Боротьба з диханням під час вагітності

Причини неприємного запаху з рота під час вагітності

Існує ряд причин, які можуть призвести до неприємного запаху з рота під час вагітності. Деякі з основних причин включають наступне.

Гормональні зміни

Гормональні зміни необхідні і важливі для того, щоб ваша вагітність пройшла правильно. Але вони також можуть взяти вас на веселу поїздку! Коливання гормонів може призвести до ряду небажаних побічних ефектів. Це включає:

• втома
• більше потовиділення
• сухість у роті
• Ранкова хвороба

Сухість у роті може призвести до збільшення бактерій на язиці та в ротовій порожнині, викликаючи неприємний запах з рота та підвищуючи ризик карієсу.

І багато вагітних страждають ранковою нудотою — нудотою та блюванням — переважно в першому триместрі. Блювота може викликати або погіршити неприємний запах з рота. Нудота може погіршити сухість у роті, оскільки у вас може не бути особливого апетиту їсти чи пити що-небудь.

Як нудота, так і блювота можуть спричинити зневоднення, погіршити сухість у роті та неприємний запах з рота.

Нежить

Коли ви вагітні, може здатися, що у вас завжди легка застуда або алергія. Це пов’язано з тим, що посилений кровотік в організмі виштовхує більше рідини в кровоносні судини носа.

Чутливі судини в носі протікають, коли вони переповнюються, викликаючи нежить або риніт. Іноді посилення кровотоку також може викликати носову кровотечу під час вагітності.

Нежить або закладеність носа може призвести до стікання носа та мокротиння в задній стінці горла. Це також може спричинити інфікування або запалення носових пазух (синусит). Обидва ці побічні ефекти вагітності можуть викликати неприємний запах з рота.

Крім того, закладеність або закладеність носа може змусити вас дихати через рот, потенційно посилюючи сухість у роті та неприємний запах з рота під час вагітності.

Здоров’я ясен

Підвищений кровообіг у вашому тілі під час вагітності також може вплинути на здоров’я ясен. Ви можете помітити, що ваші ясна легше кровоточать, особливо коли ви чистите зуби чи зубну нитку.

Вагітність також підвищує ризик гінгівіту або запалення ясен. Кровоточивість ясен і гінгівіт можуть викликати або погіршити неприємний запах з рота під час вагітності.

Аж до 75 відсотків вагітних людей отримують ту чи іншу форму гінгівіту.

Умови язика

Набряк язика та неприємний запах з рота можуть виникнути через грибкову інфекцію, як-от молочниця. Ця інфекція частіше зустрічається під час вагітності, оскільки імунна система ослаблена.

Симптоми, які можуть супроводжувати неприємний запах з рота під час вагітності

Поряд із неприємним запахом з рота під час вагітності у вас можуть виникати інші симптоми, залежно від основної причини. До них належать:

• печія (від блювоти)

• біль у горлі (від затікання з носа та блювоти)
• закладений або закладений ніс
• чхання
• кашель
• ніжні пазухи
• синусовий головний біль
• хропіння (апное сну)
• слиз (мокрота) в горлі
• червоні, набряклі або ніжні ясна
• ясна кровоточать під час чищення щіткою або ниткою
• повторюваний неприємний присмак у роті

Лікування неприємного запаху з рота при вагітності

Зміна способу життя, як-от вживання більше води та збалансоване харчування, часто допомагає заспокоїти симптоми неприємного запаху з рота. І вони корисні як для вашого здоров’я, так і для вашої дитини.

Щоб лікувати нежить і ніжність ясен, регулярно полоскайте ніс і рот стерильною кип’яченою та охолодженою водою. Це також допомагає обережно сморкатися протягом дня. Вдихайте пару за допомогою відпарювача для обличчя та використовуйте зволожувач, коли ви спите, щоб зволожити повітря.

Безрецептурні назальні сольові спреї безпечні для використання під час вагітності та можуть допомогти полегшити риніт і синусит. Ви також можете використовувати домашній соляний розчин для промивання носа, розрідження слизу або мокротиння, а також для полоскання горла.

Якщо у вас немає дуже серйозної бактеріальної інфекції, ваш лікар, швидше за все, не призначатиме антибіотики під час вагітності.

Коли звернутися до лікаря

Повідомте свого лікаря, якщо ви помічаєте повторний неприємний запах з рота незалежно від того, скільки разів ви чистите зуби. Також розкажіть їм про будь-які інші ознаки та симптоми.

Ви не можете зупинити всі побічні ефекти, які виникають під час вагітності, але ваш лікар може порекомендувати лікування, щоб покращити ваше самопочуття.

Якщо ви вагітні або плануєте завагітніти, запишіться на огляд у стоматолога. Не забудьте повідомити свого стоматолога, що ви вагітні.

Якщо можливо, радимо обговорити стан ясен зі своїм стоматологом до того, як завагітніти або на перших днях вагітності. Таким чином, якщо є підкреслена проблема з яснами, її можна діагностувати та лікувати на ранній стадії. Ваш стоматолог також може надати цінні поради, які допоможуть знизити ризик захворювання ясен.

Профілактика

Підвищення рівня гормонів і посилення кровообігу під час вагітності викликають низку побічних ефектів і симптомів, які можуть спричинити або погіршити неприємний запах з рота. Турбота про здоров’я зубів і здоров’я в цілому під час вагітності може допомогти:

• регулярно чистити щіткою та ниткою
• використовуйте зубну щітку з м’якшою щетиною
• чистіть щіткою обережно, щоб не дратувати ясна
• обмежити кофеїн
• обмежити газовані та солодкі напої
• уникати алкоголю і куріння
• їжте багато фруктів і овочів
• їжте збалансовану цільнозернову дієту з нежирним м’ясом і молочними продуктами

Суть

Неприємний запах з рота є поширеною неприємністю під час вагітності. Важливо звернутися за допомогою, якщо ви відчуваєте сильний неприємний запах з рота, який не зникає, або якщо у вас є якісь інші симптоми. У деяких випадках вам може знадобитися лікування основної причини неприємного запаху з рота.

Ваше тіло під час вагітності зазнає величезних змін. Нежить, чутливість ясен і неприємний запах з рота – лише деякі з тимчасових недоліків, які можуть виникнути. Пам’ятайте про регулярне чищення зубів і огляди, а також не відставайте від передпологових зустрічей.