також називають ядром, насінням або кісточкою.
Мангова олія – це жир, який виходить з цієї кісточки. Олію можна витягти за допомогою високого тиску, який фізично видавлює жир із насіння. Його також можна видалити екстракцією розчинником, методом, який використовує різні сполуки для відділення масла.
Оскільки олія тверда при кімнатній температурі, її іноді називають маслом манго. Він також відомий як:
- масло ядра манго
- масло насіння манго
- жир ядра манго
- екстракт насіння манго
На сьогоднішній день більшість досліджень манго проводилися на його м’якоті. Але є деякі докази того, що мангова олія може принести користь шкірі та боротися з окислювальним стресом.
Якщо ви зацікавлені у використанні олії насіння манго, читайте далі. Ми пояснимо його потенційні переваги та як він зазвичай використовується.
Переваги масла манго
Існує обмежена кількість досліджень щодо потенційних переваг мангової олії. Однак ось що знайшла наука наразі:
Масло манго для шкіри та обличчя
Олія манго містить мангіферин, рослинну сполуку з антиоксидантною дією. В
Колагеназа розщеплює колаген, білок, який надає структуру вашій шкірі. Еластаза руйнує еластин, білок, який відповідає за еластичність шкіри.
Згідно з тим же дослідженням 2017 року, антиоксидантні властивості мангіферину можуть пригнічувати вільні радикали, викликані впливом сонця. Це також може сприяти старінню шкіри, оскільки вільні радикали руйнують колаген і еластин.
А
- суха шкіра
- свербіж
- роздратування
- розтріскування
- висипання
Згідно з оглядом, ці потенційні переваги пов’язані з високим вмістом жирів, антиоксидантів і мінералів в олії манго.
Мангова олія від комарів
Дослідження 2013 року показало, що мангова олія може відлякувати комарів.
Однак у дослідженні брав участь лише один вид комарів. Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи може він працювати проти інших видів комарів.
Олія манго проти окисного стресу
Насіння манго багате антиоксидантами, які можуть бути корисними для боротьби з станами, пов’язаними з окислювальним стресом.
А
Важливо зазначити, що це дослідження проводилося в лабораторії, а не на людях. Необхідні додаткові дослідження на людях.
Потенційні побічні ефекти
Масло манго, як правило, вважається безпечним. Однак, як і всі природні речовини, він може викликати небажані побічні ефекти:
Алергічні реакції
Вам слід уникати олії манго, якщо у вас алергія на манго. Алергічна реакція може викликати такі симптоми, як:
- подразнення шкіри
- вулики
- набряк очей, губ, язика або обличчя
- хрипи
- утруднення дихання
- чхання
У важких випадках алергічна реакція може призвести до анафілаксії. Це надзвичайна ситуація і вимагає негайної медичної допомоги.
Якщо ви ніколи не їли манго і не використовували мангову олію, перед використанням олії проведіть тест на пластирі. Нанесіть невелику кількість на внутрішню сторону ліктя або зап’ястя, потім зачекайте 24 години. Припиніть використання мангової олії, якщо ця область стає подразненою.
Манго містить білки, подібні до інших рослин і фруктів. Якщо у вас алергія на наступне, у вас також може бути алергія на манго або його масло:
- берези
- груша
- яблуко
- персик
- Отруйний плющ
- отруйний дуб
- отруйна сумах
- кешью
Взаємодія з лікарськими засобами
За словами а
Щоб бути в безпеці, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати манго, якщо ви приймаєте пероральні або місцеві ліки.
Як використовувати масло манго
Існує кілька способів використання мангової олії. Ти можеш:
Нанесіть його на шкіру
Найпопулярніший спосіб використання олії манго – це нанесення на шкіру. Його можна використовувати самостійно або змішувати з іншими корисними для шкіри інгредієнтами.
Олія манго використовується в таких продуктах для догляду за шкірою, як:
- масло для тіла
- масло для обличчя
- масажне масло
- миття обличчя
- мило
Нанесіть його на волосся
Дослідження олії манго та догляду за волоссям відсутні. Тим не менш, багато людей використовують його у своїй рутині по догляду за волоссям. За словами користувачів, олія манго може ефективно зволожувати і розгладжувати волосся.
Ви можете наносити масло безпосередньо на волосся. Крім того, ви можете використовувати продукти для волосся, які містять інгредієнт, наприклад:
- шампунь
- кондиціонер
- маска для волосся
- масло для волосся
Приймати його всередину
Екстракт насіння манго випускається в капсулах, які можна приймати безпосередньо всередину.
Майте на увазі, що добавки не регулюються Управлінням з контролю за продуктами і ліками (FDA). Вони можуть містити інгредієнти, не зазначені на етикетці, або інгредієнти в дозах, які занадто високі для безпечного використання. Завжди купуйте у надійного продавця, щоб гарантувати безпеку та якість.
Де взяти масло манго
Ось де ви можете придбати олію манго або продукти, що містять її:
- магазини здорової їжі
- аптекарі
- магазини трав
- магазини косметики
Купуйте масло манго в Інтернеті.
Олія манго, яка витягується з кісточки манго, може бути корисною для шкіри. У ньому багато жирів і антиоксидантів, які можуть допомогти усунути сухість, подразнення та ознаки старіння. Олія також може відлякувати комарів і боротися з окислювальним стресом, але необхідні додаткові дослідження.
Якщо у вас алергія на манго, уникайте використання мангової олії. Будьте обережні, якщо у вас алергія на берези, отруйний плющ і яблука, які містять білки, подібні до манго. Ваш алерголог може допомогти вам визначити, чи є у вас алергія на манго.
Discussion about this post