Допоможіть! Чому мій малюк сердиться і чим я можу йому допомогти?

Ознаки гніву у малюків

Малюки схильні реагувати на гнів і розчарування істериками. Насправді, Центр вивчення дітей медицини Єльського університету стверджує, що діти молодше 4 років можуть мати в середньому до 9 істерик на тиждень. Більшість дітей виростуть із цих спалахів до моменту, коли вони підуть до дитячого садка.

Деякі види поведінки, пов’язані з гнівом та істериками у 1- і 2-річних дітей, можуть включати:

• плаче
• кричать
• кусаючи
• ногою
• тупання
• тягнення або штовхання
• удар
• кидати речі

Як правило, малюки переростають ці спалахи гніву в міру розвитку навичок розвитку. Навчання їх відповідним стратегіям управління своїми емоціями також може допомогти.

Чи повинен мене турбувати гнів мого малюка?

Поговоріть з лікарем вашої дитини, якщо:

• ваш малюк регулярно має кілька спалахів гніву на день
• істерики вашого малюка регулярно тривають дуже тривалий час, незважаючи на ваші спроби керувати поведінкою
• ви стурбовані тим, що вони можуть поранити себе або інших під час істерик

Поширені тригери істерики у малюків

Малюк може розлютитися, коли стикається з труднощами, не може висловити свої бажання або позбавлений базової потреби. Деякі загальні тригери для спалахів гніву або істерик можуть включати:

• нездатність передати потреби чи емоції
• грати з іграшкою або займатися діяльністю, яку важко зрозуміти
• відчуття голоду або втоми
• зміни звичного і очікуваного розпорядку дня
• спілкування з братом або сестрою або іншою дитиною
• не отримати те, чого вони хочуть

Деякі фактори також можуть зробити вашого малюка більш сприйнятливим до гніву та істерик, зокрема:

• стрес, пережитий у дитинстві
• темпераментні відмінності
• генетика
• навколишнє середовище
• сімейна динаміка
• батьківські підходи

Як допомогти малюкові впоратися з гнівом

У віці від 1 до 3 років ваша дитина розвине набагато більше навичок справляння і спілкування. Це може допомогти послабити деякі тригери гніву.

У віці до 4 років більшість дітей більш готові ділитися, висловлювати свої емоції та робити більше за допомогою дрібної та великої моторики.

Хоча ви не можете прискорити старіння годинника, є кілька стратегій, які ви можете використовувати, щоб допомогти вашому малюку впоратися з істериками та зменшити їх частоту.

Деякі з них можуть бути ефективнішими для вашої дитини, ніж інші. І методи, які спрацювали для іншої вашої дитини або для іншого батька, можуть не спрацювати. Крім того, методи, які працювали під час попередньої істерики, можуть не працювати в майбутньому.

Якщо у вашої дитини істерика, перше, що ви повинні зробити, це переконатися, що їй не загрожує травмування або заподіяння шкоди іншим. Малюки часто погано контролюють своє тіло під час істерики.

Ви можете перемістити їх у більш безпечне місце, щоб влаштувати істерику, наприклад, їхню спальню, якщо ви вдома, або тихе місце подалі від автомобілів і великої кількості пішоходів, якщо ви немає.

Коли ваша дитина буде в безпеці, ось кілька стратегій, як виховати малюка через істерику:

• Ігноруйте таку поведінку і дозвольте своїй дитині дозволити істериці на самоплив. Це може бути важко, якщо ви знаходитесь в громадських місцях або намагаєтеся зосередитися на водінні. Якщо ви за кермом, подумайте про зупинку, якщо це безпечно, поки істерика не закінчиться. Якщо ви знаходитесь на публіці, нагадайте собі, що істерики — це нормально, і дозволити дитині висловити свої емоції — найкраще, що ви можете зробити для неї в цей момент.
• Відволікайте дитину книжкою або іграшкою. Це, як правило, спрацьовує краще, якщо ви зможете відволікти дитину прямо на початку істерики. Як тільки вони потрапили в істерику, цей метод може не спрацювати.
• Змініть місце розташування малюка або переведіть його на тихий тайм-аут, якщо він старше 2 років. Іноді скасування стимуляції може допомогти вашій дитині заспокоїтися.
• Тримайте дитину, поки вона не заспокоїться. Залежно від тяжкості істерики, це може спрацювати найкраще, якщо встати на підлогу й обгорнути руки. Таким чином, якщо вони вилетять з ваших рук, ви не ризикуєте впустити їх.
• Опустіться на рівень дитини і розмовляйте з нею тихим, спокійним голосом, встановлюючи зоровий контакт.
• Встановіть обмеження, поговоривши з малюком про ситуацію. Можливо, вам доведеться почекати, поки істерика вщухне. Це може краще працювати зі старшими малюками.
• Введіть гумор у ситуацію, але ніколи не за рахунок дитини. Спробуйте зробити дурне обличчя чи голос, або займіться чимось іншим, що, як ви знаєте, подобається вашій дитині.
• Спілкуйтеся з дитиною, щоб підтвердити її емоції та допомогти їй висловити свої почуття. Дайте їм зрозуміти, що ви розумієте, що вони засмучені або розчаровані, і що це нормально мати такі почуття.

