Мігрень – це більше, ніж просто головний біль. Ці епізоди включають інтенсивний пульсуючий або пульсуючий біль. Часто це відчувається в певній ділянці голови. Епізоди можуть тривати від 4 до 72 годин. Вони можуть супроводжуватися нудотою, блювотою, чутливістю до світла і звуку.
Мігрень вражає понад 10 відсотків населення планети і є
Зв’язок між болем у шиї та мігренню давно встановлений. Останні
Мігрень зазвичай виникає в мозку. Цервікогенні головні болі також можуть спричиняти біль у шиї, але вкорінені в шийному відділі хребта або в основі черепа.
Лікування болю в шиї від мігрені
Існує кілька теорій, чому ви можете відчувати біль у шиї при мігрені. Одна з них полягає в тому, що мігрень може вплинути на тригеміноцервікальний комплекс, частину мозку, яка містить больові нерви, пов’язані з обличчям і верхньою частиною шиї.
Інші дослідники вважають, що проблеми з опорно-руховим апаратом (наприклад, погана постава та захворювання суглобів) можуть спровокувати мігрень, активуючи нерви у верхній частині шиї.
Точний зв’язок між мігренню та болем у шиї залишається невідомим. Через це важче знати, як лікувати біль у шиї, що виникає внаслідок мігрені. Насправді, лікування пов’язаного з ними болю в шиї може бути найкращим шляхом лікування самої мігрені.
Ліки
В ідеалі мігрень слід лікувати якомога раніше (коли вона вперше з’явилася). Саме тоді вони найімовірніше реагують на ліки. Варіанти включають неспецифічні методи лікування мігрені, такі як:
- нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП)
- метоклопрамід (Реглан), засіб проти нудоти
- специфічні для лікування мігрені, такі як триптани, дітанси та гепанти
Домашні засоби
Дослідження виявили кілька потенційних варіантів домашнього лікування мігрені та болю в шиї. До них належать:
- уникати їжі та напоїв, які відомі як тригери мігрені, включаючи нітрати, алкоголь та будь-що оброблене
- нанесення лавандового масла на скроні і вдихання протягом 15 хвилин
- точковий масаж
- голковколювання
- нанесення олії м’яти перцевої на лоб і скроні
- додавання
порошок імбиру до чаю - йога
- спробувати біологічний зворотний зв’язок
- додавання до свого раціону продуктів, багатих магнієм
- планування масажу на тиждень
- розтягування
черезшкірна електрична стимуляція нерва (TENS)
Нудота
Під час мігрені часто спостерігається нудота. Одне дослідження показало, що близько a
Лікування нудоти, пов’язаної з мігренню, також може бути найкраще, якщо спочатку лікувати мігрень. У цьому випадку в результаті досліджень було виявлено, що імбир є потенційним природним засобом лікування мігрені і мігрені
Профілактика
Як тільки ви дізнаєтеся, що викликає вашу мігрень, ви зможете уникнути епізодів. Щоб дізнатися, що це за тригери, потрібно відстежувати свої симптоми та звертати увагу на закономірності.
Звичайна мігрень
- деякі продукти, такі як шоколад, сир, горіхи, цитрусові та оброблене м’ясо
- алкоголь
- погода, особливо зміни атмосферного тиску
- електромагнітні поля
- яскраве світло і сонячне світло
- сильні запахи
Коли звертатися до лікаря
Мігрень часто виснажує. Вам слід звернутися до лікаря або повідомити лікаря про епізоди мігрені. Не ігноруйте інші часті головні болі або головні болі, які заважають повсякденному життю.
Мігрень може вимагати поїздки до відділення невідкладної допомоги, якщо:
- це відбувається після травми голови або нещасного випадку
- у вас проблеми з мовленням
- ви відчуваєте розгубленість або особистісні зміни
- ваш зір затуманений
Пошук полегшення для вашої мігрені та супутнього болю в шиї починається зі звернення до лікаря. Разом ви можете створити план лікування.
Discussion about this post