Також важливо протистояти бажанням дисциплінувати свого розлюченого малюка. Це може призвести до посилення агресивної поведінки вашого малюка і може викликати більше розчарування.

Істерики вашого малюка — це один із єдиних способів, яким він може висловити свої емоції на цьому етапі розвитку. Дозволяючи дитині висловлювати свої почуття, вона допоможе їй краще розуміти свої емоції та краще регулювати їх з віком.

Як допомогти малюкові менше злитися

Істерики є очікуваною частиною дитинства, і неможливо запобігти всім істерикам. Але ось кілька способів, як ви можете зменшити почуття гніву у вашого малюка:

• Дотримуйтесь режиму дня якомога більше.
• Передбачте та підготуйтеся до змін у розпорядку дня або оточенні вашого малюка. Намагайтеся зберігати позитивний настрій, коли плани змінюються в останню хвилину або щось йде не так, як очікувалося. Це може допомогти моделювати поведінку, яку ви хотіли б, щоб ваш малюк демонстрував.
• Допоможіть малюкові висловити емоції словами або навичками справлятися, наприклад, топати.
• Направляйте свого малюка до вирішення проблеми, коли він зустрічає перешкоду.
• Забезпечте позитивне підкріплення, коли ваша дитина проявляє хорошу поведінку.
• Уникайте потрапляння малюка в незручне середовище і не давайте йому іграшок, які занадто складні для його віку.
• Контролюйте власні емоції та уникайте спалахів гніву.

Не чекайте, що ваша дитина весь час буде щасливою. Як і всі люди, малюки мають різноманітні емоції. Поговоріть зі своєю дитиною про те, що вона відчуває, і допоможіть їй зрозуміти різноманітні емоції.

Коли звертатися за допомогою

Гнів у малюків є очікуваним і, ймовірно, не є приводом для занепокоєння, якщо він виникає протягом короткого періоду часу, навіть якщо він виникає щодня.

Поговоріть із лікарем вашої дитини, якщо істерики частіші, тривають довше або виникають нізвідки. Ви також можете поговорити з педіатром, якщо істерики занадто фізичні або піддають небезпеці інших людей, включаючи вашого малюка.

Лікар може порекомендувати вам відстежувати спалахи гніву або істерики вашої дитини, щоб допомогти визначити основну причину їх. Вони також можуть обговорити різні тактики, які ви можете використовувати, щоб їх заспокоїти.

У деяких випадках лікар може направити вас до фахівця з дитячого розвитку або до фахівця з психічного здоров’я, щоб допомогти подолати істерики вашої дитини, якщо вони частіші або сильніше, ніж зазвичай.

Пам’ятайте, що звернення за професійною допомогою та раннє втручання можуть допомогти вашій дитині з часом краще керувати гнівом. Це може допомогти вашій дитині в школі, вдома та в інших середовищах у довгостроковій перспективі.

Більшість малюків відчувають гнів, що призводить до істерик. Спробуйте використовувати стратегії виховання, які підходять для вашого малюка, коли у нього істерика.

Можливо, вам вдасться уникнути або зменшити істерики, дотримуючись розпорядку дня та допомагаючи дитині висловлювати свої емоції. Однак ви не зможете запобігти їм усім. Істерики є нормальною частиною розвитку малюка.

Зверніться до лікаря, якщо ви стурбовані тим, що гнів вашого малюка виникає занадто часто або є ризиком для вашої дитини чи інших.